Domowe wybielanie zębów

Zawartość

• 1. Pasta do pieczenia i imbir
• Składniki
• Tryb przygotowania
• 2. Peeling truskawkowo-solny
• Składniki
• Tryb przygotowania
• 3. Płukanie olejem kokosowym
• Składniki
• Tryb przygotowania

Dobrym, domowym sposobem wybielania zębów jest codzienne mycie zębów wybielającą pastą do zębów wraz z domową mieszanką przygotowaną z sody oczyszczonej i imbiru, składników, które można łatwo znaleźć w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością.

Jednak inne opcje, takie jak peeling truskawkowy lub płukanie olejem kokosowym, można również łatwo przygotować i zastosować w domu, aby wybielić zęby i uczynić je bielszymi.

W przypadku przebarwień na zębach brązowych lub szarych, które są spowodowane stosowaniem antybiotyku tetracykliny w dzieciństwie, żadna metoda wybielania zębów nie jest skuteczna, nawet zabiegi wykonywane przez dentystę mogą nie przynieść efektów. W takim przypadku zalecane jest założenie na zęby licówek porcelanowych, które można też nazwać „soczewkami kontaktowymi” zębów. Zrozum, czym one są i kiedy jest taka opcja.

1. Pasta do pieczenia i imbir

Ta pasta jest dobra do wybielania zębów, ponieważ wspomaga złuszczanie, usuwając mikrocząsteczki kamienia nazębnego, które sprawiają, że zęby stają się żółte i ciemniejsze. Jednak ten domowy zabieg wybielania zębów powinien być wykonywany tylko dwa razy w tygodniu, aby nie zużywać zębów, powodując nadwrażliwość zębów.

Składniki

• 2 do 3 łyżeczek sody oczyszczonej;
• 1/4 łyżeczki sproszkowanego imbiru;
• 3 krople olejku miętowego.

Tryb przygotowania

Wszystkie składniki bardzo dobrze wymieszaj i przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku z dala od światła. Zawsze, gdy myjesz zęby, najpierw zwilż szczoteczkę, przełóż zwykłą pastę do zębów, a następnie dodaj tę mieszankę, dobrze myjąc zęby.

2. Peeling truskawkowo-solny

Ta mieszanka zawiera witaminę C i rodzaj kwasu, który pomaga usunąć płytkę nazębną i usunąć ciemne plamy. Dodatkowo dzięki zawartości sody oczyszczonej pomaga szybciej wybielić zęby. Ta mieszanka powinna być również używana tylko 2 do 3 razy w tygodniu, aby uniknąć zniszczenia zębów.

Składniki

• 2 do 3 truskawek;
• 1 szczypta grubej soli;
• ½ łyżeczki sody oczyszczonej.

Tryb przygotowania

Zmiażdż truskawki na miazgę, następnie dodaj pozostałe składniki i dobrze wymieszaj. Miksturę nakładamy na szczoteczkę i nakładamy na zęby, starając się utrzymywać kontakt ze ścianą zęba przez około 5 minut. Na koniec przepłucz usta wodą, aby usunąć mieszaninę i umyj zęby zwykłą pastą.

3. Płukanie olejem kokosowym

Olej kokosowy jest środkiem przeciwbakteryjnym, który pomaga usuwać płytkę nazębną, a także wspiera zdrowie dziąseł. Jest to więc bardzo zdrowa opcja wybielania zębów, eliminująca ciemne przebarwienia.

Składniki

• 1 łyżeczka deseru kokosowego.

Tryb przygotowania

Włożyć do ust małą łyżeczkę oleju kokosowego lub masła kokosowego. Pozwól mu się stopić i przepłucz płyn przez wszystkie zęby przez około 3 do 5 minut. Na koniec usuń nadmiar i umyj zęby.

Aby skutecznie wybielić zęby, ważne jest również przestrzeganie kilku wskazówek, takich jak unikanie picia ciemnych napojów, takich jak czarna herbata i kawa, lub przemysłowych soków, które mają wiele barwników i powodują przyciemnienie zębów. Dobrą wskazówką jest popijanie tych płynów słomką lub wypicie szklanki wody zaraz potem. Sprawdź więcej takich wskazówek w poniższym filmie: