Nauka mówi, że niektórzy ludzie powinni być samotni

Zawartość

• Recenzja dla

Oglądaj wystarczająco dużo komedii romantycznych, a możesz być przekonany, że jeśli nie znajdziesz swojej bratniej duszy lub, jeśli to się nie uda, jakiegokolwiek oddychającego człowieka z potencjałem w związkach, jesteś skazany na życie w gorzkiej samotności. Jednak pomimo tego, jak atrakcyjne wydają się związki Nicholasa Sparksa, niektórzy ludzie są naprawdę szczęśliwsi będąc singlem, mówi nowe badanie w Psychologia społeczna i nauki o osobowości.

Badanie objęło ponad 4000 studentów i wykazało, że o szczęściu danej osoby nie decyduje status związku, ale raczej cele. dlazwiązek. Z danych wyłoniły się dwie grupy osób: osoby z wysokimi celami zbliżania się – osoby, które głęboko pragną bliskiego związku romantycznego – oraz osoby z wysokimi celami unikania – osoby, które głęboko pragną uniknąć konfliktów i dramatów. (Unikanie dramatów nie zawsze jest jednak najzdrowsze. Oto 4 sposoby radzenia sobie z blokadami na drodze w związku.)

I chociaż większość z nas prawdopodobnie od razu osądza jedną z tych grup jako „niewłaściwą”, zespół badawczy odkrył, że niezależnie od tego, czy zbliżasz się do Taylor Swift, czy do każdego faceta, z którym kiedykolwiek się umawiała (przepraszam, Taylor!), tak nie jest. nie ma znaczenia, dopóki pozostajesz wierny czemu ty naprawdę chcieć.

Żadna kategoria nie jest lepsza od drugiej; są po prostu inne” – mówi naczelna autorka, dr Yuthika Girme, profesor psychologii na Uniwersytecie Auckland w Nowej Zelandii. Wysokie cele unikania mogą uchronić cię przed typowymi kosztami bycia singlem (tj. samotnością), ale próbowaniem Zbyt trudne, aby uniknąć konfliktów, może być również złe, wyjaśnia.Z drugiej strony, wysokie cele mogą oznaczać, że masz relacje lepszej jakości, ponieważ jesteś gotów zająć się konfliktem, ale może również oznaczać, że prawdopodobnie będziesz radzisz sobie ogólnie z większymi dramatami w swoim życiu (co może być stresujące), a rozstanie są bardziej bolesne (chociaż zawsze będą one bardziej bolesne dla nas niż dla niego – wyzdrowiejesz z tego złamanego serca szybciej niż twój były). )

Może to jednak powodować problemy, jeśli ty i twój partner (lub jego brak) nie pasujecie. Jeśli jesteś zdecydowanie wolny od dramatów, ale jesteś zakochany w kimś, kto wydaje się ubiegać o Oscara, lub jeśli masz ochotę zagrać we własnej komedii romantycznej, ale nie masz głównego bohatera, może to spowodować wiele zamieszania .

Zacznij od zaakceptowania siebie takim, jakim jesteś, mówi Girme – jest głęboko przekonana, że ​​wszyscy naturalnie skłaniamy się do jednej strony i jest sceptyczna, że ​​ktoś może zmusić się do bycia innym typem. Jeśli potrafisz rozpoznać, czy masz wysoki poziom unikania lub zbliżania się do celów, możesz przyjrzeć się, jak wprowadzić zmiany w życiu, które będą szanować uczucia innych, jednocześnie chroniąc twoje osobiste szczęście. (Na przykład te 6 rzeczy, o które powinieneś zawsze prosić w związku, poprawią twoje szczęście tak bardzo, że są warte konfrontacji.)

„Związani ludzie, którzy mają wysokie cele unikania, mogą docenić, że konflikty w związku są nieuniknione i że radzenie sobie z ważnymi konfliktami może poprawić jakość relacji” – mówi Girme. „Podobnie w przypadku osób samotnych, które mają niskie cele związane z unikaniem, ważne może być uświadomienie sobie, że osoby samotne mogą prowadzić szczęśliwe i satysfakcjonujące życie. Bycie singlem oznacza, że ​​ludzie mogą skupić się na sobie, swoich osobistych aspiracjach i celach oraz innych ważnych relacjach, takich jak relacje z rodzina i przyjaciele."

Biorąc pod uwagę, że ponad połowa Amerykanów jest singlem, pytanie o to, jak być szczęśliwym, niezależnie od tego, czy masz serce na swoim profilu na Facebooku, jest ważne. Być może nadszedł czas, aby usiąść i zdecydować, co naprawdę sprawia, że ​​jesteś najbardziej szczęśliwy i komfortowy, a następnie żyć w ten sposób, bez przeprosin. Ponieważ zasługujesz na naprawdę szczęśliwe zakończenie, a nie zakończenie, które inni uważają za najlepsze dla ciebie.

Recenzja dla