Cicha migrena: objawy, leczenie i więcej

Zawartość

• Jakie są objawy cichej migreny?
• Co powoduje cichą migrenę?
• Jakie są czynniki ryzyka dla cichych migren?
• Jak diagnozuje się ciche migreny?
• Jak leczy się ciche migreny?
• Jak można zapobiec cichym migrenom?
• Na wynos

Jeśli dostaniesz migreny, możesz wiedzieć, jak bolesny może być stan. Dla wielu osób objawy typowej migreny obejmują ostry ból, który nie ustępuje przez wiele godzin. Ale dla innych stan może mieć różne objawy.

Niektórzy ludzie rozwijają migreny, które nie powodują bólu. Są to często nazywane „cichymi migrenami”. Mimo że nie powodują bólu fizycznego, ciche migreny mogą wywoływać inne objawy, które mogą być wyniszczające.

Jakie są objawy cichej migreny?

Migrenie klasyczne mogą towarzyszyć objawy inne niż ból głowy. Niektóre osoby odczuwają zaburzenia widzenia i objawy czuciowe zwane „aurą”, zanim odczuje ból.

Według American Migraine Association objawy aury są często postępujące i zwykle ustępują po rozpoczęciu bólu głowy, chociaż mogą pozostać do momentu ustąpienia bólu głowy. Objawy aury mogą obejmować:

• niewyraźne widzenie
• światłoczułość
• utrata wzroku
• widzenie zygzaków lub zawijasów
• drętwienie
• mrowienie
• słabość
• dezorientacja
• trudności w mówieniu
• zawroty głowy
• biegunka
• wymioty
• ból brzucha

Ciche migreny występują, gdy masz objawy aury bez bólu głowy. Zwykle trwają od kilku minut do godziny. Niektóre osoby mają przewlekłe migreny, które trwają przez kilka dni, tygodni lub miesięcy, ale nie jest to typowe dla cichych migreny.

Co powoduje cichą migrenę?

Ponieważ migreny są zwykle związane ze znacznym bólem, ciche migreny mogą wydawać się paradoksem. Uważa się, że mają one przyczynę genetyczną, ale nie jest jasne, dlaczego tak się dzieje. Migreny mogą być spowodowane trudnościami mózgu w przystosowaniu się do stymulacji sensorycznej, takiej jak światła i hałas. Czynnikami mogą być również zmiany chemikaliów i naczyń krwionośnych w mózgu.

Z czasem większość ludzi odkrywa, co powoduje ich migreny. Wyzwalacze mogą być środowiskowe, związane z jedzeniem lub fizjologiczne. Istnieją setki potencjalnych wyzwalaczy migreny, takich jak:

• zapachy
• odgłosy
• jasne światła
• sfermentowana żywność
• napoje kofeinowe
• alkohol
• zmiany barometryczne
• konserwanty chemiczne, barwniki i aromaty
• naprężenie
• głód
• ćwiczenie
• ból
• zmęczenie oczu
• problemy z szyją
• problemy z zatokami
• za dużo snu
• za mało snu
• miesiączka i inne zmiany hormonalne

Niektóre leki mogą również powodować migreny, takie jak doustne środki antykoncepcyjne i leki otwierające naczynia krwionośne lub leki rozszerzające naczynia krwionośne.

Jakie są czynniki ryzyka dla cichych migren?

Twoje ryzyko migreny, ciche lub inne, jest wyższe, jeśli:

• mieć rodzinną historię migreny
• mają mniej niż 40 lat
• są kobietą
• miesiączkuje, jest w ciąży lub przechodzi menopauzę

Jak diagnozuje się ciche migreny?

Objawy aury mogą naśladować objawy innych poważnych schorzeń, takich jak udary, udary mózgu i zapalenie opon mózgowych. Z tego powodu nie należy samodzielnie diagnozować cichej migreny. Jeśli wystąpią objawy aury po raz pierwszy, skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać diagnozę.

Twój lekarz może być w stanie zdiagnozować ciche ciche migreny na podstawie wywiadu rodzinnego i badania fizykalnego. Jeśli objawy są poważne lub nowe, mogą zamówić testy, takie jak:

• badania krwi
• Tomografia komputerowa
• Skany MRI
• nakłucie lędźwiowe

Jak leczy się ciche migreny?

Jeśli twoje migreny są rzadkie, krótkotrwałe i nie są poważne, możesz nie potrzebować leczenia. Jeśli często się zdarzają i wpływają na twoją zdolność do wykonywania codziennych zadań lub cieszenia się życiem, powinieneś rozważyć opcje leczenia.

Nie ma lekarstwa na migreny, ale leki mogą pomóc kontrolować objawy. Leczenie cichych migren jest takie samo jak w przypadku migreny z bólem głowy.

