W centrum uwagi: 10 zdrowych potraw idealnych na kemping

Zawartość

• Super moc ziarna: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
• Dla ciepłych i tostowych klimatów: Patagonia Provisions Red Bean Chili
• Dla naturalnego odżywiania: Patagonia Provices Savory Grains
• Dla smaku świeżego oceanu: Patagonia Provisions Wild Lummi Island Pink Salmon
• Na atak przekąski: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Protein Bar
• Lekki kęs: SeaSnax
• Do odbioru w późnym dniu: To Jabłko + Ugryzienie Jagód
• Dla satysfakcjonującego popijania: Proszek białkowy na bazie bananów Aloha
• Do przygotowywania posiłków: GSI Outdoors Miękka butelka z przyprawami

Płonące ogniska. Ożywcze wędrówki. Cudowne zachody słońca. Poczucie rozczarowania, gdy przygotowujesz się do przygotowania swojego tysiącletniego hot doga… na śniadanie.

Podczas gdy biwakowanie może być świetnym doświadczeniem, jedzenie jest często niczym. Jednak czas posiłku nie powinien oznaczać upadku twojej podróży. Chociaż znalezienie zdrowej (i interesującej) żywności do zabrania ze sobą może być trudne ze względu na brak chłodzenia i przestrzeni, istnieją możliwości wyboru.

Następnym razem, gdy pójdziesz w dzicz, zastanów się nad wzięciem tych 10 pożywnych opcji, aby poczuć się od świtu do opowieści o duchach.

Super moc ziarna: Alter Eco Black Heirloom Quinoa

• Cena £: 7,95 USD za 12 uncji. torba
• Dobre dla: energia rano

Wyłóż to, ugotuj. Najłatwiejsze śniadanie. Ten szczególny rodzaj komosy ryżowej jest hodowany na wulkanicznej solance Salar De Uyuni w Boliwii, co nadaje mu niepowtarzalny puszysty, orzechowy smak. A jeśli chcesz jeszcze więcej smaku, wypróbuj tę wegańską ucztę z suszonymi owocami. Premia: Pakiet jest kompostowalny. Kup tutaj.

Dla ciepłych i tostowych klimatów: Patagonia Provisions Red Bean Chili

• Cena £: 7 USD za 6,1 uncji. torba
• Dobre dla: karmienie rodziny na obiad

Omiń fasolkę i wybierz coś bardziej wyśmienitego. Możesz zrobić to certyfikowane organiczne chili na patelni przy ognisku w około 10 minut. Chociaż końcowym rezultatem jest gorąca miska chili, jak twoja mama, zaczyna się jako wegańska sucha mieszanka zawierająca czerwoną i pinto fasolę, pomidory, marchewkę, paprykę, zioła i przyprawy. Według liczb, to 14 gramów białka roślinnego, które doda Ci energii przed nocną wędrówką. NIE OBSERWUJ: Pobierz tutaj.

Dla naturalnego odżywiania: Patagonia Provices Savory Grains

• Cena £: 7 USD za 3,9 uncji. sakiewka
• Dobre dla: zastępując przystawkę chipsów ziemniaczanych

Słyszałeś o pszenicy bulgur i komosie ryżowej. Teraz spotkaj inne starożytne ziarno - pszeniczną kukurydzę KAMUT. Każda porcja ma wysoką zawartość błonnika i niską zawartość tłuszczu. Są one również dostępne w kilku różnych smakach (pomyśl o zielonym jarmużu i grzybie). Wystarczy dodać do wrzącej wody i dusić. To ziemska uczta, która może wprawić cię w nastrój do żerowania. Weź trochę tutaj.

Dla smaku świeżego oceanu: Patagonia Provisions Wild Lummi Island Pink Salmon

• Cena £: 14 USD za dwa 4 uncje. woreczki
• Dobre dla: lekki lunch

W pełni przygotowane i gotowe do spożycia: muzyka dla uszu kampera. I nie trzeba też rzucać linii. Ten lekko wędzony i pieprzony dziki różowy łosoś można jeść bezpośrednio z torebki i nie wymaga chłodzenia - chociaż po otwarciu trzymaj go na lodzie i zakończ w ciągu trzech dni. Łosoś ten jest zbierany ze zrównoważonych wybiegów na wyspie Lummi w stanie Waszyngton, przy użyciu sieci raf, które pozwalają uzyskać lepszy produkt (pomyśl o łagodnym smaku i jędrnej, łuszczącej się strukturze). Kup Teraz.

