Czy są jakieś skutki uboczne aktywności seksualnej?

Zawartość

• Jaka jest krótka odpowiedź?
• Co może się stać w tej chwili fizycznie?
• Czułeś się pełny
• Jeśli twoje błony dziewiczej wcześniej nie przerzedziły się, nieznaczny (!) Dyskomfort
• Lub, jakbyś był pochłonięty
• Twoje tętno i oddech przyspieszają… i możesz się zmęczyć
• Możesz się rumienić… wszędzie
• Twoje mięśnie mogą się napiąć
• Prawdopodobnie będą płyny ustrojowe!
• Co może się stać w tej chwili emocjonalnie?
• Co może się wydarzyć fizycznie?
• Natychmiast po tym możesz poczuć się mokry
• Możesz zauważyć zmianę zapachu
• Twoje mięśnie mogą być obolałe
• Możesz dostać infekcję dróg moczowych
• Ciąża może być możliwa
• STI mógł zostać przesłany
• A co może się później stać emocjonalnie?
• Co może się zdarzyć, jeśli nie masturbujesz się ani nie uprawiasz aktywności seksualnej
• Czy są jakieś korzyści z braku zaangażowania?
• Czy są wady nie grasz solo lub współpracujesz?
• Skąd wiesz, że to, czego doświadczasz, jest powodem do niepokoju?
• Dolna linia

Jaka jest krótka odpowiedź?

Przejdźmy do tego: tam mogą być skutkami ubocznymi aktywności seksualnej, mówi ekspertka ds. zdrowia kobiet, Sherry A. Ross, MD, autorka „She-ology” i „She-ology, the She-quel”.

Lub przynajmniej niezbyt korzystne następstwa, takie jak infekcje przenoszone drogą płciową lub niechciana ciąża.

„Ale seks nie musi wywoływać żadnych skutków ubocznych, jeśli planujesz z wyprzedzeniem i dysponujesz wszystkimi metodami smarowania, barierami i kontrolą urodzeń, które mogą być potrzebne (znacznie!), Aby zmniejszyć ryzyko”, mówi.

Mimo to chcemy, żebyś wiedział dokładnie czego oczekiwać fizycznie i emocjonalnie podczas aktywności seksualnej i zaraz po niej.

Więc zebraliśmy ten przewodnik z pomocą Rossa; Kiana Reeves, ekspert ds. Seksu somatycznego oraz wychowawca seksu i społeczności w Foria Awaken, firmie, która tworzy produkty mające na celu zwiększenie przyjemności podczas seksu; oraz Felice Gersh, MD, autorka „PCOS SOS: Linia życia ginekologa w celu naturalnego przywrócenia rytmów, hormonów i szczęścia”.

Co może się stać w tej chwili fizycznie?

Dzięki zwiększonemu przepływowi krwi i częstości akcji serca oraz przypływowi hormonów i endorfin aktywność seksualna oddziałuje na ciało od stóp do głów.

Czułeś się pełny

Jeśli masz pochwę i jesteś penetrowany podczas występu, spodziewaj się poczucia pełni, mówi Reeves. „To może nawet trochę przypominać presję” - mówi. Pomyśl: tampon, ale większy i (miejmy nadzieję) lepszy.

Jeśli twoje błony dziewiczej wcześniej nie przerzedziły się, nieznaczny (!) Dyskomfort

Takie rzeczy, jak jazda konna, jazda na rowerze, tampony, samodzielna penetracja i seks manualny, wszystko to może złamać błony dziewiczej. (Coś tylko ludzie z waginami, FYI.)

Ale jeśli uprawiasz seks penetrujący, a twoja błona dziewicza nie jest już rozciągnięta ani przerzedzona, Gersh mówi, że możesz odczuć kilka sekund dyskomfortu i lekkie krwawienie.

Ale - to ważne! - „seks nie powinien być bolesny”, mówi Ross.

„Istnieje rozpowszechniony mit, że seks, a zwłaszcza seks penetrujący, jest bolesny dla właścicieli sromów”, dodaje Ross. „Ale ból podczas stosunku płciowego nie jest normalny”.

Jeśli uważasz, że seks penetracyjny jest bolesny, spróbuj:

1. Używanie smaru. Na przykład pięć razy więcej smaru, niż myślisz, że potrzebujesz.
2. Idę o wiele wolniej. Nie oszczędzaj na podnieceniu!

Jeśli seks penetrujący jest nadal bolesny, porozmawiaj z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia.

