Co to jest pieluszki i powinieneś to zrobić?

Zawartość

• Co to jest pieluszki?
• Czy pieluszki są bezpieczne?
• Jak się przewijasz?
• Podstawowe pieluszki:
• Wyciąganie broni:
• Kieszonkowe dzieci
• Jakie są korzyści i ryzyko?
• Korzyści
• Ryzyko
• Kiedy powinieneś przestać pieluszki?
• Wskazówki dotyczące bezpiecznego snu
• Co powiesz na pieluszki w ośrodkach opieki nad dziećmi?
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Czy jest coś ładniejszego niż małe maleńkie burrito? Urocze czy nie, zarówno nowi, jak i doświadczeni rodzice mogli słyszeć, że pieluszki ich małych dzieci mogą być kluczem do potencjalnie dłuższych odcinków snu.

Nie wiesz jak to zrobić? Czytaj dalej! Zapewniamy Ci podstawy od tego, jak owinąć swojego malucha przytulnego jak robaka, kiedy możesz chcieć odejść od tej ukochanej praktyki. Nauczysz się nawet kilku innych wskazówek dotyczących bezpiecznego snu, które, mam nadzieję, pomogą całej rodzinie lepiej odpoczywać w nocy.

Co to jest pieluszki?

W najbardziej podstawowej formie pieluszki obejmują bezpieczne owinięcie dziecka kocem, tak aby wystawała tylko głowa. Reszta ich ciała jest wygodnie przylegająca do koca, co może pomóc najmłodszym niemowlętom poczuć się, jakby nadal były w macicy.

Około 90 procent dzieci w Ameryce Północnej jest pogrążonych w pierwszych tygodniach życia. Pakowanie niemowląt do snu istnieje od czasów starożytnych. A jego wpływ na dzieci był badany od dziesięcioleci lub dłużej.

Kluczem do dobrego przewijania jest przytulność. Niektóre badania nazywają to rodzajem „ograniczenia motorycznego”, co jest po prostu technicznym sposobem stwierdzenia, że ​​ogranicza ruchy dziecka, aby nie wywoływały odruchu moralnego lub „zaskoczenia”.

Odruch ten występuje od urodzenia, trwa od 12 tygodni do 6 miesięcy i powoduje, że dziecko zaczyna zaskakiwać głośnymi hałasami lub dużymi ruchami. Jak możesz sobie wyobrazić, zaskakujące może wstrząsnąć dzieckiem na tyle, aby obudzić się ze snu.

Być może słyszałeś, że przewijanie może być niebezpieczne. I to prawda, jeśli nie jest to praktykowane poprawnie. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, jak się przewijać, jakie sytuacje mogą sprawić, że będzie to niebezpieczne, i kiedy całkowicie przestać.

Powiązane: Jak długo trwa odruch zaskoczenia?

Czy pieluszki są bezpieczne?

Krótko mówiąc, zwykle przewijanie dziecka jest bezpieczne. Zastrzeżenie: Musisz to zrobić we właściwy sposób i przestrzegać kilku prostych wskazówek.

Sytuacje, które powodują, że pieluszki są niebezpieczne, mogą obejmować:

• owijanie koca zbyt ciasno lub zbyt luźno
• pakowanie dziecka w zbyt wiele gorących warstw
• nadal przewija się, gdy dziecko może przewrócić się na brzuch
• zbyt ciasne wiązanie nóg i bioder, co powoduje problemy z rozwojem bioder.

Istnieje kilka badań, które dotyczą problemów związanych z bezpieczeństwem pieluszki. W jednym z przeglądów badań z 2016 r. Wyniki wykazały, że pieluszki były związane z „małym, ale znaczącym” ryzykiem zespołu nagłej śmierci niemowląt lub SIDS. Ryzyko to zwiększało się z wiekiem, kiedy niemowlęta były w stanie przewrócić się na bok lub brzuch do snu.

Eksperci wyjaśniają również, że tradycyjne pieluszki, szczególnie wiązanie nóg, mogą być czynnikiem ryzyka rozwoju dysplazji stawu biodrowego. Ten stan występuje, gdy stawy biodrowe dziecka nie tworzą się prawidłowo lub gdy łatwo się przemieszczają.

Aby temu zapobiec, zawsze upewnij się, że biodra i kolana dziecka mogą się poruszać podczas przewijania, lub rozważ użycie worków, które umożliwiają swobodne poruszanie nogami dziecka.

