7 korzyści z rehabilitacji płucnej dla IPF

Zawartość

• 1. Nauczysz się nowych technik oddychania
• 2. PR może pomóc ci utrzymać aktywny tryb życia
• 3. Dietetyk może kierować Twoją dietą
• 4. PR może zmniejszyć stres i poprawić twoje umiejętności radzenia sobie
• 5. Zyskasz cenne zasoby
• 6. Zyskasz więcej energii
• 7. Twoje objawy mogą się poprawić
• Na wynos

Jeśli duszność z powodu idiopatycznego zwłóknienia płuc (IPF) pogarsza się, lekarz może zalecić rehabilitację płucną (PR). Ten rodzaj rehabilitacji jest przeznaczony dla osób z przewlekłymi trudnościami w oddychaniu związanymi z różnymi chorobami płuc. Oprócz IPF, PR jest również stosowany w celu pomocy osobom z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP) i mukowiscydozą.

Oto niektóre z ważnych zalet PR, dzięki czemu możesz określić, czy jest on odpowiedni dla Ciebie.

1. Nauczysz się nowych technik oddychania

Być może najbardziej niewygodnym aspektem IPF jest niemożność oddychania tak, jak kiedyś. PR ma na celu nauczyć Cię różnych technik oddychania, abyś czuł się bardziej komfortowo.

Te techniki oddychania pomogą ci przyjąć więcej tlenu, co może zapobiec dalszym bliznom i innym powikłaniom związanym z IPF. Zbudujesz również wytrzymałość, dzięki czemu będziesz mógł ćwiczyć dłużej i częściej.

2. PR może pomóc ci utrzymać aktywny tryb życia

Ponieważ trudniej jest oddychać podczas życia z IPF, prawdopodobnie nie będziesz w stanie wykonać tyle ćwiczeń. Po pierwszym uruchomieniu PR przejdziesz testy, aby zmierzyć ogólną sprawność fizyczną i możliwości ćwiczeń. Twój terapeuta może również zmierzyć masę mięśniową.

Dzięki tym informacjom terapeuta PR może zalecić określone treningi, które pomogą zwiększyć Twoją sprawność fizyczną i możliwości ćwiczeń. Mogą również nauczyć Cię prawidłowego oddychania w okresach aktywności, abyś nie był zbyt wcześnie zmęczony. Jeśli poziom tlenu jest niski, można zastosować terapię tlenową.

3. Dietetyk może kierować Twoją dietą

PR często składa się z zespołu ekspertów. Jednym z nich może być dietetyk.

Utrata apetytu i problemy z oddychaniem, które utrudniają jedzenie są powszechne w IPF. Z tego powodu może wystąpić niezamierzona utrata masy ciała. Utrata masy ciała z powodu braku jedzenia może szybko negatywnie wpłynąć na twoje zdrowie, wyczerpując ważne składniki odżywcze, których potrzebuje do dalszego funkcjonowania.

Z drugiej strony, jeśli masz nadwagę, może to zwiększyć duszność.

Podczas PR dietetyk może z Tobą współpracować, aby upewnić się, że otrzymujesz potrzebne składniki odżywcze. Będą również oferować plany posiłków i strategie, które pomogą zapewnić ci komfort jedzenia.

4. PR może zmniejszyć stres i poprawić twoje umiejętności radzenia sobie

IPF może bez wątpienia być stresujący. Z czasem możesz odczuwać lęk i depresję. Podczas gdy problemy ze zdrowiem psychicznym najlepiej rozwiązywać u specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, codzienny styl życia nadal może mieć wpływ na samopoczucie emocjonalne.

Zmiany, które wprowadzasz w PR podczas ćwiczeń i diety, mogą pomóc zmniejszyć zarówno lęk, jak i depresję. Możesz nawet nauczyć się umiejętności radzenia sobie ze stresem.

5. Zyskasz cenne zasoby

Edukacja jest kluczowym elementem PR. Ponieważ program trwa około kilku miesięcy, Twój zespół będzie chciał upewnić się, że masz zasoby, których potrzebujesz po zakończeniu rehabilitacji. Dowiesz się więcej o IPF, objawach, na które należy zwrócić uwagę, i długoterminowych strategiach zarządzania.

Za pośrednictwem PR możesz nawet znaleźć grupy wsparcia IPF i lokalne wydarzenia. Ponadto, mimo że PR nie zastępuje zwykłych wizyt u lekarza, nadal możesz uzyskać informacje o lekach i innych opcjach leczenia.

6. Zyskasz więcej energii

Ćwiczenia, zdrowa dieta i dbanie o siebie uzupełniają się nawzajem, aby utrzymać Cię w najlepszym, najbardziej energetycznym stanie. Zmęczenie związane z IPF jest powszechne i może być związane z niemożnością jedzenia i ćwiczeń lub potencjalnym lękiem i depresją.

Z czasem twoje wysiłki w sesjach PR mogą się opłacić i może okazać się, że masz więcej energii na robienie rzeczy, które lubiłeś.

7. Twoje objawy mogą się poprawić

Wszystkie aspekty PR współpracują ze sobą, aby poprawić objawy IPF. Techniki oddychania są często priorytetem, ale inne cechy rehabilitacji, takie jak odżywianie i zarządzanie stresem, również wpływają na zdolność organizmu do walki z tą chorobą.

Chociaż PR nie poprawia bezpośrednio funkcji płuc, pomoże Ci w pełni wykorzystać bieżącą funkcję płuc. Może to powodować mniej problemów z oddychaniem i inne objawy, takie jak suchy kaszel.

Na wynos

Korzyści z rehabilitacji płucnej w przypadku IPF są bezsprzeczne. Należy jednak pamiętać, że PR nie może zastąpić twojego planu leczenia. Oba podejścia mogą ze sobą współpracować, pomagając w radzeniu sobie z objawami IPF i poprawiając jakość życia.

Zanim zaczniesz, wiedz, że PR to duże zobowiązanie z twojej strony. Jeśli zastanawiasz się nad tą formą terapii, sprawdź, czy możesz wziąć udział w spotkaniu i pozdrowić, czy najpierw umówić się na próbę. Jak każda forma terapii, spójność z PR jest kluczem do uzyskania maksymalnych korzyści.

Chociaż z tą formą rehabilitacji wiąże się niewiele zagrożeń, niektóre ćwiczenia mogą nie być dla Ciebie najlepsze. Ogólnie rzecz biorąc, korzyści płynące z PR przewyższają ryzyko, ale zawsze najpierw należy porozmawiać z lekarzem.