Istnieje kilka warunków, które mogą powodować bolesność penetracji, w tym:

• pochwy
• blizny pochwy
• hipertoniczna podłoga miednicy
• endometrioza
• mięśniaki macicy

Lub, jakbyś był pochłonięty

… W gorący sposób.

„Jeśli masz penisa, odczuwasz uczucie wypełnienia kogoś innego oraz towarzyszące temu ciepło i ciśnienie” - mówi Reeves.

A seks penetracyjny nie jest jedynym sposobem, aby poczuć to uczucie. Seks ręczny i seks oralny może również.

Twoje tętno i oddech przyspieszają… i możesz się zmęczyć

Bez wątpienia aktywność seksualna może być fizyczna, ahem, wymagające. To oraz fakt, że jesteś podekscytowany (lub niedługo) zaangażowaniem w czynności seksualne, może spowodować przyspieszenie twojego tikera i oddechu.

Och, i nie zdziw się, jeśli w połowie lub pod koniec poczujesz się wyczyszczony! To normalne, że aktywność seksualna jest wyczerpująca. Ponadto orgazmy uwalniają pewne endorfiny, które mogą mieć działanie uspokajające.

Możesz się rumienić… wszędzie

Po włączeniu zwiększa się krążenie. Ten zwiększony przepływ krwi może powodować:

• obrzęk lub obrzęk sromu
• wyprostowany penis i łechtaczka
• zaczerwienione policzki, klatka piersiowa lub inne obszary

Twoje mięśnie mogą się napiąć

Tak! Jak powiedzieliśmy, aktywność seksualna = ćwiczenia.

Napięcie mięśni może nawet prowadzić do skurczów w niektórych częściach ciała, takich jak dłonie, stopy, biodra i łydki. Picie wystarczającej ilości wody przed czasem może pomóc zmniejszyć to ryzyko.

Prawdopodobnie będą płyny ustrojowe!

Jeśli angażujesz się w aktywność seksualną, możliwe są pot, ślina, mocz, wytrysk przedwczesny, wytrysk i nawilżenie pochwy.

A jeśli zaangażowany jest odbyt, mogą wystąpić plamki kału i kupa!

Nie zdziw się więc, jeśli na środku łóżka znajdzie się gigantyczna mokra plama. Albo wiesz na siedzeniu samochodu.

Co może się stać w tej chwili emocjonalnie?

Emocjonalnie, jak czuje się aktywność seksualna, zależy od wielu czynników, w tym:

• obecny poziom stresu, nawodnienia i głodu
• czego nauczyło Cię wychowanie kulturowe i religijne na temat aktywności seksualnej i przyjemności
• jak bardzo jesteś pociągnięty emocjonalnie do swojego partnera
• jak bardzo jesteś fizycznie pociągnięty do swojego partnera
• rodzaj intymności, której szukasz dzięki tej interakcji
• jak bezpiecznie czujesz się ze swoim partnerem

Możesz czuć się bardzo połączony, zrelaksowany, zadowolony lub euforyczny, jeśli czujesz się bezpiecznie i szanowany przez swojego partnera lub wychowałeś się w gospodarstwie domowym pozytywnym seksualnie.

Ale możesz również doświadczyć wstydu, poczucia winy, wrażliwości lub zawstydzenia, jeśli wychowałeś się w represyjnym domu lub nie ufasz partnerowi.

Reeves dodaje: „Podczas aktywności seksualnej uwalnia się fala oksytocyny. A oksytocyna jest tym samym hormonem uwalnianym, gdy rodzic rodzi dziecko. ” To hormon wiążący.

Tak więc, jeśli czujesz się wyjątkowo związany ze swoim partnerem (nawet jeśli właśnie go poznałeś!), Właśnie dlatego, mówi.

Co może się wydarzyć fizycznie?

Istnieje kilka typowych rzeczy, które mogą pojawiać się po postcoitusie.

Natychmiast po tym możesz poczuć się mokry

Jeśli uprawiałeś bez barier, penetrujący seks analny lub pochwowy z właścicielem penisa i wytryskali w tobie, spodziewaj się, że poczujesz się mokry.

„Prawdopodobnie później poczujesz, że część ejakulatu wycieka” - mówi Gersh.

Możesz zauważyć zmianę zapachu

Po pozbawionym barier penetracyjnym seksie pochwowym z właścicielem penisa właściciele sromu mogą zauważyć zmianę zapachu narządów płciowych.