Pamiętaj, że w pierwszych godzinach i dniach po urodzeniu twoim głównym celem nie powinno być opanowanie pieluszki, ale pozostawienie czasu na kontakt skórny.

Jak zauważono w badaniu z 2007 r., Skóra za skórą przyczynia się do sukcesu karmienia piersią. W innym badaniu z 2007 r. Stwierdzono, że pieluszki w pierwszych dniach po porodzie mogą powodować opóźnienia w karmieniu piersią i opóźnione powrót do początkowej utraty masy ciała dziecka, nawet wśród niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym. Będziesz miał dużo czasu na pieluszki w nadchodzących dniach i tygodniach.

Jak się przewijasz?

Zacznij od wyboru rodzaju pieluszki - zazwyczaj kwadratowego kawałka tkaniny lub koca - którego chcesz użyć. Możesz znaleźć wszystko, od flanelowych lub bawełnianych pieluszek, przez cienką gazę, aż po elastyczny dzianinowy materiał dzianinowy (patrz kilka propozycji opcji poniżej).

Podstawowe pieluszki:

• Połóż tkaninę do przewijania na płaskiej powierzchni, aby uzyskać kształt rombu. Będziesz chciał złożyć górny róg w dół około jednej trzeciej drogi w kierunku środka koca.
• Delikatnie połóż swoje dziecko - przodem do góry - na kocu, z głową nad narożnikiem, który właśnie złożyłeś.
• Trzymając dziecko na miejscu, wyprostuj prawe ramię, a następnie przyłóż ten sam bok (prawy) róg koca nad jego ciałem. Następnie wsuń koc między lewą stronę ciała i lewe ramię.
• Bezpiecznie złóż spód pieluszki w górę w kierunku ciała. Pamiętaj, aby pozostawić wystarczająco dużo miejsca, aby nogi dziecka mogły się poruszać i rowkować.
• Następnie chwyć lewy róg koca (dziecko) i owiń go wokół prawej części ciała, aby je przytulić.
• Teraz musisz sprawdzić, czy przewijanie jest za ciasne, czy za ciasne. Aby to zrobić, spróbuj wsunąć rękę między klatkę piersiową dziecka a koc. Zwróć uwagę, jak to jest. Eksperci zalecają pozostawienie dwóch palców wolnej przestrzeni między klatką piersiową dziecka a pieluszkowym kocem.

Twoje dziecko może nie lubić objęcia ramion. A może starzeją się i zaczynasz odchodzić od pieluszki. Niezależnie od przypadku, oto, jak otoczyć dziecko obiema rękami. (Sprawdź również ten film).

Wyciąganie broni:

• Połóż koc na płaskiej powierzchni i złóż górny róg mniej więcej w połowie w kierunku środka koca.
• Połóż dziecko na kocu, tak aby ramiona znajdowały się nad fałdą.
• Chwyć prawy róg koca i owiń go po lewej stronie ciała pod pachą.
• Pociągnij dolny róg koca do stóp dziecka.
• Następnie chwyć lewy róg koca (dziecka) i owiń go wokół prawej strony ciała, pod pachą, aby mocno je przytulić.
• Ponownie sprawdź, czy przewijak jest ciasny, ale nie tak ciasny, że może ograniczać oddychanie lub nogi / biodra.

Kieszonkowe dzieci

Istnieje wiele pieluszek i innych materiałów eksploatacyjnych, które można znaleźć w sklepach i Internecie. Możesz wypróbować różne koce, aby zobaczyć, które z nich najlepiej pasują do Twojego dziecka.

Zastanów się, w jakim sezonie jesteś i jak będziesz ubierać swoje dziecko. Na przykład cieńsze koce mogą działać najlepiej w cieplejszych warunkach.

Najwyżej oceniane koce to:

• Koce bambusowe Aden & Anais
• Koce Otulone Muślinem Cotton Organics
• Swaddle Designs Flanelowe koce pieluszki
• Elastyczne koce pieluszki Amazon Essentials

Jeśli chcesz owinąć dziecko, ale nie masz pewności co do swoich umiejętności przewijania, worki są świetną alternatywą.

Zazwyczaj obejmują one śpiwór z dodatkowym materiałem do szybkiego i łatwego owinięcia ramion. Niektóre opcje pozwalają nawet odłączyć element pieluszki i używać go jako normalnego worka do spania, gdy dziecko rośnie.

Najwyżej oceniane opcje to:

• Otulacz bawełniany Halo SleepSack
• Miracle Blanket Swaddle
• SwaddleMe Original Swaddle Sacks
• Worek do przewijania Zen Nested Bean
• Love to Dream Swaddle Sack
• Worek Swaddle Ollie

Powiązane: Kiedy dzieci śpią w nocy?

