Do czego służy herbata Senna i jak ją pić

Zawartość

• Po co to jest
• Jak zrobić herbatę Senna
• Czy herbata sene pomaga schudnąć?
• Możliwe efekty uboczne
• Kto nie powinien używać

Senna to roślina lecznicza, znana również jako Sena, Cassia, Cene, Zmywarka, Mamangá, która jest szeroko stosowana w leczeniu zaparć, szczególnie ze względu na jej silne właściwości przeczyszczające i przeczyszczające.

Naukowa nazwa tej rośliny to Senna alexandrina i można je znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i niektórych drogeriach. Senna alexandrina to nowoczesna nazwa, która zawiera dwa stare nazwiska z Senatu, Cassia Senna to jest Cassia angustifolia.

Po co to jest

Senna ma właściwości przeczyszczające, przeczyszczające, oczyszczające i odrobaczające iz tego powodu jest szeroko stosowana w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych, zwłaszcza zaparć. Ponieważ jednak sprawia, że ​​stolce są bardziej miękkie, może być również stosowany do łagodzenia dyskomfortu związanego z wypróżnianiem u osób z pęknięciami odbytu i hemoroidami.

Pomimo swoich zalet senes należy stosować ostrożnie i pod kierunkiem lekarza, gdyż jego ciągłe stosowanie może powodować zmiany w mikrobiocie jelitowej, bardzo silne skurcze, a nawet predysponować do raka okrężnicy.

Zobacz inne domowe sposoby, które można zastosować w leczeniu zaparć.

Jak zrobić herbatę Senna

Do przyrządzania herbaty należy preferować zielone liście senesu, które mają bardziej aktywny wpływ na organizm, zwłaszcza w porównaniu z jego suchą wersją. Ponadto im bardziej zielony liść, tym silniejszy efekt.

Składniki

• 1 do 2 g zupy z liści senesu;
• 250 ml wrzącej wody.

Tryb przygotowania

Umieść zioło w garnku lub filiżance, dodaj wodę i odstaw na 5 minut. Poczekaj, aż trochę ostygnie, odcedź i pij 2 do 3 razy dziennie, bez dodawania cukru. Herbatę tę należy stosować tylko do ustąpienia objawów zaparcia lub do 3 kolejnych dni.

Chociaż herbata jest praktyczną opcją spożywania senesu, to roślina ta występuje również w postaci kapsułek, które można sprzedawać w sklepach ze zdrową żywnością i niektórych aptekach, a które są zwykle spożywane w ilości 1 kapsułki od 100 do 300 mg na dzień.

Idealnie senes powinien być stosowany wyłącznie pod nadzorem lekarza, zielarza lub naturopaty i maksymalnie przez 7 do 10 kolejnych dni. Jeśli po tym okresie zaparcia nie ustąpią, należy zasięgnąć porady lekarza pierwszego kontaktu lub gastroenterologa.

Czy herbata sene pomaga schudnąć?

Herbata senesowa jest często używana, popularnie, podczas procesów odchudzania. Jednak roślina ta nie posiada żadnej właściwości pomagającej w spalaniu tłuszczów, a jej wpływ na redukcję masy ciała związany jest jedynie ze zwiększeniem częstotliwości wypróżnień, dodatkowo hamuje wchłanianie wody, co zapobiega zatrzymywaniu płynów.

Zdecydowanie najlepszym sposobem na odchudzanie jest zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia. Dowiedz się, jak szybko i zdrowo schudnąć, oglądając następujący film:

Możliwe efekty uboczne

Działanie przeczyszczające senesu wiąże się głównie z jego zdolnością do podrażniania mięśni błony jelitowej, co przyspiesza wypróżnienia, eliminując stolec. Z tego powodu stosowanie senesu, szczególnie dłużej niż 1 tydzień, może przynieść kilka niepożądanych skutków ubocznych, takich jak kolka, uczucie spuchniętego brzucha i zwiększona ilość gazów.

Ponadto u niektórych osób mogą również wystąpić wymioty, biegunka, zwiększony przepływ menstruacyjny, hipokalcemia, hipokaliemia, zaburzenia wchłaniania jelit i obniżona hemoglobina w badaniu krwi.

Kto nie powinien używać

Senna jest przeciwwskazana w przypadkach nadwrażliwości na senesę, ciąży, laktacji, u dzieci poniżej 12 roku życia, a także w przypadku niedrożności jelit, zapalenia jelit, ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego i bólu brzucha o nieznanej przyczynie.

Ponadto senesu nie powinny spożywać osoby przyjmujące leki nasercowe, przeczyszczające, kortyzon czy diuretyki, a jego stosowanie nie powinno przekraczać 10 kolejnych dni, gdyż może powodować szereg skutków ubocznych i zwiększać predyspozycje do raka jelita grubego. Dlatego przed użyciem Senny ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza, aby uniknąć możliwych komplikacji.