Jak leczy się słabe krążenie

Zawartość

• 1. Jak powinno wyglądać jedzenie
• 2. Leczenie farmakologiczne
• 3. Naturalne traktowanie

W celu złagodzenia objawów związanych ze słabym krążeniem zaleca się stosowanie zdrowych nawyków, takich jak picie 2 litrów wody dziennie, spożywanie diety bogatej w pokarmy pobudzające krążenie, np. Czosnek, regularne uprawianie aktywności fizycznej oraz w razie potrzeby przyjmowanie leków , zgodnie z zaleceniami lekarza.

Leczenie rozpoczyna się od zmian w diecie i wysiłku fizycznym, gdy te wytyczne są podawane przez 3 miesiące i nie dają rezultatów, konieczna jest konsultacja kardiologa, gdyż słabe krążenie może wynikać z problemu nadciśnienia lub niewydolności nerek. Ponadto słabe krążenie może powodować zakrzepowe zapalenie żył powierzchownych lub zakrzepicę żył głębokich, które są poważniejszymi sytuacjami i wymagają leczenia.

1. Jak powinno wyglądać jedzenie

Aby złagodzić i uniknąć objawów związanych ze słabym krążeniem, ważne jest, aby mieć odpowiednią i zbilansowaną dietę, ponieważ niektóre pokarmy są w stanie stymulować krążenie krwi i mają właściwości przeciwutleniające, zmniejszając na przykład obrzęk dłoni i nóg.

Dlatego ważne jest, aby w codziennym życiu uwzględnić spożycie błonnika, który można uzyskać z owoców i warzyw. Ponadto pokarmy bogate w kwasy omega 3, takie jak łosoś, sardynki i tuńczyk, zwiększają płynność krwi, ułatwiając jej krążenie w organizmie.

Pokarmy zawierające przeciwutleniacze, takie jak na przykład migdały i orzechy brazylijskie, chronią naczynia i utrzymują je w zdrowiu, podczas gdy pokarmy bogate w potas, takie jak awokado i jogurt, pomagają wyeliminować nadmiar wody w komórkach, pomagając zmniejszyć obrzęk.

Ważne jest, aby unikać lub ograniczać spożycie soli w jak największym stopniu, aby zapobiec ponownemu przedostaniu się zbyt dużej ilości wody do komórek oraz spożycia napojów alkoholowych. Ponadto ważne jest, aby wypijać około 1,5 do 2 litrów wody dziennie, a także regularnie ćwiczyć aktywność fizyczną, taką jak chodzenie, bieganie i pływanie. Dowiedz się więcej o żywności dla słabego krążenia.

2. Leczenie farmakologiczne

W przypadku, gdy słabe krążenie jest konsekwencją chorób, takich jak np. Cukrzyca, miażdżyca czy nadciśnienie, lekarz może wskazać leki, które leczą i łagodzą objawy związane z chorobą powodującą słabe krążenie.

Jednym z leków, które może zalecić lekarz, jest Furosemid, sprzedawany pod nazwą Lasix, który jest lekiem moczopędnym i przeciwnadciśnieniowym, zwykle zalecanym do leczenia nadciśnienia i obrzęków, np. Z powodu chorób układu krążenia i nerek. Ze względu na swoje właściwości lek jest w stanie usunąć nadmiar wody z organizmu, zmniejszając obrzęk i pobudzając krążenie krwi. Dowiedz się więcej o Furosemidzie.

3. Naturalne traktowanie

Naturalne leczenie objawów słabego krążenia obejmuje pewne praktyczne środki, takie jak utrzymywanie nóg uniesionych w pozycji siedzącej, aby poprawić powrót żylny i uniknąć pozostawania w tej samej pozycji przez długi czas, na przykład wstawanie co dwie godziny w celu pobudzenia krążenia. .

Dodatkowo wskazane może być stosowanie pończoch uciskowych, które pobudzają krążenie, czy też wykonanie np. Drenażu limfatycznego, który jest rodzajem masażu, który pomaga pozbyć się z organizmu nadmiaru płynów i toksyn, zmniejszając obrzęk. Dowiedz się więcej o naturalnym leczeniu słabego krążenia.