Poprosiliśmy kobiety z RZS o przejrzenie wibratora z „Grace and Frankie” Netflix - oto, co powiedzieli

Zawartość

• W teorii elastyczny pomysł na zmiany to dobry pomysł
• Absolutnie tak dla tych kierunków dużych wydruków
• Ale w rzeczywistości to właśnie mamy
• Dodatkowe porady dotyczące przechylania krawędzi
• Ukryty wpływ zdrowia seksualnego i chorób przewlekłych
• Jak zacząć mówić o seksie, który ma znaczenie
• Rozmawiać o tym

Wszyscy lubimy myśleć, że jesteśmy niezwyciężeni i będziemy żyć wiecznie. Ale w rzeczywistości z wiekiem pogarsza się nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, w tym zdrowie seksualne. Reumatoidalne zapalenie stawów - lub jakakolwiek inna choroba - nie powinny zmieniać Twojej tożsamości. Nawet twoja tożsamość seksualna. Dlaczego więc nie mówimy więcej o seksie, zwłaszcza gdy może to być lek przeciwbólowy?

Według recenzji w położnictwie i ginekologii rozpowszechnienie zaburzeń seksualnych wśród kobiet szacuje się na 25–63 procent. U kobiet w okresie pomenopauzalnym liczba ta jest jeszcze wyższa i wynosi od 68 do 86,5 procent.

To dużo kobiet.

I prawdopodobnie są to te same kobiety, które rezonowały z nominowanym do nagrody Emmy programem Netflix „Grace and Frankie”. Jasne, zabawnie jest patrzeć, jak dwie starsze kobiety odważnie zaspokajają swoje potrzeby seksualne - ku przerażeniu innych. Ale te tytułowe postacie w cudowny sposób ilustrują także kobiety, które kochamy: naszą babcię, naszą matkę, wielką ciotkę, przyjaciela, mentora - a nawet siebie w bliskiej dalekiej przyszłości.

To połączenie zapoczątkowało także cudowną rozmowę na temat przewlekłego bólu i miłości własnej, co jest dominującym problemem dla starszych kobiet.

Kobiety są około trzy razy bardziej narażone na reumatoidalne zapalenie stawów (RA). Właśnie dlatego współpracowaliśmy z prawdziwymi kobietami z RZS i seksuologiem, aby pomóc nam przeanalizować Ménage à Moi z „Grace and Frankie” i ustalić, czy rzeczywiście by to pomogło.

Rozmowa może wydawać się trochę niezręczna, ale podobnie jak Grace i Frankie, ktoś musi ją rozpocząć. I statystycznie, to nie będzie twój lekarz.

Więc zacznijmy.

W teorii elastyczny pomysł na zmiany to dobry pomysł

Końcówka wibratora, która łatwo zmienia kąt, jest atrakcyjna, ale RA ma tak wiele odmian, że nie wszystkie kobiety zareagują w ten sam sposób. Na szczęście istnieją różne poprawki tego.

„Poduszka pozycjonująca, która utrzymuje wibrator w miejscu i pozwala kobietom na przykład oprzeć się o niego, lub jeśli kobieta jest zainteresowana włożeniem wibratora, uprząż może być dobrym rozwiązaniem”, sugeruje Queen, która jest również założycielką Centrum seksu i kultury. Kirsten Shultz, blogerka Chronic Sex, wspomina o jeździe na wibratorze, jeśli używanie rąk lub nadgarstków jest zbyt bolesne.

Absolutnie tak dla tych kierunków dużych wydruków

Wszyscy Zgadza się, że duży wybór jest pożądany dla wielu kobiet, szczególnie tych z zespołem Sjogrena, które mogą powodować suchość oczu i utrudniać czytanie.

Ale w rzeczywistości to właśnie mamy

Chociaż nie znaleźliśmy niczego z wszystkimi funkcjami wibratora „Grace and Frankie” na rynku, Schultz zaleca zabawki erotyczne z Fun Factory. Ich produkty są wykonane z silikonu lub gumy, a nie z twardego plastiku. Queen znalazła kilka modeli wibratorów w Good Vibrations z przyjemnym w dotyku żelem, a także wiele modeli z kontrolkami, które się zapalają. Niektóre są nawet kontrolowane przez aplikację, więc przyczepność nie będzie stanowić problemu po pierwszym umieszczeniu.

Dodatkowe porady dotyczące przechylania krawędzi

Niezależnie od tego, czy wstawienie jest częścią planu, czy nie, Queen zaleca smar dla większego komfortu. Może to pomóc w wysuszeniu pochwy, co jest skutkiem ubocznym Sjogrena, innych przewlekłych stanów bólowych i leków.

