Czy ziemniaki w skarpetkach mogą wyleczyć przeziębienie lub inne dolegliwości?

Zawartość

• Początki ludowego remedium
• Czy to działa?
• Korzyści odżywcze ziemniaka
• Jak gotować ziemniaki
• Alergie na ziemniaki
• Czy powinieneś spróbować ziemniaków w skarpetkach?
• Nie próbuj tego środka na dzieciach
• Zabiegi medyczne i inne domowe środki zaradcze
• Udaj się do lekarza, jeśli Ty lub Twoje dziecko:
• Naturalne środki zaradcze mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia i grypy
• Dolna linia

Być może słyszałeś o wkładaniu cebuli do skarpet jako lekarstwa na przeziębienia i inne choroby. Innym popularnym obecnie lekarstwem ludowym jest wkładanie surowych ziemniaków do skarpet.

Ziemniaki mają wiele zalet zdrowotnych i są pełne składników odżywczych. Nawet picie surowego soku ziemniaczanego może pomóc wzmocnić układ odpornościowy. Ale czy ziemniaki mogą wyleczyć przeziębienie lub inne dolegliwości, jeśli umieścisz je w skarpetkach?

Nie. Ziemniaki w twoich skarpetkach nie są w stanie wyleczyć przeziębienia lub innych dolegliwości, takich jak kaszel, katar lub infekcje zatok.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym anegdotycznym lekarstwie i tym, jak lepiej wykorzystać ziemniaki.

Początki ludowego remedium

Nie wiadomo, skąd wziął się ten lek.Mogło pochodzić z późnego średniowiecza, kiedy dżumy dymne nawiedziły niektóre rejony Europy. W tym czasie większość ludzi nie zdawała sobie sprawy z wirusów i bakterii oraz z tego, jak spowodowały chorobę.

Twierdzenie polega na tym, że umieszczanie pokrojonych surowych ziemniaków na dnie stóp - i noszenie skarpet, aby utrzymać je w miejscu - może pomóc wyleczyć objawy przeziębienia i grypy, takie jak kaszel, katar, przekrwienie i gorączka.

Powodem, dla którego ziemniaki (i cebulę) przykłada się do stóp, może być terapia tradycyjnej medycyny chińskiej zwana refleksologią. W tej nauce uzdrawiania uważa się, że podeszwy stóp mają punkty dostępu do różnych części ciała. Według refleksologii leczenie stóp pomaga leczyć ciało.

Czy to działa?

Jest wielu ludzi, którzy wypróbowali lek na ziemniaki i twierdzili, że pozbył się objawów przeziębienia lub grypy. Nie ma jednak dowodów klinicznych na to, że ten środek ludowy działa.

Ekspert ds. Żywienia dr Ruth MacDonald z Iowa State University potwierdza, że ​​ziemniaki w twoich skarpetkach nie są w stanie wyleczyć przeziębienia lub jakiejkolwiek choroby. Podobnie cebula nie może pozbyć się wirusów w ciele przez dno stóp.

Korzyści odżywcze ziemniaka

Jedzenie ziemniaków może wzmocnić układ odpornościowy i pomóc w przeziębieniu lub przeziębieniu. Średnio pieczony ziemniak daje około 27 miligramów witaminy C.

Ziemniaki zawierają również duże ilości błonnika i żelaza, zwłaszcza jeśli je się je ze skórą. Witaminy, minerały i inne składniki odżywcze w ziemniakach obejmują:

• potas
• magnez (5 procent dziennej zalecanej ilości)
• fosfor
• miedź
• witamina B-6 (12 procent zalecanej dziennej ilości)
• Witaminy z grupy B (ryboflawina, tiamina i folian)
• witamina E.
• witamina K.
• przeciwutleniacze

Jak gotować ziemniaki

Sposób gotowania i przetwarzania ziemniaków wpływa na ich odżywianie. Wiele witamin i składników odżywczych w ziemniakach jest rozpuszczalnych w wodzie. Podobnie jak w przypadku innych warzyw, gotowanie ziemniaków może obniżyć ich składniki odżywcze.

