9 Señales y síntomas del Síndrome de colon drażliwy (SCI)

Zawartość

• 1. Dolor y cólicos
• 2. Diarrea
• 3. Constipación
• 4. Constipación y diarrea alternos
• 5. Cambios en las evacuaciones
• 6. Gases e hinchazón
• 7. Intolerancia a los alimentos
• 8. Fatiga y dificultad para dormir
• 9. Ansiedad y depresión
• Qué debes hacer si crees tener SCI

El syndrome de colon drażliwy (SCI) afecta entre el 6% y 18% de personas en todo el mundo.

Esta condición implica cambios en la frecuencia o forma de defecar y ocasiona dolor en el abdomen bajo.

Las dietas, el estrés, el mal sueño y los cambios en las bacterias de los intestinos pueden activar los síntomas.

Sin embargo, los detonantes son diferentes para cada persona, y por eso es difícil determininar los alimentos o estresores específicos que deberían evitar las personas que tienen este trastorno.

Este artículo explica los síntomas más comunes del SCI y qué hacer si sospechas que lo padeces.

1. Dolor y cólicos

El dolor abdominal es el síntoma más común y el factor clave en el diagnóstico.

Normalmente, tus intestinos y cerebro trabajan juntos para controlar la digestión. Esto sucede a través de las hormonas, nervios y señales liberadas por las bacterias buenas que viven en tu intestino.

En el SCI, estas señales de colaboración se distorsionan, lo que ocasiona una tensión descontrolada y dolorosa en los músculos del tracto digestivo.

Este dolor normalmente ocurre en el abdomen bajo lub en todo el estómago, pero es menos prawdopodobnie que sea solo en la parte superior del brzuch. El dolor normalmente disminuye después de evacuar.

Las modificaciones a la dieta, como una dieta baja en FODMAP, pueden mejorar el dolor y otros síntomas.

Otros tratamientos incluyen relajantes intestinales como aceite de menta, terapia kognitywna konduktywna i hipnoterapia.

Para el dolor que nie odpowiada estos cambios, un gastroenterólogo te puede ayudar a encontrar un medicamento específicamente comprobado para aliviar el dolor del SCI.

Resumen: El síntoma más común del SCI es el dolor abdominal bajo que es menos severo después de evacuar. Las modificaciones dietéticas, las terapias para redukir el estrés y ciertos medicamentos pueden ayudar a redukir el dolor.

2. Diarrea

El SCI con diarrea dominuje es uno de los tres tipos principales del trastorno. Afecta aproximadamente a una tercera parte de pacientes with SCI.

Estudio de 200 dorosłych osób wyznaczonych osobiście z SCI z diarrea dominujący tenían, en promedio, 12 evacuaciones de vientre por semana; el doble de los adultos sin SCI.

El tránsito acelerado de los intestinos en el SCI también puede ocasionar una necesidad inmediata y repentina de evacuar. Algunos pacientes dicen que esto les causa estrés, in incoo evitan algunas situaciones sociales por temor a tener un episodio repentino de diarrea.

Adicionalmente, las heces en el tipo de SCI con diarrea predominante tienden a ser blandas y acuosas y pueden contener moco.

Resumen: Z Frecuencia, las heces blandas son comunes en el SCI i son un síntoma del SCI con diarrea dominujący. Las heces también pueden contener moco.

3. Constipación

Aunque parece contradictorio, el SCI puede ocasionar constipación al igual que diarrea.

El SCI z diarrea dominuje es el tipo más común, que afecta 50% de personas con SCI.

La comunicación alterada entre el cerebro y los intestinos puede acelerar or redukir el tiempo del tránsito normal de las heces. Cuando el tiempo de tránsito se zmniejszyć, el intestino absorbbe más agua de las heces y se dificulta expulsarlas.

La constipación se definiuje como tener menos de tres evacuaciones de vientre por semana.

La constipación „funcional” es la constipación crónica que no es causada por otro trastorno. No está relacionada con el SCI y es muy común. La constipación funkcjonalny różni się od SCI ya que generalmente no es dolorosa.