Jakie są korzyści i ryzyko?

Podobnie jak w przypadku wielu przedmiotów rodzicielskich, przewijanie wiąże się zarówno z korzyściami, jak i ryzykiem. Chociaż owijanie dzieci jest stosunkowo powszechne, zawsze należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że pieluszki są bezpieczne w praktyce z dzieckiem.

Korzyści

• Ponownie pieluszki przytępiają odruch zaskoczenia dziecka.
• Pomaga dziecku zasnąć. Naśladowanie przytulności macicy i przytłumienie odruchu przestrachu może pomóc dziecku lepiej zrelaksować się w dłuższych okresach snu.
• Łagodzi dziecko. Może to być szczególnie uspokajające dla dzieci z kolką.
• Obsługuje wcześniaki. Przegląd badań z 2007 r. Wykazał, że pieluszki urodzone przedwcześnie pomagają w rozwoju nerwowo-mięśniowym, organizacji ruchowej i uczuciu niepokoju.
• Może ograniczyć dzielenie łóżek. Według dr Harveya Karpa z popularnej strony internetowej Happiest Baby on the Block, pieluszki pomagają dziecku lepiej spać i mogą z kolei zmniejszyć szanse, że dziecko zostanie umieszczone w łóżku z rodzicami. Spanie na miękkich powierzchniach jest niebezpieczne dla niemowląt i istnieje ryzyko, że rodzice mogą zapaść w głęboki sen i przypadkowo przewrócić się na swoje niemowlęta.
• Wspiera karmienie piersią. Karp wyjaśnia dalej, że pieluszki mogą pomóc w karmieniu piersią, ponieważ uspokajają dzieci. Jeśli dziecko płacze mniej, matki mogą czuć się pewniej, że ich dzieci mają dość jedzenia i kontynuują karmienie piersią.

Ryzyko

Wraz z dysplazją stawu biodrowego głównym ryzykiem pieluszki jest robienie tego niepoprawnie i doprowadzanie do sytuacji, które mogą powodować zespół nagłej śmierci niemowlęcia.

• Walcowanie. Ponownie, AAP wyraźnie zauważa, że ​​pieluszki mogą przyczynić się do SIDS, jeśli dziecko zostanie umieszczone na boku lub brzuchu do snu lub jeśli przewróci się do tej pozycji podczas snu.
• Przegrzanie Jest to ryzyko, jeśli ubierzesz dziecko zbyt ciepło, a następnie otulisz się ciepłymi lub grubymi kocami.
• Ograniczający przepływ powietrza. Zbyt luźne otoczenie dziecka może być niebezpieczne, ponieważ koce mogą zakrywać twarz i utrudniać oddychanie.
• Zbyt ciasne pieluszki mogą również prowadzić do problemów z oddychaniem.
• Pielęgnacja zbyt wcześnie może mieć negatywny wpływ na karmienie piersią. We wczesnych dniach należy zachęcać skórę do skóry.

Kiedy powinieneś przestać pieluszki?

Eksperci twierdzą, że powinieneś przestać pocieszyć, zanim dziecko będzie mogło się toczyć. Z tego powodu wytyczne Amerykańskiej Akademii Pediatrii mówią, aby przestać się pieścić do czasu, gdy maluch skończy 2 miesiące.

Zanim przekażesz tę część informacji do pamięci, zrozum, że wszystkie dzieci są inne. Jeśli masz małego, który się wcześnie toczy, będziesz chciał przestać pocieszyć się wcześniej. Pamiętaj, aby porozmawiać o tym z pediatrą, aby uzyskać bardziej szczegółowe wytyczne dotyczące pieluszki z dzieckiem.

Powiązane: Kiedy Twoje dziecko może zacząć podnosić, toczyć się i więcej ...

Wskazówki dotyczące bezpiecznego snu

Około 3500 niemowląt umiera co roku w Stanach Zjednoczonych z powodu zgonów związanych ze snem. Niektóre z tych zgonów są spowodowane przez SIDS. Inne mogą wynikać z niebezpiecznych praktyk snu.

