5 zalet piracetamu (plus efekty uboczne)

Zawartość

• 1. Może poprawić funkcję mózgu
• 2. Może zmniejszać objawy dysleksji
• 3. Może chronić przed napadami mioklonicznymi
• 4. Może zmniejszyć otępienie i objawy choroby Alzheimera
• 5. Może zmniejszać stany zapalne i łagodzić ból
• Skutki uboczne
• Dawkowanie i zalecenia
• Dolna linia

Nootropics, czyli inteligentne leki, to naturalne lub syntetyczne substancje mające na celu poprawę sprawności umysłowej.

Piracetam jest uważany za pierwszy tego rodzaju lek nootropowy. Można go kupić online lub w sklepach ze zdrową żywnością i jest dostępny zarówno w postaci kapsułek, jak i proszku (1).

Jest popularną syntetyczną pochodną neuroprzekaźnika kwasu gamma-aminomasłowego (GABA), przekaźnika chemicznego, który pomaga spowolnić aktywność w układzie nerwowym.

Jednak piracetam nie wpływa na twoje ciało w taki sam sposób jak GABA.

W rzeczywistości naukowcy wciąż nie są całkowicie pewni, jak to działa (1).

To powiedziawszy, badania łączą lek z kilkoma korzyściami, w tym poprawą funkcji mózgu, zmniejszonymi objawami dysleksji i mniejszą liczbą napadów mioklonicznych.

Oto 5 zalet piracetamu.

1. Może poprawić funkcję mózgu

Badania sugerują, że przyjmowanie piracetamu może poprawić funkcjonowanie mózgu. Chociaż nie jest jasne, dlaczego, badania na zwierzętach dostarczają potencjalnych powodów.

Na przykład badania na zwierzętach wskazują, że piracetam sprawia, że ​​błony komórkowe stają się bardziej płynne. Ułatwia to wysyłanie i odbieranie sygnałów przez komórki, co ułatwia komunikację (2, 3).

Może to być powód, dla którego jego działanie wydaje się silniejsze u starszych osób dorosłych i osób z problemami psychicznymi, ponieważ badania pokazują, że błony komórkowe są zwykle mniej płynne (4).

Inne badania wskazują, że piracetam zwiększa dopływ krwi do mózgu, a także zużycie tlenu i glukozy, szczególnie u osób z zaburzeniami psychicznymi. Są to inne czynniki, które mogą poprawić funkcjonowanie mózgu (5, 6, 7, 8, 9).

W jednym badaniu z udziałem 16 zdrowych osób osoby przyjmujące 1200 mg piracetamu na dobę osiągały lepsze wyniki w zadaniach uczenia się werbalnego niż osoby w grupie placebo po 14 dniach, chociaż po 7 dniach nie wykryto żadnych różnic w pamięci i poznaniu (10).

W innym 21-dniowym badaniu z udziałem 16 osób dorosłych z dysleksją i 14 zdrowych studentów, przyjmowanie 1,6 g piracetamu dziennie poprawiało naukę werbalną odpowiednio o 15% i 8,6% (11).

Dodatkowe badania przeprowadzone na 18 zdrowych, starszych osobach wykazały, że uczestnicy wykonywali znacznie lepsze zadania w zakresie różnych zadań edukacyjnych, przyjmując 4 800 mg piracetamu dziennie, w porównaniu z brakiem suplementacji (12).

Tymczasem analiza trzech badań dotyczyła wpływu piracetamu na ludzi poddawanych zabiegowi pomostowania naczyń wieńcowych, który przywraca przepływ krwi do serca.

Upośledzenie mózgu może być efektem ubocznym tej operacji. Jednak piracetam poprawił krótkoterminową sprawność umysłową u osób po operacji, w porównaniu do placebo (13).

To powiedziawszy, większość badań nad piracetamem i czynnością mózgu u ludzi jest dość przestarzała. Potrzebne są nowsze badania, zanim będzie można je pewnie zalecić.

Podsumowanie Piracetam może poprawiać sprawność umysłową, ale jego działanie wymaga czasu. Badania na ludziach dotyczące piracetamu i poznania są datowane i potrzebne są nowsze badania.

2. Może zmniejszać objawy dysleksji

Dysleksja to zaburzenie uczenia się, które utrudnia naukę, czytanie i pisownię.

Badania wskazują, że piracetam może pomóc osobom z dysleksją uczyć się i czytać lepiej.

W jednym badaniu 225 dzieci z dysleksją w wieku 7–13 lat było leczonych albo 3,3 g piracetamu, albo placebo codziennie przez 36 tygodni. Po 12 tygodniach dzieci przyjmujące piracetam wykazały znaczną poprawę umiejętności czytania i rozumienia tekstu (14).