W kontrze, la constipación i el SCI obejmują dolor brzucha que disminuye con las evacuaciones.

Con frecuencia, la constipación en el SCI también ocasiona una sensación de evacuaciones niekompletne. Esto ocasiona esfuerzo innecesario.

Junto con los tratamientos zwyklees para el SCI, también pueden ayudar el ejercicio, tomar más agua, comer fibras solubles, tomar probióticos y usar laxantes de forma limitada.

Resumen: La constipación es muy común. Sin embargo, el dolor abdominal que mejora después de evacuar y la sensación de evacuación niekompletne después de defecar son señales del SCI.

4. Constipación y diarrea alternos

La constipación y diarrea combinadas o alternas afectan aproximadamente al 20% de pacientes con SCI.

La diarrea y constipación en el SCI pueden causar dolor abdominal crónico y recurrente. El dolor es el síntoma más importante de que los cambios en las evacuaciones no se relacionan con la dieta o con las infecciones comunes y leves.

Este tipo de SCI tiende a ser más grave que los otros con síntomas más frecuentes e intensos.

Los síntomas del SCI con diarrea y constipación también varían más de una persona a otra. Por lo tanto, esta condición Requiere un enfoque de tratamiento indywidualizado en lugar de recomendaciones „generales”.

Resumen: Aproximadamente el 20% de pacientes con SCI experian periodos alternos de diarrea y constipación. Durante cada fase, tienen dolor que se alivia al evacuar.

5. Cambios en las evacuaciones

Con frecuencia, las heces que se mueven lentamente por el intestino se deshidratan ya que el intestino absorbbe el agua. A su vez, esto crea heces duras, que pueden exacerbar los síntomas de la constipación.

El movimiento rápido de las heces a través del intestino deja poco tiempo para la absorbción de agua y ocasiona heces blandas, que es una característica de la diarrea.

El SCI también puede ocasionar que se acumule moco en las heces, lo cual no está normalmente relacionado con otras causas de la constipación.

La sangre en las heces puede ser una senaal de otra condición medica potencialmente grave y deberías consultar con tu médico. La sangre en las heces puede verse roja, pero con frecuencia parece muy oscura or negra con una konsekwencja alquitranada.

Resumen: El SCI afecta cuánto tiempo permanentecen las heces en tus intestinos. Esto cambia la cantidad de agua en las heces, lo cual las puede hacer blandas y acuosas lub duras y secas.

6. Gases e hinchazón

La digestión alterada en el SCI ocasiona la produkción de más gas en los intestinos. Esto puede ocasionar hinchazón, la cual es incómoda.

Muchas personas con SCI identifican a la hinchazón como uno de los síntomas más persistentes y molestos del trastorno.

En un estudio de 337 pacientes con SCI, 83% reportaron hinchazón y cólicos. Ambos síntomas fueron más comunes en las mujeres y en el SCI con constipación predominante o con diarrea y constipación.

Evitar la lactosa y otros FODMAP puede ayudar a redukir la hinchazón.

Resumen: El gas y la hinchazón son algunos de los síntomas más comunes y frustrantes del SCI. Seguir una dieta baja pl FODMAP puede ayudar a redukir la hinchazón.

7. Intolerancia a los alimentos

Hasta el 70% de las personas con SCI reportan que algunos alimentos en szczególności activan los síntomas.

Dos tercios de las personas con SCI evitan activamente ciertos alimentos. Algunas veces, estas personas excluyen varios alimentos de su dieta.

No está claro por qué estos alimentos activan los síntomas. Estas intolerancias a los alimentos no son alergias y los alimentos activadores no ocasionan diferencias mensurables en la digestión.

Aunque los alimentos activadores son diferentes para todos, entre los más comunes están los alimentos que produken gas, como FODMAP, al igual que la lactosa y el gluten.

Resumen: Muchas personas con SCI reportan alimentos activadores específicos. Algunos activadores comunes zawiera FODMAP i szacunki, como la cafeína.

8. Fatiga y dificultad para dormir

Más de la mitad de las personas con SCI reportan fatiga.

