Naturalne leczenie anemii
Naturalne leczenie anemii obejmuje dietę bogatą w żywność z dużą ilością żelaza, taką jak na przykład czarna fasola, czerwone mięso, wątróbka wołowa, żołądki drobiowe, buraki, soczewica i groszek.
Sprawdź ilość żelaza obecnego w 100 g tych produktów w: Żywność bogata w żelazo.
Te produkty muszą być spożywane codziennie, aby zwiększyć zapasy żelaza we krwi i muszą być dobrze rozprowadzane w ciągu dnia. Jednak nie zaleca się picia mleka razem z pokarmami bogatymi w żelazo, ponieważ wapń utrudnia wchłanianie żelaza.
Oto przykład jednodniowego menu:
Śniadanie | 1 szklanka soku pomarańczowego, marchewki i kapusty 1 chleb z pestkami z miodem lub dżemem |
Porównanie | Herbata Artemisia lub Pariri |
Lunch | Ryż, czarna fasola z burakami, steki i 1 szklanka soku pomarańczowego |
Przekąska | 1 szklanka soku z marchwi, jabłka i rzeżuchy |
Obiad | Makaron z pieczonym mięsem i zieloną sałatą (sałata, rukola i gotowane brokuły) |
Kolacja | herbata z bylicy zwyczajnej lub pariri |
Po rozpoczęciu tego leczenia zaleca się odczekać około 90 dni na ponowne wykonanie badania krwi w celu sprawdzenia, czy nadal nie masz niedokrwistości. Jednak w przypadku ciężkiej anemii potocznie zwanej głęboką anemią, oprócz odpowiedniego odżywiania, lekarz może zalecić suplementację żelaza i comiesięczne badanie krwi.
Przepisy na zwalczanie anemii są uważane za bardzo skuteczne domowe środki pomagające wyleczyć anemię. Zobacz niektóre w: Przepisy na anemię.
Popularne Publikacje
Jak schudnąć w zdrowy sposób
