Jak zidentyfikować i leczyć uszczypnięty nerw w palcu

Zawartość

• Przyczyny
• Zespół cieśni nadgarstka
• Zespół tunelu łokciowego
• Zespół tunelu promieniowego
• Radiculopatia szyjna
• Inne warunki nerwowe
• Objawy
• Diagnoza
• Zabiegi
• Zabiegi pierwszego rzutu
• Leki na receptę
• Operacja
• Środki do domu
• Rozciąga się
• Spróbuj tego:
• Spróbuj tego:
• Kiedy iść do lekarza
• Dolna linia

Ściśnięty nerw w palcu może powodować objawy, takie jak mrowienie, osłabienie lub ból. Jednak jest mało prawdopodobne, że ściśnięty nerw znajduje się w twoim palcu.

Termin „uszczypnięty nerw” wskazuje, że jeden z nerwów znajduje się pod ciśnieniem, jest ranny lub uszkodzony. Istnieje kilka różnych nerwów, które mogą powodować dyskomfort w twoim palcu.

Zabiegi łagodzące ból zaciśniętego nerwu w palcu są podobne i zwykle wymagają nieinwazyjnych metod.

Przyczyny

Możesz myśleć o plecach lub szyi, gdy słyszysz termin „uszczypnięty nerw”, ale często zdarza się, że uciskany nerw wpływa na twoje palce:

• nadgarstek
• ramię
• ramię
• szyja

Ten stan rozwija się, gdy nerw jest naciskany, zwężany lub rozciągany. Może wystąpić uszczypnięcie nerwu z powodu urazu, innych chorób, takich jak zapalenie stawów lub powtarzające się ruchy.

Istnieje kilka rodzajów uszkodzeń nerwów, które mogą powodować nieprzyjemne objawy w palcach.

Zespół cieśni nadgarstka

Ten rodzaj uszczypniętego nerwu występuje, gdy pojawia się ucisk na nerw przemieszczający się przez tunel nadgarstka. Objawy tunelu nadgarstka mogą wystąpić w:

• palec wskazujący
• środkowy palec
• palec serdeczny
• kciuk

Większość ludzi, którzy doświadczają tego rodzaju uszczypniętego nerwu, często pracuje rękami, na przykład używa komputera, gra na instrumencie muzycznym lub wykonuje stolarstwo. Prawdopodobieństwo wystąpienia zespołu cieśni nadgarstka może być większe, jeśli mają go inni członkowie Twojej rodziny.

Zespół tunelu łokciowego

Dzieje się tak, gdy nerw łokciowy odczuwa nacisk lub jest rozciągnięty. Wpływa na Twój pierścień i małe palce.

Możesz doświadczyć tego stanu, jeśli zastosujesz bezpośredni nacisk na nerw łokciowy, który biegnie od ramienia do dłoni, lub jeśli utrzymasz go zbyt długo zgięty, na przykład podczas snu.

Zespół tunelu promieniowego

Możesz odczuwać ból, jeśli wyprostujesz palce z powodu zespołu promieniowego nerwu tunelowego. Może to wystąpić szczególnie z tyłu kciuka i palca wskazującego.

Twój nerw promieniowy może odczuwać nacisk w pobliżu łokcia, powodując objawy w palcu.

Radiculopatia szyjna

Ból palców może wynikać z radikulopatii szyjnej, która jest ściśniętym nerwem na szyi. Ten stan może wystąpić z powodu zapalenia stawów, starzenia się lub obrażeń.

Inne warunki nerwowe

Ból palców może być spowodowany innymi warunkami, które wywierają nacisk na nerwy, takie jak:

• artretyzm
• zwyrodnieniowe dyski w kręgosłupie
• infekcje
• guzy
• zmiany w rdzeniu kręgowym

Możesz również odczuwać presję w wielu miejscach wzdłuż nerwu, znaną jako podwójne zmiażdżenie.

Objawy

Objawy zaciśniętego nerwu w palcu mogą się różnić, ale mogą wystąpić:

• drętwienie
• uczucie pieczenia
• uczucie szpilek i igieł
• mrowienie
• ból, ostry lub bolący
• słabość
• trudności z chwytaniem palcami i dłonią

Czasami możesz doświadczyć więcej objawów w nocy, jeśli twoje ciało utrzymuje określoną pozycję przez zbyt długi czas podczas snu.

Jeśli masz zespół radialnego tunelu, odczujesz osłabienie i tępy, bolesny ból oraz być może uczucie „kłucia i igły”.

Diagnoza

Przy tak wielu różnych stanach nerwowych, które mogą powodować objawy w twoim palcu, będziesz musiał dokładnie rozważyć swoje objawy, aby zidentyfikować przyczynę.

Niektóre warunki powodują objawy w konkretnych palcach. Na przykład ból kciuka może być bardziej spowodowany zespołem tunelu nadgarstka. Ból małego palca może być spowodowany zespołem tunelu łokciowego. Ból występujący w palcu oraz nadgarstkach, łokciach i ramionach może być zespołem tunelu promieniowego lub radikulopatią szyjki macicy.

Wizyta u lekarza może pomóc w zdiagnozowaniu dyskomfortu w palcu. Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i omówi objawy oraz historię rodzinną przed przystąpieniem do innych badań.

Lekarz może poprosić Cię o wykonanie niektórych ćwiczeń lub ćwiczeń rozciągających w celu zidentyfikowania źródła objawów.

W przypadku zespołu cieśni nadgarstka Twój lekarz może poprosić cię o zgięcie nadgarstka na krótki czas. Lekarz może poprosić o poruszenie palcami podczas stosowania oporu. Twoja zdolność do wykonywania tych ćwiczeń i opis tego, jak się czujesz podczas ich wykonywania, może pomóc w postawieniu diagnozy.