Oto kilka wskazówek, jak ćwiczyć bezpieczniejszy sen niemowląt:

• Tam, gdzie dziecko śpi, ważne jest. Dzieci powinny przebywać w pokoju z rodzicami lub innymi opiekunami do ukończenia 6 miesięcy, ale najlepiej do 1 roku życia, zgodnie z zaleceniami AAP dotyczącymi bezpiecznego snu z 2016 r.
• Dziecko na powierzchni też śpi w sprawach. Umieść dziecko we własnej przestrzeni do spania na twardej powierzchni. Może to być łóżeczko dziecięce w pokoju, gondola lub, alternatywnie, urządzenie do spania w bocznym samochodzie, takie jak śpiwór Arm's Reach.
• A sposób, w jaki usypiasz dziecko, to kolejna kwestia. Pamiętaj: Zawsze kładź dziecko na plecach do snu.
• Te dodatki są urocze, ale nie są bezpieczne. Usuń wszelkie kołdry, zderzaki, pluszaki, poduszki lub koce z miejsca do spania. To samo dotyczy klinów i pozycjonerów dla dzieci. Obcisły prześcieradło to wszystko, czego potrzebuje dziecko.
• Zachęcaj do brzucha w ciągu dnia. Twoje dziecko może nie lubić leżenia na macie na brzuchu podczas obudzonych godzin, ale trzymaj się tego. Wzmocnienie mięśni pomaga w rozwoju i bezpieczniejszym śnie.
• Mówiąc o rozwoju, nadążaj za tymi sprawdzonymi terminami. Przegląd badań z 2007 r. Wykazał nawet, że szczepienia mogą zmniejszyć ryzyko SIDS o połowę.
• Badania dowodzą, że ssanie może pomóc zmniejszyć SIDS i zapewnić dodatkowe ukojenie. Jeśli twoje dziecko weźmie jeden, spróbuj wprowadzić smoczek na drzemkę i przed snem, gdy mają około 4 tygodni, zgodnie z AAP.

Możesz także sprawdzić swoje nawyki związane z snem i nie tylko. Częścią bezpiecznego snu jest czujność i ochrona domu przed dymem i innymi szkodliwymi substancjami. Oznacza to wyeliminowanie narażenia na takie rzeczy jak palenie lub niewłaściwe spożywanie alkoholu lub narkotyków.

Jeśli potrzebujesz pomocy, zadzwoń na infolinię Administracji ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego pod numerem 1-800-622-HELP (4357) lub odwiedź ich stronę internetową.

Co powiesz na pieluszki w ośrodkach opieki nad dziećmi?

National Center for Early Childhood Quality Assurance wyjaśnia, że ​​niektóre ośrodki opieki dziennej, które otrzymują wynagrodzenie za pośrednictwem Funduszu opieki i rozwoju dziecka, nie pozwalają pieluszkom zasnąć. Niektóre wymagają pisemnej zgody lekarza.

Ponadto Narodowe Centrum Zasobów Zdrowia i Bezpieczeństwa w Opiece nad Dziećmi i Wczesnej Edukacji zauważa, że ​​„w placówkach opieki nad dziećmi pieluszki nie są konieczne ani zalecane”.

Czemu? Niektóre z argumentów otaczają pieluszki w grupowych placówkach opieki nad dziećmi. Chodzi o to, że praktyka bezpiecznego pieluszki i snu może być trudna, gdy jest wiele dzieci do opieki. Najlepiej skontaktować się bezpośrednio z centrum opieki dziennej, aby poznać zasady dotyczące pieluszki.

Powiązane: Zespół nagłej śmierci niemowlęcia

Na wynos

Chociaż nie wszystkie dzieci mogą reagować na pieluszki w ten sam sposób, z pewnością warto spróbować - zwłaszcza jeśli oznacza to lepszy sen dla twojego dziecka (i ciebie!).

Jeśli czujesz się zdenerwowany, po prostu dokładnie sprawdź swoje pieluszki przed oddaniem. Spójrz na usta i nos dziecka, aby zobaczyć, że nie są pokryte nadmiarem materiału. Sprawdź ich biodra i nogi, aby upewnić się, że mogą się swobodnie poruszać.

I przejrzyj swoją umysłową listę kontrolną, aby upewnić się, że przestrzegałeś innych praktyk bezpiecznego snu, takich jak umieszczanie ich na plecach do snu.

Nadal jesteś w ciąży? Zastanów się, jak wypróbować swoje umiejętności pieluszki na laleczce lub pluszowym zwierzęciu.Możesz także mieć możliwość doskonalenia swoich umiejętności podczas porodu i lekcji noworodka oferowanych w szpitalach lub przez wychowawców porodu w Twojej społeczności. Poproś swojego lekarza o informacje na temat zajęć w pobliżu.