Na atak przekąski: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Protein Bar

• Cena £: 14,99 USD za opakowanie 6 sztuk
• Dobre dla: tankowanie w drodze

Jasne, byłeś już na scenie w barze. Mimo to nie ma nic bardziej podobnego do tego słodkiego i pikantnego cudu, który oferuje dodatkową korzyść z wzmocnienia kolagenu. Wiadomo, że kolagen pomaga złagodzić ból stawów i poprawić zdrowie skóry. Jest to jednak zrozumiałe, jeśli jesteś zbyt zajęty smakowaniem tureckich migdałów, prażonych pestek dyni i ciemnej czekolady, aby myśleć o wszystkich korzyściach zdrowotnych oferowanych przez ten pasek. Tak czy inaczej, jest idealnym dodatkiem do twojego plecaka. Kup tutaj.

Lekki kęs: SeaSnax

• Cena £: 8,95 USD za 6 paczek arkuszy
• Dobre dla: chrupanie wokół ognia

Chociaż wodorosty mogą nie mieć tego samego czynnika zabawy co więcej, z pewnością są zdrowsze. SeaSnax udostępnił składnik pełen składników odżywczych w kilku gotowych formatach, w tym w arkuszach, frytkach i mieszance sałat. Przekąski są lekko pieczone przy użyciu organicznych wodorostów, 100% organicznej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i szczypty soli morskiej. Jeśli lubisz trochę więcej, spróbuj smaków chipotle lub wasabi. Kup tutaj.

Do odbioru w późnym dniu: To Jabłko + Ugryzienie Jagód

• Cena £: 2,89 USD za 1,83 uncji. torba
• Dobre dla: leniuchować w swoim namiocie

Po wkopaniu powiesz „jeszcze jeden”. I to jest w porządku, biorąc pod uwagę, że każda torba ma skromne 150 kalorii na łyk ciemnej czekolady, zmieszanej z prawdziwymi jabłkami i jagodami. Są niemodyfikowane genetycznie, wszystkie naturalne i bezglutenowe. To jak przekąski owocowe, ale wszystkie dorosłe! Kup trochę tutaj.

Dla satysfakcjonującego popijania: Proszek białkowy na bazie bananów Aloha

• Cena £: 30 USD za 1 funt
• Dobre dla: znów sprawia radość wodzie

Nudna stara H2O? Dodaj temu aromatowi proszku, który łatwo się wtapia i smakuje jak dojrzałe banany. Możesz również posypać go poranną owsianką, aby zwiększyć energię, a nawet upiec na naleśniki, gdy wrócisz do domu. Niezależnie od tego, jak grasz, możesz czuć się dobrze, wiedząc, że jest ona organiczna, bezglutenowa i bezmleczna - a ponadto jest wykonana z prawdziwych bananów i mieszanki białek grochu, dyni i nasion konopi. Zdobądź to tutaj.

Do przygotowywania posiłków: GSI Outdoors Miękka butelka z przyprawami

• Cena £: 11,95 USD za cztery 2 uncje. pojemniki
• Dobre dla: dzięki czemu jedzenie staje się ciekawsze w dowolnym momencie

Nie możesz żyć bez sosu sałatkowego Green Goddess? Czy odczuwasz lęk separacyjny, gdy jesteś daleko od siriracha? Pozostaw szklane i twarde plastikowe pojemniki w domu i pozwól, aby te butelki Ci pomogły. Są miękkie, aby ułatwić pakowanie, a także są szczelne. Kup je tutaj.

Kelly Aiglon jest dziennikarką stylu życia i strategiem marki, ze szczególnym uwzględnieniem zdrowia, urody i dobrego samopoczucia. Kiedy nie tworzy opowieści, zwykle można ją znaleźć w studiu tańca uczącym Les Mills BODYJAM lub SH’BAM. Ona i jej rodzina mieszkają poza Chicago. Możesz ją znaleźć na Instagramie.