W innym badaniu 257 chłopców z dysleksją w wieku 8–13 lat otrzymywało codziennie 3,3 grama piracetamu lub placebo przez 12 tygodni. Osoby leczone piracetamem znacznie poprawiły szybkość czytania i krótkotrwałą pamięć słuchania (15).

Ponadto przegląd 11 badań na ponad 620 dzieciach i młodzieży z dysleksją wykazał, że przyjmowanie 1,2–3,3 grama piracetamu dziennie przez okres do 8 tygodni znacznie poprawiło naukę i rozumienie (16).

Jednak większość badań nad tym nootropowym u osób z dysleksją jest raczej przestarzała. Potrzebne są nowsze badania, zanim będzie można je zalecić jako leczenie objawów dysleksji.

Podsumowanie Wydaje się, że piracetam pomaga w nauce i rozumieniu u dzieci i dorosłych z dysleksją, ale zanim będzie można go zalecić, konieczne są nowsze badania.

3. Może chronić przed napadami mioklonicznymi

Napady miokloniczne są opisywane jako nagłe mimowolne skurcze mięśni. Mogą utrudniać codzienne czynności, takie jak pisanie, mycie i jedzenie (17).

Wiele badań wykazało, że piracetam może chronić przed napadami mioklonicznymi.

Na przykład studium przypadku 47-letniej kobiety, która doświadczyła napadów mioklonicznych, zauważyła, że ​​codzienne przyjmowanie 3,2 g piracetamu powstrzymało jej szarpnięcia miokloniczne (18).

Podobnie badanie 18 osób dorosłych z chorobą Unverricht-Lundborg, rodzajem padaczki powodującej napady miokloniczne, wykazało, że codzienne przyjmowanie 24 gramów piracetamu poprawia objawy i oznaki niepełnosprawności spowodowane napadami mioklonicznymi (17).

W innym badaniu 11 osób zażywało do 20 gramów piracetamu dziennie przez 18 miesięcy wraz z dotychczasowymi lekami, aby jeszcze bardziej zmniejszyć objawy napadu mioklonicznego. Naukowcy odkryli, że piracetam pomógł zmniejszyć ogólne nasilenie napadów mioklonicznych (19).

Podsumowanie Piracetam może zmniejszać objawy napadów mioklonicznych, które obejmują zaburzenia zdolności pisania, mycia i jedzenia.

4. Może zmniejszyć otępienie i objawy choroby Alzheimera

Demencja opisuje grupę objawów, które wpływają na twoją pamięć, zdolność do wykonywania zadań i komunikację.

Choroba Alzheimera jest najczęstszą przyczyną demencji.

Badania sugerują, że uszkodzenia spowodowane przez nagromadzenie peptydów amyloidu-beta mogą odgrywać rolę w jego rozwoju. Te peptydy mają tendencję do zlepiania się między komórkami nerwowymi i zakłócania ich funkcji (20, 21).

Badania w probówkach pokazują, że piracetam może chronić przed demencją i chorobą Alzheimera, zapobiegając uszkodzeniom powodowanym przez nagromadzenie peptydu amyloidu-beta (22, 23, 24).

Badania na ludziach wskazują również, że piracetam może pomóc zwiększyć sprawność umysłową u starszych osób dorosłych z demencją, chorobą Alzheimera lub ogólnym zaburzeniem mózgu.

Na przykład analiza 19 badań z udziałem około 1500 dorosłych osób z demencją lub zaburzeniami mózgu wykazała, że ​​61% osób przyjmujących piracetam wykazało poprawę sprawności umysłowej, w porównaniu z jedynie 33% w przypadku leczenia placebo (25).

Ponadto badanie przeprowadzone na 104 osobach z chorobą Alzheimera wykazało, że przyjmowanie 4,8 grama piracetamu przez 4 tygodnie, a następnie 2,4 grama przez 2 tygodnie, poprawiło pamięć, szybkość reakcji, koncentrację i inne wskaźniki zdrowia mózgu (26).

Jednak inne badania nie wykazały żadnego efektu (27).

Co więcej, większość badań nad piracetamem na ludziach jest krótka, co oznacza, że ​​jego długoterminowe skutki u osób z chorobą Alzheimera i demencją pozostają nieznane (28).

Podsumowanie Piracetam może poprawić sprawność umysłową u osób z demencją, chorobą Alzheimera i zaburzeniami mózgu. Jednak jego długoterminowy wpływ na sprawność umysłową w tych grupach nadal nie jest dobrze poznany.

5. Może zmniejszać stany zapalne i łagodzić ból

Zapalenie jest naturalną reakcją, która pomaga ciału leczyć i zwalczać choroby.

Niemniej jednak uporczywy stan zapalny niskiego poziomu został powiązany z wieloma chorobami przewlekłymi, w tym rakiem, cukrzycą oraz chorobami serca i nerek (29).

