Sok z bakłażana na cholesterol

Zawartość

• Składniki
• Tryb przygotowania

Sok z bakłażana to doskonały domowy środek na wysoki poziom cholesterolu, który w naturalny sposób obniża twoje wartości.

Bakłażan zawiera dużą ilość substancji przeciwutleniających, szczególnie w skórze. Dlatego nie należy go usuwać podczas przygotowywania soku. Możesz również spożywać bakłażana w inny sposób, gotowany lub pieczony, aby uzyskać większy efekt ochronny dla wątroby, a co za tym idzie, obniżyć poziom cholesterolu. Innym sposobem użycia bakłażana są kapsułki. Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: Kapsułka z bakłażanem.

Oprócz picia tego soku, musisz dostosować swoją dietę, aby obniżyć poziom cholesterolu i utrzymywać go pod kontrolą, ale dodatkowo ważne jest, aby przeprowadzić reedukację dietetyczną, aby zapobiec ponownemu wzrostowi poziomu cholesterolu we krwi.

Składniki

• 1/2 plasterków bakłażana ze skórką
• Naturalny sok z 3 pomarańczy

Tryb przygotowania

Ubij sok pomarańczowy z bakłażanem w blenderze. W razie potrzeby osłodzić miodem i wypić.

Osoby cierpiące na wysoki poziom cholesterolu powinny codziennie pić sok z bakłażana i pomarańczy na pusty żołądek, ponieważ jest to pyszny sposób na walkę z nadmiarem tłuszczu we krwi. Ale ten domowy środek nie zwalnia z potrzeby prawidłowego ruchu i jedzenia.

Ogólnie objawy wysokiego cholesterolu nie pojawiają się, ale można podejrzewać, że dana osoba ma nadwagę, prowadzi siedzący tryb życia i stosuje niewłaściwą dietę, nadużywając słodyczy, smażonych potraw, tłuszczów i napojów alkoholowych.

Dowiedz się wszystkiego o cholesterolu z poniższego filmu:

Sprawdź inne przepisy na obniżenie cholesterolu:

• Leki obniżające poziom cholesterolu
• Olejek z kameliny obniżający poziom cholesterolu