Skręcenie / zwichnięcie kolana: jak rozpoznać, przyczyny i leczenie

Zawartość

• Jakie objawy
• Możliwe przyczyny
• Jak postawiono diagnozę
• Leczenie zwichnięcia kolana

Skręcenie kolana, znane również jako skręcenie kolana, występuje z powodu nadmiernego rozciągnięcia więzadeł kolana, które w niektórych przypadkach kończą się pęknięciem, powodując silny ból i obrzęk.

Może się to zdarzyć podczas uprawiania niektórych sportów, w wyniku wykonywania gwałtownych ruchów lub z powodu kontuzji spowodowanej uderzeniem przedmiotu w kolano. Zabieg polega na odpoczynku, zastosowaniu lodu i ucisku w miejscu, jednak w cięższych przypadkach może być konieczne skorzystanie z operacji.

Jakie objawy

Oznaki i objawy skręcenia kolana obejmują:

• Silny ból kolana;
• Opuchnięte kolano;
• Trudność w zginaniu kolana i utrzymywaniu ciężaru ciała na chorej nodze.

W niektórych przypadkach w momencie urazu można usłyszeć hałas, aw niektórych sytuacjach może wystąpić niewielki krwotok w stawie, który zmienia kolor na fioletowy lub niebieski.

Możliwe przyczyny

U młodych ludzi skręcenie kolana występuje częściej podczas wysiłku fizycznego, w sportach takich jak koszykówka, piłka nożna, tenis, siatkówka czy gimnastyka np. Gdy coś uderza w kolano z zewnątrz, gdy następuje nagła zmiana kierunku, ciało obraca się na podpartej stopie lub gdy ląduje w nagłym skoku. W takich przypadkach może wystąpić nieprawidłowa rotacja kości udowej w stosunku do piszczeli, prowadząca do nadmiernego rozciągnięcia więzadeł i łąkotki oraz może dojść do zerwania tych więzadeł. U osób starszych do skręcenia może dojść w wyniku nagłej zmiany chodu, jak może się to zdarzyć np. Podczas przechodzenia przez ulicę.

Jak postawiono diagnozę

Diagnoza skręcenia kolana musi zostać postawiona przez lekarza i polega na badaniu fizykalnym oceniającym ruch, obrzęk i wrażliwość kolana w stosunku do zdrowego. W razie potrzeby można również zastosować metody diagnostyczne, takie jak promieniowanie rentgenowskie, rezonans magnetyczny lub ultradźwięki, aby ocenić, czy więzadła, łąkotki i ścięgna zostały zerwane lub poważnie uszkodzone.

Leczenie zwichnięcia kolana

Zabieg rozpoczynamy od odpoczynku, unikając w miarę możliwości stawiania stopy na podłodze, aby nie obciążać kolana. W tym celu noga musi pozostać uniesiona, a aby ludzie mogli się poruszać, można użyć kul. Idealnie byłoby położyć się z uniesioną nogą, tak aby kolano znajdowało się wyżej niż wysokość serca, aby pomóc szybciej opróżnić kolano.

W okresie odpoczynku okłady z lodu można nakładać na kolano na około 20-30 minut co 2 godziny, a odstępy między aplikacjami powinny wydłużać się w ciągu dni. Do unieruchomienia kolana na około 5-7 dni należy stosować elastyczne pończochy lub bandaże uciskowe, a lekarz może zalecić środki przeciwbólowe i przeciwzapalne w celu złagodzenia bólu.

Po usunięciu unieruchomienia ważne jest, aby oprócz technik mobilizacji stawów oraz ćwiczeń rozciągających i wzmacniających mięśnie odbyć 10-20 sesji fizjoterapeutycznych, które pomogą odzyskać ruch, siłę i równowagę przy użyciu sprzętu elektronicznego, takiego jak ultradźwięki i TENS.

W niektórych przypadkach może być konieczna operacja, zwłaszcza jeśli osoba jest młoda lub sportowiec, który chce nadal uprawiać sport. Ponadto jest również zalecany w sytuacjach, gdy uraz zagraża codziennym czynnościom lub gdy uraz jest bardzo poważny.

Czas rekonwalescencji zależy w dużej mierze od nasilenia skrętu, ale ogólnie sportowcy mogą wrócić do uprawiania sportu około 3-6 miesięcy po kontuzji, ale będzie to zależało od ciężkości urazu i rodzaju przeprowadzonego leczenia. Sportowcy, którzy codziennie wykonują sesje fizjoterapii, szybciej się regenerują.

W przypadku zerwania więzadła krzyżowego przedniego zaleca się inny rodzaj leczenia. Sprawdź, co można zrobić w fizjoterapii na pęknięcie więzadła krzyżowego przedniego.