„Pochwa jest z natury bardzo kwaśna, a wytrysk jest bardziej zasadowy”, mówi Gersh. „Ejakulat może zmieniać pH pochwy i zmieniać zapach przez dzień lub dwa później”.

Jeśli zapach utrzymuje się dłużej niż 3 dni, zaleca się rozmowę z ginekologiem, ponieważ zmiana zapachu może sygnalizować zakażenie, takie jak bakteryjne zapalenie pochwy lub zakażenie drożdżakami.

Twoje mięśnie mogą być obolałe

W szczególności twoje pośladki, ścięgna podkolanowe, quady, ramiona i mięśnie rdzenia, zgodnie z Gersh.

Jednak pochwa i odbyt nie powinny być obolałe.

„Bolesność po stosunku penetracyjnym jest powszechna, ale nie jest normalna i zwykle można jej uniknąć”, mówi Ross. „Zazwyczaj oznacza to, że nie było wystarczającej ilości smaru, wystarczająco dużo czasu na pobudzenie przed czasem lub penetracja nie była wystarczająco powolna”.

Albo, że sesz był bardzo energiczny.

Możesz dostać infekcję dróg moczowych

„Właściciele sromu są bardziej podatni na infekcje dróg moczowych (UTI) niż właściciele penisa, ponieważ cewka moczowa jest krótsza”, wyjaśnia Ross.

I przy każdej aktywności, która wprowadza bakterie do cewki moczowej i wokół niej - pomyśl: wycieranie z powrotem do przodu, aktywność seksualna itd. - ZUM jest możliwe.

Aby zmniejszyć ryzyko ZUM po seksie penetrującym, Ross zaleca sikanie: „Oddawanie moczu pomaga przepłukać rurkę bakteryjną”. Wystarczająco łatwe.

Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy ZUM, porozmawiaj z lekarzem. Objawy obejmują:

• zwiększone pragnienie siusiu
• pieczenie, kłucie lub ból podczas sikania
• krew w moczu
• ból nerek

Ciąża może być możliwa

„Ciąża jest zagrożeniem za każdym razem, gdy ktoś z pochwą ma stosunek z kimś z penisa i nie stosuje kontroli urodzeń lub nie stosuje jej prawidłowo”, mówi Gersh.

Jeśli bierzesz doustne środki antykoncepcyjne, oznacza to, że nigdy nie opuszczasz pigułki!

A jeśli używasz metody barierowej, oznacza to:

• Bariera ma odpowiedni rozmiar i nie wygasła ani nie została uszkodzona.
• Bariera jest nakładana przed kontaktem narządów płciowych.
• Pomiędzy końcem penisa a prezerwatywą jest trochę miejsca na wytrysk.
• Użytkownik wyciąga się, gdy tylko wytryskuje lub zaczyna tracić erekcję.

Jeśli nie stosowałaś antykoncepcji, a ciąża stanowi ryzyko, możesz zastosować antykoncepcję awaryjną do 72 godzin po stosunku penetracyjnym.

W przeciwnym razie zwróć uwagę na wczesne objawy ciąży, takie jak:

• zmęczenie
• lekkie skurcze
• nudności (z wymiotami lub bez)
• wahania nastroju
• bół głowy

„Jedynym sposobem na sprawdzenie, czy jesteś w ciąży, jest wykonanie testu ciążowego”, zauważa Gersh.

STI mógł zostać przesłany

Choroby przenoszone drogą płciową nie zdarzają się znikąd.

Ale jeśli osoba, którą odkryłeś, ma chorobę przenoszoną drogą płciową, infekcja mogła zostać przeniesiona na twoje narządy płciowe, usta lub odbytu, w zależności od rodzaju aktywności seksualnej, w której uczestniczyłeś.

„Większość nie wie, kiedy ma chorobę przenoszoną drogą płciową, ponieważ większość ludzi nie odczuwa żadnych objawów” - mówi Gersh. „Zatem STI może transmitować, nawet jeśli nie możesz wizualnie powiedzieć, że zostali zainfekowani lub nie wiedzieli”.

Korzystanie z bariery - i używanie jej doskonale! - podczas seksu oralnego, analnego i pochwowego znacznie zmniejsza ryzyko przeniesienia.

„Ale niektóre choroby przenoszone drogą płciową rozprzestrzeniają się poprzez kontakt skóry ze skórą”, dodaje Gersh. „Bariera obejmie infekcje skórne tylko tam, gdzie skóra się nie dotyka”.

