Drenaż postawy: czy to naprawdę działa?

Zawartość

• Jak wykonać drenaż postawy?
• Ogólne wytyczne
• Na Twoich plecach
• Po twoich stronach
• Na twoim brzuchu
• Czy drenaż postawy działa?
• Czy są jakieś zagrożenia związane z drenażem postawy?
• Kiedy wezwać lekarza
• Podsumowując

Co to jest drenaż postawy?

Drenaż postawy brzmi skomplikowanie, ale tak naprawdę jest to tylko sposób na wykorzystanie grawitacji do usunięcia śluzu z płuc poprzez zmianę pozycji. Jest stosowany w leczeniu różnych schorzeń, w tym chorób przewlekłych, takich jak mukowiscydoza i rozstrzenie oskrzeli, a także tymczasowych infekcji, takich jak zapalenie płuc.

Jeśli masz ciężkie przeziębienie lub grypę, możesz również zastosować drenaż postawy, aby zapobiec przedostawaniu się śluzu do płuc. Celem jest przeniesienie śluzu do centralnych dróg oddechowych, skąd można go odkrztusić. Jest bezpieczny dla osób w każdym wieku i można to zrobić w domu, w szpitalu lub w placówce pielęgniarskiej.

Drenaż postawy jest często wykonywany w tym samym czasie, co perkusja, czasami nazywana klaskaniem, która polega na klaskaniu w plecy, klatkę piersiową lub boki złożoną dłonią w celu usunięcia śluzu z płuc. Techniki te, wraz z wibracjami, głębokim oddychaniem, sapaniem i kaszlem, nazywane są fizjoterapią klatki piersiowej, fizjoterapią klatki piersiowej lub terapią udrażniającą drogi oddechowe.

Jak wykonać drenaż postawy?

Drenaż postawy można wykonać w wielu pozycjach, samodzielnie lub z fizjoterapeutą lub pielęgniarką.

Ogólne wytyczne

• Każda pozycja powinna być utrzymywana przez minimum pięć minut.
• Pozycje można wykonywać na łóżku lub na podłodze.
• W każdej pozycji klatka piersiowa powinna znajdować się niżej niż biodra, aby umożliwić odpływ śluzu.
• Użyj poduszek, klinów piankowych i innych urządzeń, aby zapewnić sobie jak największy komfort.
• W pozycjach staraj się oddychać przez nos i wydech przez usta dłużej niż wdech, aby uzyskać maksymalną skuteczność.
• Wykonuj te pozycje rano, aby usunąć śluz nagromadzony w nocy lub tuż przed snem, aby zapobiec kaszlu w nocy.

Terapeuta oddechowy, pielęgniarka lub lekarz mogą zalecić najlepsze sposoby wykonywania drenażu postawy w zależności od tego, gdzie znajduje się śluz.

Na Twoich plecach

• Twoja klatka piersiowa powinna znajdować się niżej niż biodra, co możesz osiągnąć, leżąc na pochyłej powierzchni lub podpierając biodra poduszkami lub innym przedmiotem do wysokości około 18 do 20 cali.
• Ta pozycja jest najlepsza do opróżniania dolnych przednich części płuc.

Po twoich stronach

• Z poduszkami pod biodrami, połóż się na jednej stronie, tak aby klatka piersiowa znajdowała się niżej niż biodra.
• Aby usunąć zatory z dolnej części prawego płuca, połóż się po lewej stronie.
• Aby usunąć zatory z dolnej części lewego płuca, połóż się po prawej stronie.

Na twoim brzuchu

• Ułóż ciało na stosie poduszek lub innym obiekcie, takim jak worek fasoli, i oprzyj ręce na głowie, z klatką piersiową niżej niż biodra.
• Ta pozycja jest najlepsza do usuwania śluzu w dolnej części pleców płuc.

Czy drenaż postawy działa?

Przeprowadzono kilka badań dotyczących ogólnej fizjoterapii klatki piersiowej, ale bardzo niewiele dotyczy konkretnie drenażu postawy.

Przegląd opublikowanych badań wykazał, że techniki fizjoterapii klatki piersiowej zapewniły krótkotrwałą ulgę osobom z mukowiscydozą, ale nie miały żadnych długoterminowych skutków.

Inne badanie wykazało, że aktywny cykl technik oddechowych może być bardziej skuteczny niż drenaż postawy u osób z rozstrzeniami oskrzeli.

W przypadku osób z zapaleniem płuc przegląd badań sugeruje, że drenaż postawy nie jest skuteczną metodą leczenia. Jednak autorzy zauważyli, że większość dostępnych badań została przeprowadzona 10-30 lat temu, a techniki fizjoterapii klatki piersiowej od tego czasu przeszły długą drogę.

Potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, jak naprawdę skuteczny jest drenaż postawy. W międzyczasie lekarz może zasugerować pozycje do drenażu postawy lub inne techniki fizjoterapii klatki piersiowej, które mogą Ci pomóc. Mogą również skierować Cię do terapeuty oddechowego lub fizjoterapeuty specjalizującego się w fizjoterapii klatki piersiowej.

Czy są jakieś zagrożenia związane z drenażem postawy?

Możesz wymiotować, jeśli wykonujesz drenaż postawy zaraz po jedzeniu. Staraj się robić pozycje przed jedzeniem lub 1 1/2 do 2 godzin po posiłku.

Nieleczony śluz w płucach może przekształcić się w poważny stan, więc jeśli zdecydujesz się spróbować drenażu postawy, skonsultuj się z lekarzem. Możesz potrzebować dodatkowego leczenia. Śluz w płucach może również być oznaką choroby podstawowej wymagającej leczenia, takiej jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP).

Kiedy wezwać lekarza

Zadzwoń do lekarza, jeśli zaczniesz sapać, nie możesz przestać kaszleć lub masz gorączkę 100,4 ° F (38 ° C) lub wyższą. Powiedz im także, jeśli zauważysz wzrost ilości śluzu lub śluzu, który jest brązowy, krwawy lub śmierdzący.

Uzyskaj pomoc w nagłych wypadkach, jeśli podczas lub po drenażu postawy wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:

• duszność
• problemy z oddychaniem
• dezorientacja
• skóra, która zmienia kolor na niebieski
• odkrztuszanie krwi
• silny ból

Podsumowując

Drenaż postawy wykorzystuje grawitację do usuwania śluzu z płuc. Trwa debata na temat jego skuteczności w leczeniu objawów mukowiscydozy, zapalenia płuc i rozstrzeni oskrzeli. Jednak nie ma z tym żadnego poważnego ryzyka, więc warto spróbować, jeśli chcesz rozluźnić śluz w płucach. Podobnie jak w przypadku każdego zabiegu, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem drenażu postawy.