Leki bez recepty, takie jak następujące, mogą pomóc w leczeniu objawów ostrych migren:

• aspiryna
• ibuprofen
• naproksen
• paracetamol

Chociaż kofeina może być wyzwalaczem migreny, może również pomóc złagodzić ostre objawy migreny. Niektórym pomaga picie filiżanki kawy lub przyjmowanie leku Excedrin Migraine, który zawiera kofeinę. Jeśli wystąpi cicha migrena, której towarzyszą nudności i wymioty, lekarz może przepisać leki przeciw nudnościom.

Jeśli często doświadczasz migreny, możesz zostać poinformowany o przyjmowaniu leków zapobiegawczych. Należą do nich leki sercowo-naczyniowe, takie jak beta-blokery, w tym propranolol i metoprolol. Blokery kanału wapniowego, takie jak werapamil i diltiazem, są innymi opcjami. Lekarz może również przepisać trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, takie jak amitryptylina lub nortryptylina.

Niektóre recepty na migrenę mają skutki uboczne. Z tego powodu niektóre osoby próbują alternatywnych metod leczenia przed lekami na receptę. Alternatywne opcje mogą obejmować:

• biofeedback
• terapia masażem
• terapia behawioralna
• akupunktura

Te zabiegi są często skuteczne w łagodzeniu stresu, który może być wyzwalaczem migreny. Mogą również łagodzić ostre epizody.

Czytaj więcej: Korzystanie z aromaterapii w celu złagodzenia bólu migrenowego »

Jak można zapobiec cichym migrenom?

Pierwszym krokiem w zapobieganiu cichym migrenom jest identyfikacja wyzwalaczy. Aby to zrobić, prowadź dziennik migrenowy i zapisz, kiedy wystąpiła każda migrena, jak długo to trwało oraz co robiłeś przedtem i kiedy doszło do ataku. Należy pamiętać o jedzeniu i napojach, które spożyłeś, a także o wszelkich lekach, które zażyłeś przed rozpoczęciem migreny.

Po zidentyfikowaniu wyzwalaczy powinieneś ich unikać. Może to oznaczać modyfikację diety lub unikanie hałaśliwych sytuacji społecznych.

Jeśli stres jest dla ciebie wyzwalaczem, spróbuj ćwiczyć techniki radzenia sobie ze stresem, takie jak pisanie w dzienniku, medytowanie lub wykonywanie ćwiczeń, takich jak joga.

Wykonaj następujące kroki, aby uzyskać regularny harmonogram snu i zapobiec bezsenności:

• Każdej nocy idź spać o tej samej porze.
• Unikaj kofeiny i innych używek.
• Utrzymuj w sypialni chłód i ciemność w nocy.
• Zastanów się nad zainwestowaniem w wentylator lub maszynę emitującą biały szum, aby blokować hałasy, które mogą Cię zasnąć.

Jeśli jesteś palaczem i chorujesz na migrenę, powinieneś spróbować rzucić palenie. Badanie opublikowane w Neurology wykazało zwiększone ryzyko udaru u starszych palaczy cierpiących na migrenę.

Czytaj więcej: Korzystanie z aromaterapii w celu złagodzenia bólu migrenowego »

Na wynos

Ciche migreny różnią się pod względem wpływu na codzienne życie. Niektóre osoby mogą doświadczać ich rzadko, w krótkim czasie i z niewielkimi objawami. Inni doświadczają ich codziennie z ciężkimi objawami. Ponieważ ciche migreny nie powodują bólu, możesz odczuwać objawy aury, nie zdając sobie sprawy z tego, że masz migrenę. Niektóre osoby odrzucają objawy jako zmęczenie oczu lub stres.

Jeśli masz ciche migreny i nagle odczuwasz okropny ból głowy, splątanie, osłabienie lub inne objawy aury, które nie są dla ciebie normalne, uzyskaj pomoc medyczną w nagłych wypadkach, aby wykluczyć udar lub inny stan neurologiczny. Nie należy zakładać, że masz klasyczną migrenę.

Ponieważ objawy mogą nie być oczywiste, ciche migreny mogą być niedoreportowane i nietraktowane. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że masz ciche migreny. Po otrzymaniu diagnozy możesz przejrzeć opcje leczenia i zacząć wprowadzać zmiany stylu życia, aby zarządzać wyzwalaczami.

Rozmowa z innymi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz, może również pomóc w lepszej identyfikacji cichych migren i zarządzaniu nimi. Nasza bezpłatna aplikacja, Migraine Healthline, łączy Cię z prawdziwymi ludźmi, którzy doświadczają migreny. Zadawaj pytania, szukaj porady i nawiąż kontakty z innymi, którzy ją otrzymują. Pobierz aplikację na iPhone'a lub Androida.