Domowy środek na niskie ciśnienie krwi

Zawartość

• 1. Sok pomidorowy z pomarańczą
• Składniki
• Tryb przygotowania
• 2. Sok ananasowy z imbirem i zieloną herbatą
• Składniki
• Tryb przygotowania
• 3. Herbata z żeń-szenia z cytryną
• Składniki
• Tryb przygotowania

Świetnym domowym lekarstwem na niskie ciśnienie krwi jest picie soku pomarańczowego z pomidorami, ze względu na dobre stężenie potasu, które zawiera ten pokarm. Jednak sok ananasowy z imbirem i zieloną herbatą może być również dobrym rozwiązaniem.

Zasadniczo niskie ciśnienie krwi nie ma poważnych konsekwencji zdrowotnych, ale ponieważ może powodować omdlenie, upadek może skończyć się złamaniem kości lub uderzeniem osoby w głowę, co może skończyć się poważnym skutkiem. Zobacz, co może powodować niskie ciśnienie krwi.

Jeśli więc osoba często odczuwa spadki ciśnienia lub kołatanie serca, wskazane jest skonsultowanie się z kardiologiem.

1. Sok pomidorowy z pomarańczą

Pomidory i pomarańcze są bogate w minerały, które pomagają zwalczać niskie ciśnienie krwi, zwłaszcza gdy jest ono spowodowane brakiem potasu w organizmie. Sok ten można stosować nawet w ciąży, bez przeciwwskazań dla kobiet w ciąży.

Składniki

• 3 duże pomarańcze;
• 2 dojrzałe pomidory.

Tryb przygotowania

Wyciśnij sok z pomarańczy i ubij w blenderze z pomidorami. Jeśli smak jest zbyt mocny, możesz dodać trochę wody. Zaleca się wypijać 250 ml tego soku dwa razy dziennie, co najmniej przez 5 dni, w celu oceny efektów.

2. Sok ananasowy z imbirem i zieloną herbatą

Sok ten jest bardzo bogaty w wodę i minerały, co pomaga zwiększyć ilość krwi i podnieść ciśnienie krwi. Ponadto imbir jest korzeniem adaptogennym, co oznacza, że ​​pomaga regulować ciśnienie krwi do optymalnego poziomu, wysokiego lub niskiego.

Sok ten można również spożywać w czasie ciąży, ponieważ nie zawiera substancji, które szkodzą ciąży.

Składniki

• 1 plasterek ananasa;
• 1 garść mięty;
• 1 kawałek imbiru;
• 1 filiżanka zielonej herbaty;

Tryb przygotowania

Umieść wszystkie składniki w blenderze, ubijaj do uzyskania jednorodnej masy, a następnie wypij.

3. Herbata z żeń-szenia z cytryną

Podobnie jak imbir, żeń-szeń jest doskonałym adaptogenem, pozwalającym regulować ciśnienie krwi, gdy jest niskie. Z drugiej strony cytryna pomaga ożywić organizm, poprawiając wszystkie jego funkcjonowanie, w tym ciśnienie krwi.

Składniki

• 2g żeń-szenia;
• 100 ml wody;
• ½ sok z cytryny.

Tryb przygotowania

Włożyć żeń-szeń i wodę do wrzenia na patelni przez 10 do 15 minut. Następnie ostudź, odcedź i dodaj sok z cytryny, a następnie wypij. Tę herbatę można pić kilka razy w ciągu dnia.