Jedynym sposobem na sprawdzenie, czy masz chorobę przenoszoną drogą płciową, jest poddanie się testowi. Tak więc, jeśli twój partner ma STI-pozytywny lub ty lub on nie zna ich obecnego statusu STI, poddaj się testowi 2 tygodnie po możliwej ekspozycji.

A co może się później stać emocjonalnie?

Wiele uczuć, które możesz odczuwać podczas aktywności seksualnej, jest podobnych do uczuć, które możesz poczuć po fakcie, takich jak:

• zadowolona
• radosny
• docenione
• potężny
• wrażliwy
• zawstydzony lub zawstydzony
• winny

Jeśli masz dysforię po porodzie, możesz czuć się smutny lub niespokojny po zgodnych czynnościach seksualnych.

Ponownie, Reeves mówi: „Nie lekceważ, jak bardzo możesz się czuć z tą osobą (nawet jeśli dopiero się poznałeś)”.

Co może się zdarzyć, jeśli nie masturbujesz się ani nie uprawiasz aktywności seksualnej

Może cię to zaskoczyć: jest więcej wad nie uprawianie seksu niż plusy.

Czy są jakieś korzyści z braku zaangażowania?

Bez wątpienia rezygnacja z gry partnerskiej eliminuje potencjalne ryzyko takiej gry partnerskiej. Głównie choroby przenoszone drogą płciową lub niechciana ciąża.

Ale pamiętaj: tam są sposoby na znaczne obniżenie tego ryzyka. To zawiera:

• prezerwatywy
• kontrola urodzeń
• PrEP
• uprawiać seks tylko z partnerami, z którymi czujesz się bezpiecznie

Czy są wady nie grasz solo lub współpracujesz?

Aktualnie tak!

Na początek tracisz okazję do czerpania przyjemności i korzyści zdrowotnych orgazmu, takich jak:

• zmniejszony stres
• poprawiona jakość snu
• zmniejszone ryzyko raka prostaty
• poczucie pewności siebie i radości

Aktywności seksualne są również dobre dla dna miednicy. (P.S. ludzie wszystkich płci mają dno miednicy).

„Orgazm powoduje kurczenie się dna miednicy, co może pomóc w utrzymaniu jego siły w miarę starzenia się” - wyjaśnia Ross. „Seks powoduje również przepływ krwi do narządów płciowych, co pomaga odżywić tkanki narządów płciowych”.

Dodatkowo, im bardziej angażujesz się w seks seksualny, tym bardziej pragnie go ciało (hormony krzyku). Więc nie zaangażowanie w aktywność seksualną może doprowadzić do spadku libido.

Skąd wiesz, że to, czego doświadczasz, jest powodem do niepokoju?

Jeśli doświadczasz jednej z poniższych zmian fizycznych, skonsultuj się z lekarzem:

• zmiany w wyglądzie lub zapachu narządów płciowych lub odbytu
• plamienie, gdy nie miesiączkujesz lub inne nietypowe krwawienia
• ból, ból lub dyskomfort trwający dłużej niż 3 dni
• podejrzewasz, że możesz być w ciąży
• twój partner seksualny ma znany STI lub nie znasz jego statusu

A jeśli doświadczasz jednej z poniższych emocji, możesz poszukać terapeuty lub seksuologa:

• wina
• wstyd
• zakłopotanie

Dolna linia

Niezależnie od tego, czy uprawiasz seks, prowadzisz samochód lub jeździsz na rolkach, prawie wszystko, co robimy, wiąże się z potencjalnym ryzykiem i potencjalnymi pozytywami.

Dzięki czynnościom seksualnym - o ile planujesz z wyprzedzeniem, podejmujesz decyzję świadomą ryzyka i robisz to z kimś, z kim czujesz się bezpiecznie - korzyści wynikające z intymności i przyjemności mogą znacznie przewyższyć potencjalne skutki uboczne.

Gabrielle Kassel jest nowojorską pisarką zajmującą się seksem i zdrowiem oraz trenerem poziomu 1 CrossFit. Została poranną osobą, przetestowała ponad 200 wibratorów, zjadła, piła i szczotkowała węglem drzewnym - wszystko w imię dziennikarstwa. W wolnym czasie można ją znaleźć, czytając książki samopomocy i powieści romantyczne, wyciskanie na ławce lub taniec na rurze. Śledź ją na Instagramie.