Lekcje z życia wzięte od sportowców olimpijskich

Zawartość

• Dwóch weteranów olimpijskich opowiada, jak spędzali czas poza torem i matą.
• Recenzja dla

„ZDOBYWAM CZAS DLA MOJEJ RODZINY”

Laura Bennett, 33 lata, triatlonistka

Jak się odprężasz po przepłynięciu jednej mili, przebiegnięciu sześciu i prawie 25-stopniowej jeździe na rowerze z maksymalną prędkością? Z relaksującą kolacją, butelką wina, rodziną i przyjaciółmi. „Bycie triathlonistką może być naprawdę absorbujące” – mówi Bennett, która w tym miesiącu weźmie udział w swoich pierwszych igrzyskach olimpijskich. „Musisz ponieść tyle wyrzeczeń – wesela zaginionych przyjaciół, zostając na rodzinnych wyjazdach. Spotkanie po wyścigu to sposób, w jaki nawiązuję kontakt z ludźmi, którzy są dla mnie ważni. Muszę to wkomponować w moje życie – w przeciwnym razie łatwo mi się to poślizgnąć”, rodzice Bennett często podróżują, aby oglądać, jak rywalizuje, a jej bracia spotykają się z nią, kiedy tylko mogą (jej mąż, dwóch braci i ojciec również są triathlonistami) Spotkanie z ludźmi, których kocha, pomaga również zachować perspektywę w pracy. „Po skupieniu się na wyścigu miło jest usiąść wygodnie i cieszyć się prostymi przyjemnościami, takimi jak dobry śmiech z rodziną”, mówi. Przypomina jej to medal. czy nie, tam są ważniejsze rzeczy w życiu.

„WYGRYWAMY, OGLĄDAJĄC WZAJEMNE POWROTY”

Kerri Walsh, 29 lat i Misty May-Treanor, 31 zawodniczek siatkówki plażowej

Większość z nas spotyka się z naszym partnerem treningowym raz, może dwa razy w tygodniu. Ale duet siatkówki plażowej Misty May-Treanor i Kerri Walsh można spotkać podczas ćwiczeń w piasku przez pięć dni w tygodniu. „Kerri i ja naprawdę się popychamy” – mówi May-Treanor, najwyżej sklasyfikowana zawodniczka na świecie. „Podrywamy się, gdy jedno z nas ma zły dzień, kibicujemy sobie nawzajem i motywujemy się nawzajem”. Oboje polegają również na partnerach do ćwiczeń, często ich mężach, podczas własnych treningów. „Lubię wiedzieć, że ktoś czeka na mnie na siłowni, więc nie mogę powiedzieć:„ Och, zrobię to później ”- mówi May-Treanor. „Posiadanie przyjaciela, z którym mogę trenować, sprawia, że ​​ćwiczę ciężej” dodaje Walsh. Obaj twierdzą, że wybór idealnego partnera jest kluczowy. „Kerri i ja mamy style, które się uzupełniają” – mówi May-Treanor. „Nie tylko chcemy tego samego, ale całkowicie sobie ufamy”.

„MAM PLAN ZAPASOWY”

Sada Jacobson, 25 lat, szermierz

Kiedy twój ojciec i dwie siostry rywalizują ze sobą, a dom z dzieciństwa był zaśmiecony stosami masek i szabli, trudno nie dać się pochłonąć sportowi. Na szczęście dla Sady Jacobson, jednej z najlepszych szermierzy szablą na świecie, jej rodzina również miała jasne priorytety. „Szkoła zawsze była numerem jeden” – mówi Jacobson. „Moi rodzice wiedzieli, że szermierka nie zapłaci rachunków. Zachęcali mnie do zdobycia jak najlepszej edukacji, abym miała mnóstwo opcji, gdy moja kariera sportowa dobiegnie końcaJacobson uzyskała dyplom z historii w Yale, a we wrześniu idzie do szkoły prawniczej. Myślę, że cechy, które wpojono mi w szermierce, przełożą się na prawo. Obydwa wymagają elastyczności i opanowania, aby zmienić konflikt”, wyjaśnia. Jacobson wierzy w realizowanie swojej pasji całym sercem, „ale nawet jeśli włożysz ogromną ilość energii w jedną dziedzinę swojego życia, nie powinieneś pozwolić, aby powstrzymała Cię od cieszenie się innymi rzeczami”.

Dwóch weteranów olimpijskich opowiada, jak spędzali czas poza torem i matą.

„MOJĄ PASJĄ JEST ODDAWANIE”

Jackie Joyner-Kersee, 45 lat, weteran lekkoatletyki

Jackie Joyner-Kersee miała zaledwie 10 lat, kiedy rozpoczęła wolontariat w Mary Brown Community Centre w East St. Louis. „Odkładałam rakietki do ping-ponga, czytałam dzieciom w bibliotece, ostrzyłam ołówki – czego tylko potrzebowały. płatny!" mówi mistrz świata w skoku w dal i siedmiobój, który zabrał do domu sześć medali olimpijskich. W 1986 roku Joyner-Kersee dowiedziała się, że centrum jest zamknięte, więc założyła Fundację Jackie Joyner-Kersee i zebrała ponad 12 milionów dolarów na budowę nowego centrum społeczności, które zostało otwarte w 2000 roku. „Rozpoczęcie pracy jako wolontariusz w dowolnym miejscu może być wyzwaniem wielu ludziom. Największą przeszkodą jest to, że ludzie myślą, że muszą poświęcić cały swój wolny czas. Ale jeśli masz tylko pół godziny, nadal możesz coś zmienić”, wyjaśnia Joyner-Kersee. „Pomoc przy małych zadaniach jest nieoceniona”.

„TO JEST TRUDNIEJSZE NIŻ OLIMPIADY!”

Mary Lou Retton, 40 lat, weteran gimnastyk

W 1984 roku Mary Lou Retton została pierwszą Amerykanką, która zdobyła złoty medal olimpijski w gimnastyce. Dziś jest mężatką i ma cztery córki w wieku od 7 do 13 lat. Jest także rzeczniczką korporacji i podróżuje po świecie, promując zalety prawidłowego odżywiania i regularnych ćwiczeń. „Trening do igrzysk olimpijskich był znacznie łatwiejszy niż zrównoważenie mojego życia teraz!” mówi Retton. „Kiedy skończyły się treningi, był dla mnie czas. Ale z czwórką dzieci i karierą nie mam przestojów”. Pozostaje przy zdrowych zmysłach, całkowicie oddzielając pracę i życie rodzinne. „Kiedy nie jestem w trasie, kończę dzień pracy o 14:30” – wyjaśnia. „Potem odbieram dzieci ze szkoły i dostają w 100% mamusię, a nie częściowo mamusię i częściowo Mary Lou Retton”.

Recenzja dla