Wszystko, co musisz wiedzieć o ślepocie śnieżnej

Zawartość

• Przegląd
• Przyczyny ślepoty śnieżnej
• Objawy ślepoty śnieżnej
• Leczenie ślepoty śnieżnej
• Zapobieganie zaślepieniu śniegu
• Na wynos

Przegląd

Ślepota śnieżna, zwana także zapaleniem łuku wzrokowego lub zapaleniem skóry, jest bolesnym stanem oka spowodowanym nadmierną ekspozycją na światło ultrafioletowe (UV). Kiedy zbyt dużo światła UV uderza w przezroczystą zewnętrzną warstwę twoich oczu, zwaną rogówką, w gruncie rzeczy powoduje oparzenie słoneczne.

Objawy ślepoty śnieżnej mogą dezorientować. Zawierają:

• ból w twoich oczach
• bół głowy
• rozmazany obraz
• tymczasowa utrata wzroku

Ale ślepotę na śnieg można łatwo wyleczyć, a oczy szybko się zagoją, gdy usuniesz się z promieni UV i odpoczniesz.

Śnieg ma właściwości odblaskowe, które wysyłają więcej promieni UV do twojego oka - w ten sposób otrzymujemy termin „ślepota na śnieg”. Woda i biały piasek mogą również wywoływać zapalenie stawów, ponieważ są bardzo odblaskowe.

Istotną rolę mogą odgrywać również bardzo niskie temperatury i suchość, co powoduje, że zapalenie soczewki oka występuje częściej na wyższych wysokościach.

Przyczyny ślepoty śnieżnej

Zapalenie skóry wywołane przez zapalenie skóry jest spowodowane naturalnym lub sztucznym nadmiernym narażeniem na światło UV. „Photo” część słowa oznacza „światło”, a zapalenie rogówki jest zapaleniem rogówki.

Twoja rogówka jest przezroczystą tkanką w kształcie kopuły, która zakrywa twoje oko. Twoja rogówka nie zawiera naczyń krwionośnych, więc potrzebuje łez, aby pozostać nawilżonym i zdrowym.

Najbardziej zewnętrzna warstwa rogówki nazywana jest nabłonkiem. Ma tysiące zakończeń nerwowych, dzięki czemu twoja rogówka jest bardzo wrażliwa na wszelkie uszkodzenia lub ból. Kiedy zbyt dużo światła UV uderza w twoją rogówkę, ta wrażliwa warstwa zewnętrzna staje się zaogniona i podrażniona, powodując uczucie pieczenia lub swędzenia.

Światło słoneczne może powodować zapalenie wywołane zapaleniem skóry. Promienie UV odbite od piasku, śniegu i wody mogą spalić rogówkę i wywołać zapalenie soczewek.

Światło z lamp lutowniczych, lamp słonecznych i kabin opalających może również powodować zapalenie rogówki i prowadzić do ślepoty na śniegu. Ludzie, którzy używają sprzętu spawalniczego do życia, są szczególnie podatni na „błysk spawacza” - inna nazwa ślepoty na śnieg.

Objawy ślepoty śnieżnej

Objawy zapalenia stawów nie zawsze pojawiają się od razu. Czasami nie zauważysz objawów aż do kilku godzin po uszkodzeniu rogówki. Typowe objawy to:

• ból i pieczenie w twoich oczach
• czując, że coś jest w twoim oku i nie możesz tego usunąć
• wrażliwość na światło
• opuchnięte, czerwone powieki
• łzawiące oczy
• bół głowy
• rozmazany obraz
• przesadne odblaski wokół świateł wewnętrznych

Rzadziej ślepota na śnieg może powodować chwilową utratę wzroku i tymczasowe zmiany kolorów w widzeniu.

Leczenie ślepoty śnieżnej

Ślepota śnieżna zwykle ustępuje sama po odzyskaniu rogówki. Według American Academy of Ophthalmology objawy zwykle ustępują stopniowo w ciągu jednego lub dwóch dni.

Lekarz może potwierdzić, czy cierpisz na zapalenie błony śluzowej oka, badając oczy pod kątem uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem UV. Twój lekarz niewiele może zrobić, aby leczyć zapalenie płodu. Najlepszym sposobem na uzdrowienie jest odsunięcie oczu od światła UV.

Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, usuwaj je, aż objawy ustąpią. Nie pocieraj oczu, gdy masz objawy zapalenia soczewek. Zapalenie rogówki może zostać zaostrzone, a nawet spowodowane użyciem soczewek kontaktowych.

Możesz również rozważyć:

• stosowanie zimnego kompresu w celu złagodzenia pieczenia lub bólu oczu
• pozostawanie w pomieszczeniu, aby odpocząć od ekspozycji na światło UV
• utrzymywanie rogówek nawilżonych sztucznymi łzami, aby przyspieszyć gojenie
• stosując leki przeciwbólowe OTC, takie jak aspiryna lub acetaminofen, w celu złagodzenia bólu

Jeśli objawy nasilą się po 24 godzinach, umów się na wizytę do okulisty. Zapalenie błony śluzowej oka powinno leczyć się samoistnie. Nasilający się ból oka lub ciągła utrata wzroku mogą wskazywać na inny stan, na przykład:

• zapalenie spojówek
• powierzchowne zapalenie rogówki
• retinopatia słoneczna z powodu długotrwałej ekspozycji na promieniowanie UV

Zapobieganie zaślepieniu śniegu

Zapaleniu stawów można w większości przypadków zapobiec, zakładając okulary przeciwsłoneczne. Oto kilka wskazówek, jak unikać ślepoty na śniegu:

• Jeśli uprawiasz sporty wodne lub sporty zimowe, zainwestuj w wysokiej jakości okulary przeciwsłoneczne z soczewkami fotochromowymi.
• Noś okulary przeciwsłoneczne, które blokują 100 procent promieni UV, gdy planujesz przebywać na zewnątrz przez ponad trzy godziny.
• Pamiętaj, że odblaskowe odblaski piasku, wody i śniegu mogą nadal uszkadzać rogówki, nawet gdy jest pochmurno.
• Noś kapelusz z szerokim rondem lub daszek, jeśli jesteś na zewnątrz przez dłuższy czas bez okularów przeciwsłonecznych.

Na wynos

Objawy ślepoty śnieżnej zwykle ustępują w ciągu 48 godzin. Jeśli minęło tak dużo czasu i nadal masz objawy, powinieneś udać się do okulisty, aby upewnić się, że nie masz innej choroby oczu. Odpoczynek i pozostawanie w środku to najlepsze sposoby na przyspieszenie gojenia się ślepoty na śniegu.