Poświęć chwilę na to zalecenie, zauważając, że smarowanie pomaga przyspieszyć tempo aktywności, szczególnie gdy jest ona wyczerpana psychicznie, ale nadal interesuje się seksem. Używa także smarów, wibratorów i innych ulepszeń podczas seksu ze swoim partnerem.

Użycie terminu „ulepszenia” pomaga również stworzyć wyraźny sposób myślenia o zabawkach erotycznych. Te zabawki nie zawierają oświadczeń o tobie (lub partnerze) o wydajności, ciele, stanie psychicznym lub fizycznym. To tylko dodatkowa zabawa dla większej przyjemności.

Ukryty wpływ zdrowia seksualnego i chorób przewlekłych

Według Leacha wiele kobiet z RZS uważa, że ​​nie zasługują na zwrócenie uwagi na swoje zdrowie seksualne. Uważają, że powinni być zadowoleni z możliwości radzenia sobie z efektami ubocznymi. Ale Leach podkreśla: „Seks jest częścią jakości życia i zasługujemy na to, aby się tym przejmować bez względu na to, co się dzieje”.

Naprawdę nie jest. Leach poinformował, że w badaniu przeprowadzonym przez American College of Rheumatology odkryli, że 96% pracowników opieki zdrowotnej zajmujących się reumatologią uważa seksualność za istotny temat w opiece reumatologicznej, ale aż 71% rzadko lub nigdy nie poruszało tego tematu u swoich pacjentów.

Zdrowie seksualne jest nadal częścią ogólnego stanu zdrowia. A jeśli zastanowisz się, jak zaawansowana technologia, nauka i medycyna mogą się dostać, nie ma sensu tłumić twoich potrzeb seksualnych w imię przewlekłego bólu. Zwłaszcza, gdy podniecenie seksualne i przyjemność mogą być lekami przeciwbólowymi, pomagającymi radzić sobie z bólem.

Dr Marty Klein powiedział AARP, że „seks obejmuje delikatne ćwiczenia ruchowe o ograniczonym zakresie ruchów, które minimalizują ból i stany zapalne. Uwalnia również endorfiny, naturalne środki przeciwbólowe w organizmie. Seks wzmacnia mięśnie wokół stawów, co pomaga je wspierać. I poprawia nastrój, co również pomaga złagodzić ból. ”

I jak pokazali zarówno Grace, jak i Frankie, nie zawsze potrzebujesz partnera do seksu. Miłość do siebie jest równie ważna. Jest to także sposób dla kobiet na kierowanie własną aktywnością seksualną. Narzędzia, których używamy, pomagają zaspokoić to pragnienie.

Jak zacząć mówić o seksie, który ma znaczenie

Jeśli chodzi o dwustronną komunikację, osoby z branży medycznej, które chcą pomóc swoim klientom czuć się na tyle swobodnie, aby się otworzyć, mogą to zrobić, usuwając podstawowe bariery w opiece zdrowotnej bez osądów. Może to być tak proste, jak przyjęcie klisz: „Pokaż, nie mów”.

Rozmawiać o tym

• Nie wahaj się poruszyć problemów związanych z seksualnymi skutkami przewlekłego bólu.
• Otwarta komunikacja ma kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowego życia seksualnego.
• Dwustronna komunikacja we Frankfurcie zwiększy wzajemne zaufanie do twojego lekarza.

Na przykład przyjęcie neutralnych pod względem płci form medycznych może pomóc ludziom poczuć się mile widzianym nawet przed osobistym spotkaniem z lekarzem. Formularz neutralny pod względem płci nie tylko pokazuje klientom LGBTQ, że są mile widziani, ale także pokazuje ilość opieki i szacunku, jaką ośrodek opieki zdrowotnej ma dla wszystkich klientów. Ta niewielka, ale obejmująca wszystko zmiana może sprawić, że wszyscy klienci poczują się bardziej komfortowo z ujawnieniem jakichkolwiek problemów podczas kontroli, takich jak skutki uboczne związane z seksem.

Nikt nie musi zadowolić się życiem bez aktywności seksualnej, nie z powodu wieku, a zwłaszcza nie z powodu przewlekłej choroby. Chroniczny ból i choroby zadały już wiele naszych ciał, a zdrowie seksualne nie musi być częścią tego kompromisu. Dzięki Bogu za zwiększenie możliwości miłości własnej i udoskonalonego seksu.

Stephanie Schroeder jest niezależną pisarką i autorką z Nowego Jorku. Zwolenniczka i aktywistka zdrowia psychicznego Schroeder opublikowała swój pamiętnik, “Piękny wrak: seks, kłamstwa i samobójstwa, ”W 2012 r. Obecnie współredaguje antologię HEADCASE: LGBTQ Writers and Artists on Mental Health and Wellness, która zostanie opublikowana przez Oxford University Press w 2018 lub 2019 r. Można ją znaleźć na Twitterze @StephS910.