Lekarz może również przeprowadzić testy w celu zdiagnozowania przyczyny objawów. Mogą one obejmować:

• RTG
• MRI
• EMG
• ultradźwięk

Zabiegi

Istnieje wiele sposobów leczenia uszczypniętego nerwu powodującego dyskomfort w palcu. Twój lekarz może zalecić konserwatywne podejście pierwszego rzutu, aby rozpocząć leczenie zaciśniętego nerwu.

Jeśli objawy nie ulegną poprawie, możesz rozważyć wyższy poziom leczenia, taki jak niektóre leki, a nawet zabieg chirurgiczny.

Ważne jest, aby wcześnie leczyć uszczypnięty nerw, aby uniknąć pogorszenia objawów w miarę upływu czasu.

Zabiegi pierwszego rzutu

• Odpoczynek i zmodyfikowana aktywność. Lekarz może zalecić modyfikację zachowań i odpoczynek w okolicy zaciśniętego nerwu.
• Leki bez recepty. Możesz spróbować niesteroidowego leku przeciwzapalnego (NLPZ), takiego jak ibuprofen (Advil), aspiryna lub naproksen (Aleve), aby złagodzić ból i dyskomfort w palcach.
• Fizykoterapia. Twój lekarz może zalecić spotkanie z fizjoterapeutą, który zapewni ci pewne ćwiczenia i ćwiczenia rozciągające w pobliżu źródła zaciśniętego nerwu. Mogą one pomóc w rozciąganiu nerwów lub zmodyfikować ruchy.
• Szyny lub szelki. Noszenie szyn ochronnych lub aparatów ortodontycznych ograniczających ruch może pomóc uspokoić okolicę zaciśniętego nerwu i złagodzić objawy.

Leki na receptę

• Kortykosteroidy Lekarz może zalecić kortykosteroidy w leczeniu objawów spowodowanych zaciśniętym nerwem. Pacjent może otrzymać lek doustny lub lekarz może wstrzyknąć kortykosteroid w pobliżu zaciśniętego nerwu. Ten rodzaj leków ma na celu zapalenie i ból.
• Narkotyki W przypadku radikulopatii szyjnej lekarz może zalecić krótkotrwałe stosowanie środków odurzających w celu złagodzenia bólu, jeśli bólu nie można kontrolować innymi metodami.

Operacja

Jeśli wszystkie inne terapie nie powrócą do zdrowia, lekarz może zalecić operację w okolicy nerwu zaciśniętego. Operacja może obejmować poruszenie nerwu lub otaczającej tkanki w celu zmniejszenia nacisku na ściskanie nerwu.

W przypadku zespołu cieśni nadgarstka lekarz może skoncentrować się na uwalnianiu nacisku z więzadła, który wywiera nacisk na nerw.

Środki do domu

Możesz spróbować leczyć zaciśnięty nerw w domu, stosując następujące metody:

• Masuj obszar, w którym odczuwasz dyskomfort, wykonując lekkie ruchy palcami drugiej dłoni.
• Nałóż lód lub ciepło na palce lub inne obszary dotknięte zaciśniętym nerwem.
• Trzymaj rękę i palce nieco uniesione, gdy leżysz z poduszką.
• Wypróbuj ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia skierowane na dotknięty obszar.
• Unikaj powtarzania palcami zbyt długo bez przerwy.
• Wytrenuj drugą rękę, aby wykonywać zadania, które normalnie wykonywałbyś z ręką odczuwającą dyskomfort.
• Upewnij się, że sprzęt, którego używasz w dłoniach, jest odpowiednio dopasowany do twojego ciała, a miejsce pracy umożliwia wykonywanie zadań palcami, dłońmi i nadgarstkami w wygodnej i naturalnej pozycji.

Rozciąga się

Możesz spróbować kilku ćwiczeń w domu, aby złagodzić objawy, jeśli dyskomfort palca jest spowodowany zaciśniętym nerwem. Uważaj, aby nie przepracować nerwów, ograniczając liczbę codziennych ćwiczeń.

Jednym ze sposobów rozwiązania syndromu tunelu łokciowego jest rozciągnięcie nerwów szybowaniem nerwowym.

Spróbuj tego:

• Wyciągnij rękę prosto na bok.
• Zegnij rękę palcami w kierunku sufitu.
• Zegnij łokieć, unosząc zgięty nadgarstek w kierunku głowy.
• Powtórz kilka razy.

W przypadku zespołu cieśni nadgarstka możesz wykonać nieco inny odcinek.

Spróbuj tego:

• Rozciągnij nadgarstek, wydłużając rękę, wskazując dłoń i palce w kierunku nieba.
• Drugą ręką delikatnie pociągnij palcami przez 15 sekund.
• Możesz to zrobić kilka razy dziennie dla każdej ręki.

Kiedy iść do lekarza

Powinieneś udać się do lekarza, jeśli zaciśnięty nerw powoduje objawy w twoich palcach lub innych obszarach ciała przez dłuższy czas i jeśli nie odniesiesz żadnego sukcesu we własnym zakresie. Zobacz także lekarza, jeśli objawy wpływają na twoje codzienne życie.

Dolna linia

Możesz odczuwać dyskomfort w palcach z powodu ściśniętego nerwu w pobliżu:

• nadgarstek
• łokieć
• ramię
• szyja

Porozmawiaj z lekarzem na temat metod leczenia i spróbuj rozpocząć leczenie objawów, gdy tylko wystąpią, aby uniknąć pogorszenia stanu. Możesz wypróbować kilka metod leczenia w domu, aby zmniejszyć objawy, lub lekarz może zalecić leczenie na wyższym poziomie w ciężkich przypadkach.