Czy twoje oczy mogą się poparzyć na słońcu?

Zawartość

• Objawy
• Zabiegi
• Kiedy być ostrożnym
• Przez wodę
• W mieście
• Na górze
• Sztuczne światło UV
• Jak chronić oczy
• Kiedy iść do lekarza
• Dolna linia

Następnym razem, gdy będziesz gotowy udać się na plażę lub stoki narciarskie bez ochronnego sprzętu ochronnego, poświęć chwilę, aby pamiętać, że oczy mogą poparzyć się w ten sam sposób, jak skóra.

Ciężko oparzone oczy są spowodowane nadmierną ekspozycją na promienie UV (ultrafioletowe), takie jak te emitowane przez słońce. Ten stan jest znany jako zapalenie wywołane zapaleniem skóry.

Zapalenie rogówki lub ultrafioletowe zapalenie rogówki jest zapaleniem rogówki, która jest przezroczystym przykryciem przedniej części oka.

Ochrona oczu przed promieniami UV to jedyny sposób, aby uniknąć poparzenia słonecznego. Z czasem zbyt duża ekspozycja na słońce może powodować określone rodzaje chorób oczu. Obejmują one:

• zaćma
• związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej
• rak powiek

Objawy

Gdy twoje oczy są zbyt narażone na działanie promieni UV, może wystąpić tymczasowe oparzenie słoneczne lub trwałe uszkodzenie w kilku obszarach, w tym:

• cienka, powierzchniowa warstwa rogówki
• Siatkówka oka
• obiektyw
• spojówka

Spojówka jest cienką błoną śluzową złożoną z dwóch części. Jedna sekcja obejmuje i chroni białka oka (spojówka opuszkowa). Druga sekcja pokrywa wewnętrzną powierzchnię górnej i dolnej powieki (spojówka powieki). Każda lub obie sekcje mogą ulec poparzeniom słonecznym.

Podobnie jak w przypadku skóry, oparzenia słoneczne oczu mogą różnić się intensywnością. Im dłuższa ekspozycja na promienie UV, tym bardziej nasilone mogą być objawy. Objawy zapalenia wywołane przez zapalenie soczewek mogą być niewygodne. Zawierają:

• szorstkie uczucie, jakbyś miał piasek w oczach
• ból oka
• bół głowy
• drżenie w powiece
• rozdzierający
• obrzęk
• zaczerwienienie
• niewyraźne widzenie
• wrażliwość na jasne światło
• widząc aureole
• zwężone, precyzyjne źrenice (zwężenie źrenicy)
• przemijająca utrata widzenia lub zmiany koloru w widzeniu (objawy te są rzadkie)

Zabiegi

Zapalenie stawów zwykle ustępuje samoistnie w ciągu jednego do dwóch dni. Leczenie tego stanu zwykle koncentruje się na zmniejszeniu objawów, abyś mógł czuć się bardziej komfortowo. Jeśli podejrzewasz, że masz poparzone oczy, lekarz może zalecić leki przeciwbólowe lub antybiotykowe krople do oczu.

Możesz także wypróbować kilka domowych metod leczenia objawów:

• Usuń soczewki kontaktowe. Należy to zrobić natychmiast, aby oczy się zagoiły.
• Oprzyj się pokusie potarcia oczu. Nie przyniesie to ulgi i może dodatkowo podrażnić oko.
• Użyj chłodnego kompresu. Połóż kompresy na zamkniętych oczach i odpocznij.
• Wypróbuj leki. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty w celu złagodzenia bólu głowy mogą pomóc.
• Zawsze miej swoje sunnies. Pamiętaj, aby nosić okulary przeciwsłoneczne, aby zmniejszyć wpływ jasnego światła.
• Zdobądź krople do oczu. Używaj sztucznych łez do smarowania oczu.
• Pomiń makijaż. Używanie makijażu i sztucznych rzęs może dodatkowo podrażniać oczy.
• Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Jeśli nosisz przedłużanie rzęs, zapytaj lekarza, czy lepiej je usunąć lub pozostawić na czas, gdy oczy się goją.
• Miej oczy czyste. Unikaj dostania się do oczu słonej lub chlorowanej wody. Podczas pływania chroń oczy za pomocą szczelnych okularów.

Kiedy być ostrożnym

Nie popełnij błędu, myśląc, że twoje oczy są chronione przez mruganie lub nie patrzenie bezpośrednio w słońce. Promienie UV mogą być intensywne w kilku różnych środowiskach.

Przez wodę

Słońce może odbijać się od wody i piasku, powodując ekspozycję na promieniowanie UV. Może to wystąpić w następujących lokalizacjach:

• plaża
• jezioro
• dok
• łódź
• basen
• gdziekolwiek słońce styka się z wodą

W mieście

Jeśli utkniesz w mieście, nie popełniaj błędu, myśląc, że możesz iść bez odpowiedniego sprzętu.

