Sapodilla
Zawartość
- Do czego służy sapodilla
- Właściwości Sapodilli
- Jak używać sapodilla
- Skutki uboczne sapodilli
- Przeciwwskazania Sapodilla
- Skład odżywczy sapodilli
Sapoti to owoc Sapotizeiro, który można wykorzystać do produkcji syropów, dżemów, napojów bezalkoholowych i galaretek. Ponadto twoje drzewo może być używane jako lekarstwo na gorączkę i zatrzymanie płynów. Pochodzi z Ameryki Środkowej i występuje bardzo często w północno-wschodnich stanach Brazylii.
Jego naukowa nazwa to Manilkara zapota i można je kupić na targach, targach iw sklepach ze zdrową żywnością. Sapodilla to owoc bardzo bogaty w błonnik, który pomaga zmniejszyć apetyt, ale ma również kalorie, dlatego spożyty w nadmiarze może przybierać na wadze.
Do czego służy sapodilla
Sapodilla służy do leczenia gorączki, infekcji nerek i zatrzymywania wody.
Właściwości Sapodilli
Sapodilla ma właściwości przeciwgorączkowe i moczopędne.
Jak używać sapodilla
Części używane w sapodilli to owoce, kora i nasiona.
- Napar na gorączkę: łyżeczkę włożyć do 150 ml wrzącej wody i odstawić na 5 minut. Pij do 3 filiżanek dziennie.
- Infuzja w celu zatrzymania płynów: Dodaj 1 łyżeczkę sproszkowanych nasion sapodilli do 500 ml wrzącej wody i pij w ciągu dnia.
Sapodillę można również spożywać na świeżo lub na przykład do robienia dżemów, a nawet soków.
Skutki uboczne sapodilli
Nie znaleziono skutków ubocznych sapodilli.
Przeciwwskazania Sapodilla
Nie stwierdzono przeciwwskazań do stosowania sapodilli.
Skład odżywczy sapodilli
składniki | Ilość na 100 g |
Energia | 97 kalorii |
Białka | 1,36 g |
Tłuszcze | 1 g |
Węglowodany | 20,7 g |
Błonnik | 9,9 g |
Witamina A (retinol) | 8 mcg |
Tiamina | 20 mcg |
Witamina B2 | 40 mcg |
Witamina B3 | 0,24 mg |
Witamina C | 6,7 mg |
Wapń | 25 mg |
Fosfor | 9 mg |
Żelazo | 0,3 mg |
Potas | 193 mg |