Czy statyny obniżą moje ciśnienie krwi?

Zawartość

• Co to jest wysokie ciśnienie krwi?
• Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi
• Leczenie wysokiego ciśnienia krwi
• Statyny i wysokie ciśnienie krwi
• Rodzaje statyn
• Kto powinien stosować statyny?
• Wpływ statyn ze zmianami stylu życia
• Inne zalety statyn
• Ryzyko statyn i ostrzeżenia
• Porozmawiaj ze swoim lekarzem

Co to jest wysokie ciśnienie krwi?

Ciśnienie krwi jest miarą siły przepływu krwi do wewnętrznych ścian tętnic. Tętnice to naczynia krwionośne, które przenoszą krew z serca do reszty ciała. Żyły przywracają krew do serca.

Niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) uszkadza tętnice. Osłabione tętnice są mniej skuteczne w przemieszczaniu krwi w całym ciele. Płytka cholesterolowa może również tworzyć się w tkance bliznowatej powstałej w wyniku długotrwałego nadciśnienia.

Wysokie ciśnienie krwi jest czynnikiem ryzyka udaru, zawału serca i innych problemów sercowo-naczyniowych.

Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi

Pierwotne lub pierwotne nadciśnienie występuje, gdy z czasem rozwija się wysokie ciśnienie krwi bez wyraźnej przyczyny.

Wtórne nadciśnienie tętnicze to wysokie ciśnienie krwi ze specyficznymi („wtórnymi”) przyczynami. Mogą one obejmować:

• problemy z nerkami
• choroba tarczycy
• obturacyjny bezdech senny
• choroba serca, z którą się urodziłeś
• rzadkie zaburzenia metaboliczne

Następujące czynniki mogą również zwiększać ryzyko wysokiego ciśnienia krwi:

• nadwaga lub otyłość
• palenie
• Siedzący tryb życia
• picie za dużo alkoholu
• spożywanie zbyt dużej ilości sodu
• podeszły wiek

Nadciśnienie w rodzinie jest również głównym czynnikiem ryzyka wysokiego ciśnienia krwi.

Leczenie wysokiego ciśnienia krwi

Możesz być w stanie obniżyć ciśnienie krwi poprzez zmiany stylu życia. Zmiany te mogą obejmować:

• tracić na wadze
• zmniejszenie spożycia sodu
• ćwiczyć regularnie
• poprawa jakości twojego snu
• ograniczenie spożycia alkoholu do umiarkowanego lub niskiego poziomu

Jeśli musisz znacznie obniżyć ciśnienie krwi, prawdopodobnie będziesz potrzebować innych leków i zmian stylu życia.

Typowe leki stosowane w leczeniu nadciśnienia obejmują:

• leki moczopędne
• blokery kanału wapniowego
• beta-blokery
• inhibitory enzymu konwertującego angiotensynę (ACE)
• Blokery receptorów angiotensyny (ARB)

Leki są najskuteczniejsze, jeśli są częścią ogólnego planu leczenia. Twój plan leczenia powinien uwzględniać inne zagrożenia sercowo-naczyniowe, takie jak palenie tytoniu, otyłość i wysoki poziom cholesterolu.

Statyny i wysokie ciśnienie krwi

Lekarz może przepisać leki pomagające kontrolować ciśnienie krwi. Statyny są rodzajem leków zwykle stosowanych w celu obniżenia poziomu cholesterolu.

Statyny mają na celu obniżenie poziomu lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) lub „złego” cholesterolu. Robią to poprzez obniżenie ilości płytki cholesterolowej, która tworzy się w tętnicach.

Płytka cholesterolowa zwęża szlaki krwi. Zmniejsza to ilość krwi, która dociera do narządów i mięśni. Kiedy tętnica ostatecznie zostanie zablokowana, mogą wystąpić poważne problemy zdrowotne.

Jeśli tętnica wieńcowa jest zablokowana, następuje atak serca. Jeśli przepływ krwi do mózgu jest zablokowany, następuje udar.

Rodzaje statyn

Istnieje kilka różnych rodzajów statyn. Główną różnicą między nimi jest ich siła. Rodzaj statyny zalecany przez lekarza zależy przede wszystkim od poziomu LDL:

• Jeśli Twój poziom cholesterolu jest bardzo wysoki, możesz otrzymać silniejszą statynę, taką jak rozuwastatyna (Crestor).
• Jeśli poziom cholesterolu LDL wymaga jedynie niewielkiej redukcji, może być zalecana słabsza statyna, taka jak prawastatyna (prawachol).

