Opcje terapii stawu krzyżowo-biodrowego
Zawartość
Co to jest zapalenie kości krzyżowej?
Dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego, znana również jako zapalenie kości krzyżowej, jest bolesnym stanem dolnej części kręgosłupa. Jest to częsta przyczyna bólu dolnej części pleców. Zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego powoduje stan.
Istnieją dwa stawy krzyżowo-biodrowe - po jednym z każdej strony kręgosłupa. Stawy łączą kość w dolnej części kręgów z górną częścią miednicy. Zapalenie kości krzyżowej może wpływać na jedno lub oba stawy.
Ból spowodowany stanem może wystąpić w dolnej części pleców i pośladkach. Czasami zapalenie kości krzyżowej może powodować ból w dół jednej lub obu nóg.
Dostępnych jest kilka opcji leczenia w celu leczenia tego stanu i łagodzenia bólu.
Lek
Leczenie zapalenia kości krzyżowej za pomocą leków może pomóc złagodzić objawy. Leczenie może również poprawić jakość życia. Właściwa terapia lekami będzie zależeć od przyczyny i ciężkości twojego stanu.
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Advil), mogą pomóc złagodzić ból. Ale czasami leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC) nie są skuteczne. Jeśli leki OTC nie działają dla Ciebie, zapytaj swojego lekarza o leki na receptę w wyższych dawkach. Leki zwiotczające mięśnie mogą leczyć skurcze mięśni wywołane zapaleniem kości krzyżowej.
Jeden rodzaj zapalenia kości krzyżowej jest związany z rodzajem reumatoidalnego zapalenia stawów (RA) zwanym zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa (AS). Część leczenia AS często obejmuje inhibitory TNF. Są to leki, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić objawy. Przykłady inhibitorów TNF obejmują:
- infliksymab (remicade)
- adalimumab (Humira)
- etanercept (Enbrel)
Fizykoterapia
Fizjoterapia (PT) może pomóc utrzymać elastyczność i siłę w stawie krzyżowo-biodrowym. PT jest często stosowany wraz z lekami. Ćwiczenia PT pomagają poprawić zakres ruchu i stabilność budowy. Właściwe rozciąganie jest również kluczową częścią PT w leczeniu zapalenia kości krzyżowej.
Twój trening PT może obejmować ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie dolnej części pleców. Ćwiczenia te mogą również pomóc mięśniom wspierającym biodra i miednicę. Inne ćwiczenia mogą pomóc poprawić ruch stawu. Oblodzenie i obróbka cieplna są również częścią PT.
Kolejną ważną częścią PT jest nauka prawidłowej postawy. Dobra postawa może zmniejszyć niepotrzebne obciążenie stawu krzyżowo-biodrowego. Dowiesz się również, jak prawidłowo zginać, podnosić i wykonywać inne czynności.
Jeśli zapalenie kości krzyżowej upośledza Twoją zdolność chodzenia, fizjoterapeuci mogą zapewnić trening chodu lub pomóc w nauce chodzenia lub innych urządzeń wspomagających.
Terapia manualna
Oprócz ćwiczeń wzmacniających i zakresu ruchu leczenie zaburzeń stawu krzyżowo-biodrowego może obejmować terapię manualną. Terapia manualna jest ukierunkowana na konkretny obszar za pomocą praktycznych technik łagodzących objawy i zwiększających mobilność. Terapia manualna może obejmować różnorodne zabiegi, takie jak masaż i mobilizacja stawów.
Innym przykładem terapii manualnej jest elektroterapia. Energia elektryczna stymuluje tkankę miękką w stawach dotkniętych ograniczoną ruchomością.
Otrzymywać pomoc
Przed rozpoczęciem leczenia lekarz musi zdiagnozować ból pleców. Objawy dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego mogą być podobne do tych związanych z przepukliną dysku lub rwa kulszowa, problem nerwowy wpływający na dolną część pleców. Tak więc uzyskanie diagnozy zapalenia kości krzyżowej może być trudne.
Badanie rentgenowskie lub MRI dotkniętego stawu może pomóc lekarzowi zdiagnozować twój stan. Innym sposobem na zdiagnozowanie dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego jest wstrzyknięcie do stawów odrętwiającego leku, aby sprawdzić, czy pomaga złagodzić dyskomfort. Jeśli zastrzyki są skuteczne, najprawdopodobniej problemem jest dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego.
Po postawieniu ostatecznej diagnozy możesz rozpocząć badanie opcji leczenia.
Polecamy Cię
Tobradex