Piec, gotuj na parze lub gotuj ziemniaki w skórkach, aby uzyskać jak najwięcej składników odżywczych.

Gotowanie ziemniaków na dużym ogniu może powodować tworzenie się toksycznych substancji chemicznych zwanych akryloamidem. Akryloamid może powodować raka w organizmie. Może to spowodować smażenie ziemniaków w celu przygotowania frytek. Akryloamid znajduje się również w pakowanych chipsach ziemniaczanych i innych przekąskach zawierających ziemniaki.

Metody o niskiej temperaturze lub powolne gotowanie pomagają zachować najwięcej składników odżywczych w ziemniakach i innych warzywach. Zapobiegają także tworzeniu się szkodliwych substancji chemicznych.

Alergie na ziemniaki

Możesz mieć alergię na ziemniaki. Ta rzadka alergia może powodować objawy podczas jedzenia gotowanych lub surowych ziemniaków.

Umieszczenie surowego ziemniaka na skórze może również podrażniać skórę. Niektóre osoby mogą dotknąć ziemniaka podrażnienia skóry zwane egzemą. Skórki ziemniaczane mogą również powodować reakcję.

Czy powinieneś spróbować ziemniaków w skarpetkach?

Dla większości dorosłych wypróbowanie środka na ziemniaki jest bezpieczne, nawet jeśli nie ma dowodów na jego działanie. Jeśli nie masz alergii na ziemniaki, prawdopodobnie nie spowoduje to reakcji skórnej. Upewnij się, że używasz wyłącznie świeżo umytych i obranych ziemniaków.

Zrób łatkę testową, umieszczając na skórze mały kawałek surowego ziemniaka. Sprawdzaj skórę co 15 minut, aby upewnić się, że nie ma reakcji. Jeśli zauważysz zaczerwienienie lub zmianę koloru, swędzenie lub inne podrażnienie skóry, natychmiast usuń ziemniaka.

Nie próbuj tego środka na dzieciach

Nie próbuj tego środka na niemowlętach, małych dzieciach lub dzieciach. Niemowlęta i małe dzieci mają bardziej wrażliwą skórę i mogą mieć reakcję alergiczną na ziemniaki.

Zabiegi medyczne i inne domowe środki zaradcze

Jedynym sposobem zapobiegania grypie jest uzyskanie szczepionki przeciw grypie. Niemowlęta, dzieci i dorośli powinni być na bieżąco ze wszystkimi szczepionkami, aby zapobiec poważnym chorobom.

Lekarz może zalecić leki przeciwwirusowe w leczeniu poważniejszego przeziębienia lub grypy. Jeśli Ty lub Twoje dziecko ma infekcję zatok lub ból ucha, być może potrzebujesz antybiotyków. Zakażenie bakteryjne może rozprzestrzeniać się i uszkadzać ciało, jeśli nie zostanie odpowiednio leczone.

Udaj się do lekarza, jeśli Ty lub Twoje dziecko:

• trudności w oddychaniu
• ból w klatce piersiowej
• wysypka na skórze
• silny kaszel
• ciemny lub krwawy śluz
• wysoka gorączka

Naturalne środki zaradcze mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia i grypy

Naturalne domowe środki zaradcze nie są w stanie wyleczyć przeziębienia lub grypy, ale mogą pomóc złagodzić objawy. Wypróbuj domowe środki na przeziębienie i grypę, takie jak:

• pić dużo płynów
• herbata ziołowa
• płukanie słoną wodą
• bulion z kurczaka
• nawilżacz

Dolna linia

Wkładanie ziemniaków do skarpet nie może wyleczyć przeziębienia ani innych dolegliwości. Nie ma badań medycznych, które wykazałyby, że to działa.

Jedzenie ziemniaków może jednak pomóc wzmocnić układ odpornościowy i pomóc przezwyciężyć przeziębienie lub grypę. Piec, gotuj na parze lub gotuj ziemniaki w skórkach, aby uzyskać jak najwięcej składników odżywczych.