Co zrobić, aby złagodzić kryzys astmy

Zawartość

• Co robić, gdy w pobliżu nie ma petardy
• Jak zapobiegać atakowi astmy
• Co zjeść

Aby złagodzić ataki astmy, ważne jest, aby osoba była spokojna, znajdowała się w wygodnej pozycji i używała inhalatora. Jednak gdy w pobliżu nie ma inhalatora, zaleca się uruchomienie pomocy medycznej i zachowanie spokoju w tej samej pozycji do czasu kontrolowania oddechu i przybycia pomocy medycznej.

W celu udzielenia właściwej pierwszej pomocy zaleca się:

1. Uspokój osobęi pomóż jej usiąść w wygodnej pozycji;
2. Poproś osobę, aby pochyliła się lekko do przoduopierając łokcie na oparciu krzesła, jeśli to możliwe, aby ułatwić oddychanie;
3. Sprawdź, czy dana osoba ma jakieś leki na astmęlub inhalator i podać lek. Zobacz, jak zastosować inhalator na astmę;
4. Szybko wezwij pogotowiedzwoniąc pod numer 192, na wypadek gdyby osoba przestała oddychać lub nie ma w pobliżu pompy.

Jeśli osoba zemdlała i nie oddycha, należy rozpocząć masaż serca, aby utrzymać pracę serca i pomóc w ratowaniu życia. Zobacz, jak prawidłowo wykonać masaż serca.

Ataki astmy można rozpoznać po pewnych objawach, takich jak intensywne trudności w oddychaniu i fioletowe usta, których można uniknąć, na przykład jedząc.

Co robić, gdy w pobliżu nie ma petardy

W przypadkach, gdy w pobliżu nie ma inhalatora na astmę, zaleca się pozostanie w tej samej pozycji do czasu przybycia pomocy medycznej, aby organizm nie zużywał szybko niewielkiej ilości tlenu dostającego się do płuc.

Ponadto zaleca się rozluźnienie odzieży, która może powodować utrudnienia w oddychaniu, zachować spokój i próbować oddychać powoli, wdychając przez nos i wypuszczając przez usta do czasu przybycia pomocy medycznej.

Jak zapobiegać atakowi astmy

Aby uniknąć ataków astmy, ważne jest, aby określić, które czynniki nasilają objawy, a następnie starać się ich unikać w ciągu dnia. Do najczęstszych czynników należą zanieczyszczenia, alergie, zimne powietrze, kurz, silne zapachy lub dym. Zobacz inne podstawowe sztuczki, aby uniknąć kryzysów.

Ponadto sytuacje np. Przeziębienia, grypy czy zapalenia zatok mogą również powodować pojawienie się bardziej nasilonych objawów astmy, ułatwiając kryzysy.

Dlatego tak ważne jest kontynuowanie leczenia wskazanego przez lekarza nawet wtedy, gdy objawy długo się nie pojawiły, ponieważ pomagają zapobiegać pojawieniu się nowych kryzysów. Dobrą wskazówką jest zawsze mieć pod ręką dodatkową „bombinha”, nawet jeśli nie jest już potrzebna, aby można ją było wykorzystać w sytuacjach kryzysowych lub w nagłych wypadkach.

Co zjeść

Atakom astmy można również zapobiegać poprzez jedzenie, spożywanie produktów przeciwzapalnych, które pomagają kontrolować zapalenie płuc i łagodzić objawy astmy. Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się, jakie powinno być jedzenie na astmę: