6 tygodni w ciąży: objawy, porady i więcej

Zawartość

• Zmiany w twoim ciele
• Twoje dziecko
• Rozwój bliźniaczy w tygodniu 6
• 6 tygodni ciąży objawy
• Poranna (popołudniowa, wieczorna i nocna) choroba
• Zmęczenie
• Zaparcie
• Co robić w tym tygodniu dla zdrowej ciąży
• 1. Umów się na wizytę prenatalną z lekarzem lub położną
• 2. Weź swoje multiwitaminy
• 3. Nie pal
• 4. Przejdź bez alkoholu
• 5. Przejdź do wanny z hydromasażem i sauny
• 6. Jedz dobrze
• 7. Pij dużo wody
• 8. Spokojnie
• Twoje pierwsze spotkanie prenatalne
• Kiedy zadzwonić do lekarza

Jeśli kupisz coś za pomocą linku na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa

Zmiany w twoim ciele

W szóstym tygodniu ciąży zaczynasz zauważać zmiany w swoim ciele, a hormony ciążowe są w nadbiegu.

Chociaż ludzie jeszcze nie widzą, że jesteś w ciąży, twoja macica rośnie. Może naciskać na pęcherz i częściej spieszyć się do łazienki. Zwiększony przepływ krwi do nerek również przyczynia się do częstszego oddawania moczu.

Twoje dziecko

W 6. tygodniu dziecko ma około 1/8 do 1/4 cala długości lub mniej więcej wielkości nasion granatu lub grochu. Płód wygląda jak kijanka z małym ogonem, który stanie się kręgosłupem. Małe pąki stają się rękami, nogami i uszami. Rozwija się także mózg, płuca i inne narządy.

Chociaż jest za wcześnie, aby sprawdzić, czy dziecko ma nos cioci Elli, ujawniają się rysy twarzy. Płód ma zęby i cienką warstwę skóry. Bicie serca płodu można często wykryć za pomocą ultrasonografii pochwy na tym etapie ciąży.

Rozwój bliźniaczy w tygodniu 6

Masz większe ryzyko wystąpienia pewnych powikłań ciąży, jeśli nosisz wiele dzieci. Oto najczęstsze powikłania, które możesz omówić z lekarzem:

• niedokrwistość
• stan przedrzucawkowy
• cukrzyca ciężarnych
• krwawienie z pochwy
• cholestaza położnicza
• zespół transfuzji typu twin-to-twin, który występuje, gdy jedno dziecko otrzymuje więcej krwi niż drugie dziecko
• przedwczesny poród
• wewnątrzmaciczne ograniczenie wzrostu lub opóźniony wzrost płodu

Po zdiagnozowaniu ciąży bliźniaczej przebieg leczenia może się nieznacznie zmienić. Możesz potrzebować częstszych kontroli, stawiać czoła pewnym ograniczeniom, a nawet planować wcześniejsze porody przez cesarskie cięcie. Kobiety w ciąży z bliźniakami zwykle przybierają na wadze. Ten przyrost masy wynosi zwykle około 37 do 54 funtów ogółem. Zwykle potrzebujesz więcej składników odżywczych niż w przypadku jednego dziecka, w tym:

• kwas foliowy
• wapń
• żelazo
• białko

6 tygodni ciąży objawy

Ciąża to ekscytujący czas, ale radzenie sobie z objawami może być trudne. Inne objawy ciąży 6 tygodni obejmują:

• poranne mdłości
• częste oddawanie moczu
• zmęczenie
• opuchnięte lub obolałe piersi
• większe i ciemniejsze otoczki wokół sutków
• uczucie emocjonalne lub rozdrażnienie

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak nimi zarządzać.

Poranna (popołudniowa, wieczorna i nocna) choroba

Według National Collaborating Centre for Women's and Health Health, od 80 do 85 procent kobiet odczuwa nudności, a 52 procent kobiet wymiotuje w pierwszym trymestrze ciąży. Być może cierpisz już na poranne mdłości, które dla wielu kobiet nie ograniczają się tylko do poranka.

Przyczyna porannych mdłości nie jest w pełni poznana, ale uważa się, że rolę odgrywa wzrost hormonu ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej. Większość kobiet czuje się lepiej w drugim trymestrze ciąży.

Co możesz zrobić

• Jedz małe posiłki kilka razy dziennie.
• Trzymaj produkty, które dobrze tolerujesz, pod ręką, aby je skubać. Wiele kobiet przysięga, że ​​je krakersy przed wyjściem z łóżka rano.
• Unikaj pikantnych lub tłustych potraw. Nijakiej diety łatwiej się obniża.
• Nie kłaść się zaraz po jedzeniu.
• Staraj się unikać zapachów wywołujących nudności.
• Pij dużo płynów, zwłaszcza jeśli wymiotowałeś.
• Zapytaj lekarza, czy możesz wziąć kapsułki imbiru lub herbatę imbirową, co może przynieść ulgę.
• Chociaż badania skuteczności witaminy B-6 w łagodzeniu porannego mdłości są niejednoznaczne, Amerykański Kongres Położnictwa i Ginekologii zaleca przyjmowanie suplementów witaminy B-6, o ile zostanie to zatwierdzone przez lekarza.
• Niektóre kobiety zgłaszają ulgę w noszeniu opasek akupresurowych promowanych z powodu choroby lokomocyjnej.
• Nudności mogą być chwilowo złagodzone przez kwaśne lub kwaśne jedzenie i napoje.

Kup suplementy witaminy B-6 online w Amazon.

Zmęczenie

Zmęczenie, którego doświadczasz, jest normalne. Jest to spowodowane hormonami ciążowymi i zwiększoną objętością krwi.

Co możesz zrobić

• Zdrzemnij się. Może to być trudne, jeśli pracujesz lub opiekujesz się innymi dziećmi, ale znalezienie czasu na porwanie w ciągu dnia może pomóc w walce ze zmęczeniem. Będzie to ważne także po urodzeniu dziecka.
• Idź spać wcześniej.
• Pij więcej płynów wcześniej w ciągu dnia, abyś nie musiał tak często wstawać w nocy.
• Pozwól innym przejąć niektóre obowiązki.
• Pomiń kofeinę i polegaj na owocach lub sokach, aby zwiększyć energię.

Zaparcie

Witaminy prenatalne są niezbędne dla zdrowia Ciebie i Twojego dziecka, ale żelazo bardzo często powoduje zaparcia u kobiet.

Co możesz zrobić

• Pić dużo płynów. Instytut medycyny zaleca, aby kobiety w ciąży piły codziennie 10 filiżanek płynów. Wskazówka: jeśli Twój mocz jest ciemnożółty, możesz być odwodniony.
• Zwiększ spożycie błonnika, jedząc dużo owoców, warzyw, pieczywa pełnoziarnistego i płatków śniadaniowych, fasoli, orzechów i otrębów.
• Poruszać się. Ćwiczenia są dobre dla ciała i umysłu. Pomaga również zapobiegać zaparciom.
• Nie bierz środków przeczyszczających przed rozmową z lekarzem.

Co robić w tym tygodniu dla zdrowej ciąży

1. Umów się na wizytę prenatalną z lekarzem lub położną

Opieka prenatalna jest ważna dla Ciebie i Twojego dziecka. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, nadszedł czas, aby zaplanować pierwszą wizytę prenatalną. Niektórzy lekarze lubią się z tobą widzieć, gdy jesteś w około 6 tygodniu ciąży. Inni wolą czekać, aż osiągniesz osiem tygodni.

2. Weź swoje multiwitaminy

Jeśli nie zacząłeś już przyjmować witaminy prenatalnej (najlepiej, że powinieneś zacząć ją przyjmować na rok przed zajściem w ciążę), zacznij ją przyjmować w tym tygodniu. Jedną z pierwszych rzeczy, które zrobi lekarz, jest przepisanie suplementu zawierającego dodatkowe witaminy i minerały, których Ty i Twoje dziecko będziecie potrzebować podczas ciąży.

Kup prenatalne witaminy online w Amazon.

3. Nie pal

Palenie zwiększa ryzyko poronienia i innych powikłań ciąży. Zwiększa także ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych i niskiej masy urodzeniowej dziecka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się więcej na temat programów rzucania palenia.

4. Przejdź bez alkoholu

Nadmierne picie może powodować zaburzenia ze spektrum alkoholowego płodu (FASD). Chociaż objawy są różne, w najbardziej skrajnej postaci FASD może powodować nieprawidłowe rysy twarzy, trudności w nauce i inne problemy zdrowotne.

5. Przejdź do wanny z hydromasażem i sauny

Oba mogą zwiększać ryzyko poronienia i nieprawidłowości płodu. Z reguły unikaj czynności, które podnoszą temperaturę ciała powyżej 102 ° F.

6. Jedz dobrze

Ważne jest, aby jeść odżywcze posiłki przez cały okres ciąży. Jeśli cierpisz na poranne mdłości, jedz pokarmy, które brzmią dla ciebie dobrze i które nie powodują choroby.

7. Pij dużo wody

Teraz, gdy jesteś w ciąży, potrzebujesz więcej wody niż przed ciążą. Kobiety w ciąży powinny pić co najmniej 8 do 12 szklanek wody dziennie. Odwodnienie może prowadzić do poważnych powikłań ciąży. Jeśli masz problem z utrzymaniem wody w wodzie, spróbuj dodać wyciśniętej cytryny. W badaniu zaobserwowano, że aromaterapia cytrynowa pomaga zmniejszyć nudności i wymioty u kobiet w ciąży.

8. Spokojnie

Mimo że ważne jest, aby kontynuować ćwiczenia o niskim wpływie, musisz także zachować spokój, gdy jesteś zmęczony.

Twoje pierwsze spotkanie prenatalne

Chociaż każdy lekarz i położna podchodzą do opieki nieco inaczej, większość obejmuje następujące kroki podczas pierwszej wizyty prenatalnej:

• Przegląd Twojej historii medycznej, w tym schorzeń i operacji, które miałeś oraz aktualne leki na receptę i bez recepty. Przygotuj się na przekazanie tych informacji.
• Twoja waga, tętno i ciśnienie krwi zostaną sprawdzone.
• Lekarz zleci rutynowe badania krwi i poprosi o próbkę moczu.
• Podczas badania miednicy lekarz zbada pochwę, macicę, miednicę, jajowody i jajniki.
• Otrzymasz informacje o tym, czego możesz się spodziewać w czasie ciąży oraz instrukcje dotyczące bezpiecznej, zdrowej ciąży i dziecka.
• Będziesz miał czas na zadawanie pytań. Przygotuj je wcześniej.

Kiedy zadzwonić do lekarza

Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

• krwawienie z pochwy
• wyciek płynu z pochwy
• silny ból brzucha lub miednicy
• gorączka większa niż 100,4 ° F
• rozmazany obraz
• silny ból głowy
• silny lub nagły obrzęk dłoni, twarzy lub palców
• ból lub pieczenie podczas oddawania moczu