Światło słoneczne może również odbijać się od budynków, samochodów i betonowych ulic. I nie ma znaczenia, czy jest to jasny słoneczny dzień, czy zamglony. Promienie UV mogą wpływać na oczy i skórę przez zachmurzenie.

Na górze

Światło słoneczne może również odbijać się od lodu i śniegu. Jeśli uprawiasz sporty takie jak wspinaczka górska, jazda na snowboardzie lub jazda na nartach, jesteś narażony na zapalenie stawów kręgosłupa, jeśli nie ochronisz oczu. Ten rodzaj zapalenia wywołanego zapaleniem skóry nazywany jest ślepotą śniegu.

W niektórych przypadkach ślepota na śnieg może powodować zamarzanie lub rogowacenie powierzchni rogówki. Ten stan jest powszechny na biegunach północnym i południowym, ale może się również zdarzyć na wyższych wysokościach, gdzie powietrze jest rzadkie. Cieńsze powietrze zapewnia mniejszą ochronę przed promieniami UV, czyniąc cię bardziej wrażliwym, niż możesz sobie wyobrazić.

Sztuczne światło UV

Inne sztuczne źródła światła UV to: urządzenia do spawania łukowego i żarówki do wygrzewania gadów - rodzaj żarówki UVB stosowanej w sklepach zoologicznych i obudowach dla gadów.

Możesz pomyśleć, że solarium jest bezpieczne dla twoich oczu, ponieważ emitują UVA zamiast promieni UVB, ale nie jest to dokładne. Solaria wytwarzają do 100 razy więcej promieni UV niż słońce i mogą być bardzo niebezpieczne dla oczu. Jeśli korzystasz z solarium, musisz koniecznie chronić oczy podczas użytkowania.

Jak chronić oczy

Nie wszystkie okulary przeciwsłoneczne są sobie równe. Aby zapewnić wymaganą ochronę oczu, upewnij się, że twoje okulary blokują lub pochłaniają 99 do 100 procent promieni UV. Noszenie kapelusza z rondem może również pomóc chronić oczy przed słońcem. Jeśli jeździsz na nartach lub uprawiasz inne sporty zimowe, noś okulary przeciwsłoneczne lub gogle, które zapewniają ten sam poziom ochrony. Noszenie kasku może również pomóc.

Nigdy nie używaj solarium bez założonego ochronnego sprzętu do oczu. Staraj się również jak najbardziej trzymać oczy zamknięte.

Jeśli korzystasz ze sprzętu spawalniczego lub podobnych maszyn, załóż hełm spawalniczy zaprojektowany w celu ochrony oczu i twarzy.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli objawy poparzonych słońcem oczu będą cię trapić dłużej niż dzień lub dwa, skonsultuj się z lekarzem. W razie potrzeby specjalista, taki jak okulista lub okulista, może przepisać leki.

Pamiętaj, że im dłuższa jest ekspozycja na promienie UV, tym bardziej prawdopodobne jest, że z czasem wystąpią poważne choroby oczu, takie jak zaćma lub zwyrodnienie plamki żółtej. Jeśli masz problemy ze wzrokiem, skontaktuj się z lekarzem.

Powinieneś także udać się do lekarza, jeśli masz którykolwiek z następujących objawów:

• widząc aureole
• niewyraźne, rozmyte, słabe lub zniekształcone widzenie
• zacienione obszary w środkowym polu widzenia
• wrażliwość na olśnienie lub światło
• problemy z widzeniem w nocy

Powieki są szczególnie wrażliwym obszarem ciała. Mogą dostać raka skóry, takiego jak rak podstawnokomórkowy, rak płaskonabłonkowy lub czerniak złośliwy. Rak podstawnokomórkowy w tym obszarze może również rozprzestrzeniać się na samo oko.

Skontaktuj się z dermatologiem, jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów na powiece:

• przebarwiony wzrost powiek, który wydaje się czerwony, czarny lub brązowy
• pęknięcia w skórze, które nie znikają, lub zmiany w strukturze skóry
• obrzęk lub pogrubienie skóry
• utrata rzęs

Dolna linia

Podobnie jak skóra, twoje oczy są podatne na poparzenia słoneczne na skutek zbyt dużej ekspozycji na promienie UV. Ten stan, zwany zapaleniem skóry, zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. W krótkim okresie naświetlanie promieniami UV i oparzenia oczu mogą powodować nieprzyjemne objawy.

W dłuższej perspektywie mogą wystąpić poważne schorzenia, takie jak zaćma, związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej i rak powieki. Ważne jest, aby chronić oczy przed słońcem i zachować szczególną ostrożność, gdy przebywasz na dużych wysokościach, gdzie powietrze jest rzadkie, a promienie UV są silne.