Kto powinien stosować statyny?

Statyny najlepiej stosują osoby z rodzinną historią chorób sercowo-naczyniowych i wysokim ryzykiem problemów z sercem.

Według American College of Cardiology i American Heart Association możesz korzystać ze statyn, jeśli:

• choroba sercowo-naczyniowa
• bardzo wysoki poziom cholesterolu LDL
• cukrzyca
• wysokie 10-letnie ryzyko zawału serca (LDL powyżej 100 mg / dL)

Wpływ statyn ze zmianami stylu życia

Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, powinieneś wprowadzić ważne zmiany w stylu życia, które pomogą poprawić działanie statyn.

Ważne jest regularne ćwiczenia i utrzymywanie dobrze zbilansowanej diety. Ćwiczenia cardio, które pobudzają przepływ krwi i zdrowie serca są szczególnie korzystne. Niektóre z nich to bieganie, jazda na rowerze i spacery.

Wysokie ciśnienie krwi można również poprawić, unikając tłustych, słodkich i słonych potraw. Niektóre przykłady żywności, które pomagają obniżyć wysokie ciśnienie krwi:

• zielone liście
• jagody
• ziemniaki
• buraki
• owsianka

Unikaj także palenia i spożywania alkoholu.

Inne zalety statyn

Według Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics statyny mogą zrobić więcej dla tętnic niż tylko obniżyć poziom cholesterolu. Sugeruje to, że statyny mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zwężenia tętnic. Robią to, utrzymując wyściółkę mięśniową tętnic.

Mogą również zmniejszać złogi fibryny w tętnicach. Fibryna jest rodzajem białka biorącego udział w tworzeniu skrzepów krwi.

Według Archives of Internal Medicine, nawet przy niewielkiej poprawie ciśnienia tętniczego po stosowaniu statyn ryzyko zawału serca i udaru mózgu nadal będzie się zmniejszać. Wszystko, co pomaga choć trochę zmniejszyć ryzyko, jest mile widziane, szczególnie jeśli jesteś narażony na wysokie ryzyko wystąpienia zdarzenia sercowo-naczyniowego.

Ryzyko statyn i ostrzeżenia

Większość ludzi dość dobrze toleruje statyny. Jak każdy lek, mają pewne potencjalne skutki uboczne:

• Najczęstszym działaniem niepożądanym statyn jest ból mięśni. Jednak ból często ustępuje, gdy ciało dostosowuje się do leku.
• Istnieje również niewielkie ryzyko wzrostu poziomu cukru we krwi i „niewyraźnego” myślenia podczas przyjmowania statyn. Objawy te nie występują u większości pacjentów i zwykle znikają po zaprzestaniu przyjmowania leku.

Unikaj mieszania statyn z grejpfrutem. Grejpfrut powoduje wzrost skutków ubocznych leków. Może to powodować ryzyko rozpadu mięśni, uszkodzenia wątroby i niewydolności nerek. Bardziej łagodne przypadki mogą powodować ból stawów i mięśni.

Grejpfrut hamuje enzym, który normalnie wspomaga proces statyn w organizmie. Enzym ten równoważy, ile z tego trafia do krwioobiegu. Grejpfrut może powodować większe ilości leku we krwi.

Dokładna ilość grejpfruta, której należy unikać w przypadku statyn, jest nieznana. Większość lekarzy sugeruje unikanie go lub spożywanie go w bardzo małych, umiarkowanych dawkach.

Podczas przyjmowania statyn należy również unikać palenia papierosów. Według jednego z badań palenie zmniejsza pozytywne skutki statyn. Palacze mieli o 74 do 86 procent wyższe ryzyko zdarzeń.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem

Jeśli twoje ciśnienie krwi musi znacznie spaść, lekarz prawdopodobnie zaleci inne leki i zmiany stylu życia.

Jeśli poziom cholesterolu LDL jest w normalnym lub zdrowym zakresie, nie powinieneś przyjmować statyny tylko dla innych korzyści (takich jak niewielkie obniżenie ciśnienia krwi).

Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia przez większość dni w tygodniu są częścią recepty na lepsze ciśnienie krwi i cholesterol. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o zmianach stylu życia i lekach, aby kontrolować ciśnienie krwi.