En un estudio, 160 dorosłych diagnostów z SCI reportaron poca energía que limitaba el esfuerzo físico en el trabajo, en el tiempo libre y en las interacciones sociales.

Otro estudio de 85 adultos determinó que la gravedad de la fatiga se podía predecir en base a la intensidad de los síntomas.

El SCI también se relaciona con el insomnio, el cual incluye dificultad para dormir, despertarse con frecuencia y sentirse cansado en la mañana.

W wieku 112 dorosłych z SCI, 13% reportaron mala calidad del sueño.

Otro estudio de 50 hombres y mujeres determinó que aquellos con SCI dormían aproximadamente una hora más aunque se sentían menos descansados ​​en la mañana que aquellos que no tenían SCI.

Curiosamente, el mal sueño pronostica síntomas gastrointestinales más graves al siguiente día.

Resumen: Aquellas personas con SCI están más fatigadas y reportan sueño menos reparador en porównania z las que no lo padecen. La fatiga y mala calidad del sueño también se relacionan con síntomas gastrointestinales más grave.

9. Ansiedad y depresión

Además, el SCI está vinculado a la ansiedad y depresión.

Żadna esta claro nie będzie miała wpływu na SCI i nie będzie wyrażać się w myślach ani o estradach na żywo z SCI hace que las personas sean más propensas a las dificultades psicológicas.

Cualquiera que sea el orden en el que aparecen, la ansiedad y los síntomas de SCI digestivo se refuerzan mutuamente en un círculo vicioso.

W jednym z 94 000 hombresów i mujerów, osobiście z SCI otrzymałeś 50% prawdopodobieństwa, że ​​uzyskasz 70% prawdopodobieństwa, a następnie 70% prawdopodobieństwa, że ​​jest to stan animacji, como la depresión.

Otro estudio porównuje los hormonów estrów, kortyzolu i pacjentów z grzechem SCI. A todos los pacientes se les pidió hablar en público, y aquellos con SCI eksperymentaron mayores cambios en el cortisol, sugiriendo mayores niveles de estrés.

Dodatek, otro estudio determinó que que terapia de redukción de ansiedad redujo el estrés y los síntomas de SCI.

Resumen: El SCI puede producir un círculo Vicioso de síntomas digestivos que incrementan la ansiedad y ansiedad que incrementa los síntomas digestivos. Tratar la ansiedad puede ayudar a redukir otros síntomas.

Qué debes hacer si crees tener SCI

S tienes síntomas de SCI que interfieren con tu calidad de vida, visita a tu médico, él puede ayudarte a diagnostar el el SCI y descartar otras enfermedades parecidas.

El SCI se diagnostica si el paciente ha tenido dolor abdominal recurrente durante al menos 6 meses, combinado con dolor semanal durante 3 meses, al igual que alguna combinación de dolor que se alivia con las evacuaciones y cambios en la frecuencia o forma de estas.

Tu Médico puede pochodna a un gastroenterólogo, especialista en enfermedades digestivas, quien puede ayudarte a identificar los detonantes y discutir las maneras de controlar tus síntomas.

Los cambios en el estilo de vida, como una dieta baja en FODMAP, alivio del estrés, ejercicio, tomar suficiente agua y laxantes de venta libre también pueden aududar. Curiosamente, una dieta baja pl FODMAP jest jednym z losowych cambios i el estilo de vida más confiables para aliviar los síntomas.

Identificar otros alimentos detonantes puede ser difícil, ya que son diferentes para cada persona. Llevar un diario de los alimentos y los componentes puede ayudar a identificar los detonantes.

Los suplementos probióticos también pueden redukir los síntomas.

Adicionalmente, evitar los estulantes digestivos, como la cafeína, el alcohol y las bebidas azucaradas, puede redukir los síntomas en algunas personas.

Jeśli nie ma odpowiedzi na los cambios en el estilo de vida lub los tratamientos de venta libre, istniały różne leki medicamentos que han demostrado ayudar en casos difíciles.

Si crees que tienes SCI, rozpatrywany jako diario de los alimentos y los síntomas. Luego, lleva esta información a tu médico para ayudarle a diagnostar y y controlar la condición.

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