Co to jest kompleks wyższości?

Zawartość

• Jak stwierdzić, czy masz kompleks wyższości
• Kompleks wyższości a kompleks niższości
• Co powoduje kompleks wyższości?
• Czy można to zdiagnozować?
• Czy można to leczyć?
• Jakie są perspektywy dla kogoś z kompleksem wyższości?
• Dolna linia

Kompleks wyższości to zachowanie, które sugeruje, że dana osoba uważa, że ​​jest jakoś lepsza od innych. Ludzie z tym kompleksem często mają przesadne opinie o sobie. Mogą wierzyć, że ich umiejętności i osiągnięcia przewyższają zdolności innych.

Jednak kompleks wyższości może w rzeczywistości ukrywać niską samoocenę lub poczucie niższości.

Psycholog Alfred Adler po raz pierwszy opisał kompleks wyższości na początku 20 lat^th praca wieku. Zaznaczył, że kompleks jest tak naprawdę mechanizmem obronnym dla poczucia nieadekwatności, z którym wszyscy walczymy.

Krótko mówiąc, ludzie z kompleksem wyższości często mają chełpliwe podejście do ludzi wokół nich. Ale to tylko sposób na ukrycie uczuć niepowodzenia lub niedociągnięcia.

Jak stwierdzić, czy masz kompleks wyższości

Objawy kompleksu wyższości mogą obejmować:

• wysokie wyceny wartości własnej
• chełpliwe twierdzenia, które nie są poparte rzeczywistością
• dbałość o wygląd lub próżność
• zbyt wysoka opinia o sobie
• obraz własny supremacji lub autorytetu
• niechęć do słuchania innych
• nadwyżka rekompensaty za określone elementy życia
• wahania nastroju, często pogarszane przez sprzeczność innej osoby
• leżące u podstaw niskie poczucie własnej wartości lub poczucie niższości

Możesz uwierzyć, że zauważysz niektóre z tych objawów u innej osoby. Mogą być łatwe do zidentyfikowania, szczególnie po długim związku. Ale dopasowanie tych objawów do samego kompleksu nie jest takie łatwe.

Wiele z tych „objawów” może być również spowodowanych kilkoma innymi stanami. Należą do nich narcystyczne zaburzenie osobowości i zaburzenie dwubiegunowe.

Specjalista ds. Zdrowia psychicznego, taki jak psycholog lub psychiatra, może dostrzec pod symptomami prawdziwego problemu. Jest to często niska samoocena lub poczucie niższości. Jeśli zostanie to odkryte, kompleks wyższości różni się od innych możliwych problemów.

Kompleks wyższości a kompleks niższości

Kompleks wyższości to wyolbrzymione poczucie własnej wartości. Ukrywa prawdziwe poczucie przeciętności.

Kompleks niższości jest zawyżonym poczuciem słabości. Często kryje w sobie prawdziwe motywy, takie jak aspiracje do władzy.

W teorii psychologii indywidualnej Adlera kompleks wyższości i kompleks niższości są ze sobą powiązane. Utrzymywał, że osoba, która działała wyżej od innych i uważała innych za mniej godnych, w rzeczywistości ukrywała poczucie niższości. Podobnie, niektórzy ludzie, którzy mają naprawdę wysokie aspiracje, mogą próbować je ukryć, udając, że są skromni, a nawet niezdolni.

Psychologia indywidualna opiera się na idei, że wszyscy dążymy do przezwyciężenia poczucia nieadekwatności lub niższości, a to prowadzi nas do opanowania umiejętności i stworzenia znaczącego życia przynależności i sukcesu.

Przezwyciężanie poczucia niższości jest dla nas motywacją do stworzenia życia, które chcemy. W tym kontekście kompleks wyższości jest wynikiem lub reakcją na nieosiągnięcie celów lub spełnienie wewnętrznych oczekiwań.

Freud uważał, że kompleks wyższości był w rzeczywistości sposobem na rekompensatę lub nadwyżkę rekompensaty za obszary, w których nam brakuje lub które zawodzą. Pomyślał, że może to być motywujące lub może pomóc nam poradzić sobie z porażką.

Kompleks wyższości różni się od prawdziwej pewności, że pewność ta wynika z posiadania faktycznych umiejętności, sukcesu lub talentu w konkretnej dziedzinie. Natomiast kompleks wyższości jest fałszywą pewnością siebie lub odwagą, gdy w rzeczywistości istnieje niewielki lub żaden sukces, osiągnięcie lub talent.

Co powoduje kompleks wyższości?

Nie jest jasne, dlaczego ktoś rozwija kompleks wyższości. Przyczyną może być wiele sytuacji lub incydentów.

Na przykład może być wynikiem wielu awarii. Osoba próbuje osiągnąć konkretny cel lub osiągnąć pożądany rezultat, ale mu się to nie udaje. Uczą się radzić sobie z lękiem i stresem związanym z porażką, udając, że są ponad nim.

Jeśli czują się w ten sposób chronieni przed swoimi niepowodzeniami, mogą to powtórzyć w przyszłości. Krótko mówiąc, uczą się unikać poczucia nieadekwatności, chwaląc się i udając, że są lepsi od innych. Ale dla ludzi wokół tej osoby zachowania mogą być postrzegane jako dumne i aroganckie.

