Zamieniłem moją piwnicę w gorące studio jogi dzięki temu przenośnemu grzejnikowi

Zawartość

• Recenzja dla

Odkąd zaczął się dystans społeczny, miałem szczęście kontynuować praktykę jogi, dzięki mojemu ulubionemu studio gorącej jogi, które działa na Instagramie. Ale kiedy przechodziłem przez zajęcia z vinyasą z przewodnikiem, tęskniłem za uczuciem ciepła na skórze, potu ściekającym na matę i przyspieszonym biciem serca - rzeczy, których zawsze mogłem oczekiwać po gorących sesjach studyjnych. Moja przewiewna piwnica w domu z lat 50. po prostu nie miała sobie równych.

Jak więc mogłabym naśladować środowisko mojego ulubionego studia jogi i sprawić, by moje ruchy były nieco trudniejsze? Cóż, oczywiście poprzez kreatywność. Złapałem Kompaktowy podgrzewacz ceramiczny De'Longhi Capsule (Kup to, 40 USD, bedbathandbeyond.com) i z przyjemnością stwierdzam, że już po jednym treningu uzyskałem ociekające potem rezultaty, których pragnąłem. (Powiązane: Ten pakiet Manduka Yoga to wszystko, czego potrzebujesz do praktyki domowej)

Upewniłem się, że podjąłem niezbędne środki ostrożności (i unikałem alarmów przeciwpożarowych podczas savasany), umieszczając grzejnik 3 stopy od wszystkiego, co mogłoby potencjalnie zapalić się przed rozpoczęciem treningu. I ważne jest, aby pamiętać, że obecnie nie jestem chory ani nie mam żadnych objawów gorączki – chciałbyś uniknąć gorących treningów lub jakiejkolwiek aktywności o wysokiej intensywności, jeśli czujesz się źle. Nawet z bezpiecznej odległości mały grzejnik zapewnia tyle ciepła, że ​​mogę się pocić podczas regularnego godzinnego przepływu – i zawsze wyłączam go zaraz po.

Ale nie tylko ja sięgnąłem po grzejnik ceramiczny, aby zintensyfikować trening w domu, jak udowadnia szybkie przeglądanie Instagrama. Aktorka Tracee Ellis Ross podkręciła temperaturę podczas zajęć z transmisją na żywo w Tracy Anderson Online Studio z osobistym grzejnikiem w tle (oraz w najładniejszych legginsach Carbon38, nie mniej).

I Bob Harper, trener i gospodarz Największy przegrany, przekształcił swoje miejsce do ćwiczeń w ogrzewane studio, umieszczając przenośne urządzenie po obu stronach maty. Nie trzeba dodawać, że zdecydowanie należę do dobrego towarzystwa z moim hackiem za 40 USD. (Powiązane: Najlepsze maty do jogi do gorącej jogi)

Wiem, że pewnego dnia w (mam nadzieję) niedalekiej przyszłości będę mógł pływać w studio z moimi przyjaciółmi w prawdziwym świecie. Do tego czasu będę marzył o wchodzeniu po schodach na zajęcia Y7, podczas gdy radośnie wypocę się w moim prowizorycznym studiu jogi w piwnicy, dzięki temu małemu grzejnikowi.

Kup to: Kompaktowy grzejnik ceramiczny De'Longhi Capsule, 40 USD, bedbathandbeyond.com

Recenzja dla