Te okłady z sałaty z tuńczyka to w zasadzie ręczne miski do poke

Zawartość

• Recenzja dla

Nic dziwnego, że wystartował cały trend poke. Sałatka z surowej ryby hawajskiej spełnia wszystkie wymagania: zbilansowana pod względem odżywczym, przyjemna dla oczu i smaczna AF. poke miska zyskała największą popularność, ponieważ oczywiście miski nadają wszystkim modę (smoothies, burrito). Ale jeśli masz dość oglądania miliarda misek na swoim kanale na Instagramie, mamy idealną odmianę: pikantne wrapy z sałatą z tuńczyka poke, dzięki uprzejmości Bev Weidner z Bev Cooks. (Zobacz też: Deliciously Smart Twists w trendzie Poke Bowl)

Jeśli spóźnisz się na poke party, ponieważ nie masz ochoty spróbować surowej ryby, oto dlaczego powinieneś ponownie rozważyć: Danie może być dobrą bramą, ponieważ ryba jest marynowana i podawana z innymi składnikami, które równoważą teksturę i smak ryba. W tym przepisie kawałki tuńczyka moczy się w pikantnej marynacie przed złożeniem wrapów. Oznacza to, że nie będzie smakował rybnie jak puszka tuńczyka - po prostu pamiętaj, aby skoczyć na wysokiej jakości tuńczyka.

Te wrapy mają wszystkie właściwości odżywcze misek poke z dodatkiem witaminy A dzięki sałacie. Są doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów, ponieważ tuńczyk jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, a awokado jest bogate w tłuszcze jednonienasycone. Dodatkowo ogórki dodatkowo nawilżają i zawierają witaminy B i C. Więc następnym razem, gdy będziesz rozważać szturchanie, pomiń miskę i spróbuj zamiast tego.

Recenzja dla