W badaniach na zwierzętach wykazano, że piracetam ma właściwości przeciwutleniające, co oznacza, że ​​może zmniejszać stan zapalny, pomagając neutralizować wolne rodniki, które są potencjalnie szkodliwymi cząsteczkami, które mogą uszkadzać twoje komórki (30).

Co więcej, badania na zwierzętach wskazują, że może on przywrócić i wzmocnić naturalną obronę przeciwutleniaczy w mózgu, taką jak glutation, silny przeciwutleniacz wytwarzany przez organizm, który ma tendencję do wyczerpywania się wraz z wiekiem i chorobami (31, 32).

Co więcej, piracetam pomógł zmniejszyć stan zapalny w badaniach na zwierzętach, hamując produkcję cytokin, które są cząsteczkami stymulującymi odpowiedź immunologiczną i wywołującym stan zapalny (33, 34).

Piracetam zmniejszał również obrzęk i ból związany z zapaleniem w badaniach na zwierzętach (33,35).

Jednak konieczne są badania na ludziach, aby ustalić, czy lek może zmniejszyć stan zapalny i ból u ludzi.

Podsumowanie Badania na zwierzętach pokazują, że piracetam może zmniejszać stany zapalne i łagodzić ból, ale badania na ludziach są konieczne, zanim będzie można je zalecić do tego zastosowania.

Skutki uboczne

Ogólnie mówiąc, piracetam jest uważany za bezpieczny z niewielkim ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych.

W badaniach długoterminowych dawki do 24 gramów na dobę nie wywoływały działań niepożądanych (19, 36).

To powiedziawszy, niektóre osoby mogą odczuwać działania niepożądane, w tym depresję, pobudzenie, zmęczenie, zawroty głowy, bezsenność, lęk, bóle głowy, nudności, paranoję i biegunkę (37).

Piracetam nie jest zalecany kobietom w ciąży lub osobom z zaburzeniami czynności nerek (1).

Ponadto może wchodzić w interakcje z lekami, w tym rozrzedzającymi krew, takimi jak warfaryna (38).

Jeśli zażywasz jakieś leki lub masz dolegliwość, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem piracetamu.

Podsumowanie Piracetam wydaje się być bezpieczny dla większości ludzi, ale porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli przyjmujesz leki lub masz jakieś dolegliwości medyczne. Kobiety w ciąży lub osoby z zaburzeniami czynności nerek nie powinny przyjmować piracetamu.

Dawkowanie i zalecenia

Piracetam jest sprzedawany pod różnymi nazwami, w tym Nootropil i Lucetam.

Mimo że lek nie jest nielegalny w Stanach Zjednoczonych, nie został zatwierdzony przez Food and Drug Administration (FDA) i może nie być oznakowany ani sprzedawany jako suplement diety.

Możesz go kupić od wielu dostawców internetowych, ale w niektórych krajach, w tym w Australii, potrzebujesz recepty.

Poszukaj produktu, który został przetestowany przez stronę trzecią w celu zapewnienia jego jakości.

Z powodu braku badań na ludziach nie ma standardowej dawki piracetamu.

Mimo to następujące dawki wydają się najbardziej skuteczne na podstawie bieżących badań (1, 10, 12, 16, 17, 19, 26):

• Poznanie i pamięć: 1,2–4,8 gramów dziennie
• Dysleksja: do 3,3 gramów dziennie
• Zaburzenia psychiczne: 2,4–4,8 gramów dziennie
• Napady miokloniczne: 7,2–24 gramów dziennie

Najlepiej porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem piracetamu na jakiekolwiek schorzenia. W wielu przypadkach mogą być dostępne bardziej odpowiednie leki.

Podsumowanie Nie ma standardowej dawki piracetamu. Chociaż ten lek jest legalny w Stanach Zjednoczonych, nie został zatwierdzony przez FDA jako suplement diety. W niektórych krajach potrzebujesz recepty. Przed zastosowaniem piracetamu zapytaj swojego lekarza.

Dolna linia

Piracetam to syntetyczny nootropowy środek, który może poprawić sprawność umysłową.

Jego pozytywny wpływ na mózg wydaje się bardziej widoczny u osób starszych, a także u osób z zaburzeniami psychicznymi, demencją lub zaburzeniami uczenia się, takimi jak dysleksja.

To powiedziawszy, istnieje bardzo niewiele badań na temat piracetamu, a większość badań jest datowana, więc potrzebne są nowe badania, zanim będzie można je zalecić.

Piracetam jest stosunkowo bezpieczny dla większości ludzi. Jeśli jednak zażywasz leki lub masz jakieś zaburzenia medyczne, przed wypróbowaniem tego leku porozmawiaj ze swoim lekarzem.