Zachowania te mogą rozpocząć się w młodym wieku. Kiedy dziecko uczy się radzenia sobie z wyzwaniami i zmianami, może nauczyć się tłumić poczucie nieadekwatności lub strachu. Może powstać kompleks wyższości.

Podobnie może się zdarzyć później. Jako nastolatki i dorośli osoba ma wiele okazji do wypróbowania nowych rzeczy wśród nowych ludzi. Jeśli te sytuacje nie zostaną pomyślnie pokonane, osoba może rozwinąć kompleks wyższości, aby przezwyciężyć poczucie izolacji lub braku.

Czy można to zdiagnozować?

Kompleks wyższości nie jest oficjalną diagnozą. Nie pojawia się w Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych, wydanie 5 (DSM-5). Ten podręcznik jest narzędziem, które eksperci w dziedzinie zdrowia psychicznego i świadczeniodawcy mogą wykorzystać do diagnozowania wielu zaburzeń zdrowia psychicznego. DSM-5 pomaga również świadczeniodawcom w podjęciu decyzji o odpowiednim leczeniu.

Jednak nieobecność w instrukcji nie oznacza, że ​​kompleks nie jest prawdziwy. Ekspert ds. Zdrowia psychicznego użyje kombinacji czynników, aby ustalić, czy dana osoba ma kompleks.Obejmują one obserwowane zachowania i ocenę podczas sesji jeden na jednego. Czasami pomocne mogą być również rozmowy z przyjaciółmi i członkami rodziny.

Niektóre objawy kompleksu wyższości są podobne do innych warunków zdrowia psychicznego. Obejmują one narcystyczne zaburzenie osobowości, schizofrenię, demencję i zaburzenie dwubiegunowe. W przeciwieństwie do kompleksu wyższości mają one ostateczne kryteria diagnozy. Twój lekarz może wykluczyć te i inne warunki.

Czy można to leczyć?

Kompleks wyższości nie ma standardowego leczenia. To dlatego, że nie jest to uważane za oficjalną diagnozę.

Jednak pracownik służby zdrowia lub osoba świadcząca opiekę psychiczną może stworzyć „leczenie”. Ten plan może pomóc ci zrozumieć wszelkie podstawowe kwestie związane z chełpliwym zachowaniem. To ostatecznie pomoże ci nauczyć się obchodzić się z nimi w bardziej korzystny sposób.

Wiele osób ma poczucie niższości i grozi im niepowodzenie. W ten sposób uczysz się radzić sobie z tymi rzeczami, które ostatecznie kształtują twoje zdrowie psychiczne. Ekspert, taki jak psycholog, może pomóc ci nauczyć się znajdować rozwiązania, a nie tworzyć osobowości, gdy czujesz presję.

Terapia rozmowa jest powszechnym sposobem leczenia tego kompleksu. W tych sesjach jeden na jednego psycholog lub terapeuta może pomóc ci właściwie ocenić twoje dylematy. Następnie możesz stworzyć zdrowsze odpowiedzi. Kiedy poczujesz presję w przyszłości, możesz zastosować tę taktykę, aby pomóc ci pokonać uczucie słabości.

Jeśli jesteś w związku z osobą, która Twoim zdaniem ma ten kompleks, możesz zachęcić ją do poszukiwania leczenia. Jednocześnie możesz również skorzystać z psychoterapii. Psycholog lub terapeuta może pomóc ci nauczyć się oceniać, kiedy twój partner lub członek rodziny jest uczciwy i kiedy czuje się bezbronny.

Możesz pomóc pociągnąć ich do odpowiedzialności. Możesz także pomóc zachęcić ich w ich dążeniu do bycia bardziej uczciwymi na temat swoich uczuć i do określenia nowych obszarów wzrostu, w których mogą odnieść sukces.

Jakie są perspektywy dla kogoś z kompleksem wyższości?

Osoby z kompleksem wyższości raczej nie stanowią zagrożenia dla zdrowia fizycznego. Jednak ciągłe kłamstwa i przesady mogą stać się irytujące dla innych i mogą negatywnie wpływać na relacje.

Jeśli jesteś w związku z osobą, która Twoim zdaniem ma ten problem, zachęć ją do szukania pomocy. Mogą znaleźć zdrowsze sposoby radzenia sobie z ukrytymi uczuciami.

Możesz także skorzystać z wizyty u terapeuty i możesz rozważyć spotkanie z terapeutą ze swoim partnerem, aby nauczyć się skuteczniejszych sposobów wyrażania sobie uczuć.

Dolna linia

Działanie przełożonego lub wykazywanie innych cech kompleksu wyższości jest zwykle sposobem na ukrycie lub ukrycie poczucia niższości. Jeśli uważasz, że masz kompleks wyższości, leczenie od specjalisty ds. Zdrowia psychicznego może pomóc.

Przepracowanie tych uczuć i zachowań wymaga czasu. Wymaga to również świadomości, aby uniknąć ich w przyszłości. Możliwe jest radzenie sobie z kompleksem wyższości. Pomocne może być uczenie się prowadzenia bardziej uczciwego, otwartego dialogu z innymi ludźmi oraz ustalania i realizowania bardziej realistycznych celów.