Środki na odchudzanie: kiedy stosować i kiedy mogą być niebezpieczne

Zawartość

• Kiedy leki odchudzające są niebezpieczne
• Kiedy są wskazane
• Przeciwwskazania do stosowania leków odchudzających
• Jak schudnąć bez przyjmowania leków

Stosowanie leków odchudzających powinien zalecić endokrynolog po ocenie stanu zdrowia chorego, stylu życia oraz związku między utratą wagi a poprawą stanu zdrowia. Stosowanie tych środków jest zwykle wskazane w sytuacjach, gdy dana osoba nie może schudnąć tylko poprzez aktywność fizyczną i zdrową i zbilansowaną dietę.

Środki na odchudzanie są skuteczne, ponieważ mogą działać hamując apetyt, promując uczucie sytości lub nie wchłaniając spożytego tłuszczu, jednak aby utrata masy ciała była skuteczna w dłuższej perspektywie, ważne jest, aby środek był stosowany zgodnie z zaleceniem lekarza, w przeciwnym razie istnieje większe ryzyko np. uzależnienia chemicznego i efektu akordeonu.

Kiedy leki odchudzające są niebezpieczne

Leki odchudzające stwarzają zagrożenie dla zdrowia, gdy są stosowane bez porady lekarza lub w inny sposób niż wskazany przez lekarza. Dzieje się tak, ponieważ niewłaściwie stosowane mogą powodować uzależnienie chemiczne, efekt akordeonu i niepożądane skutki uboczne, takie jak na przykład zmiany żołądkowo-jelitowe, bezsenność i zmiany serca.

Ponadto inne niebezpieczeństwa związane z niewłaściwym stosowaniem leków odchudzających to:

• Uczucie suchości w ustach;
• Niepokój;
• Depresja;
• Zaparcie lub biegunka;
• Zmiana tętna;
• Nadciśnienie płucne;
• Uderzenie;
• Choroba lokomocyjna;
• Niedokrwistość.

Środki na odchudzanie są zwykle wskazywane przez lekarza, gdy dana osoba nie jest w stanie schudnąć nawet przy regularnych ćwiczeniach i zdrowym odżywianiu, gdy ma wskaźnik masy ciała (BMI) większy niż 30 lub gdy ma BMI powyżej 27 i istnieją inne problemy związane z chorobami związanymi z otyłością.

Obecnie środki na odchudzanie mogą działać na 3 różne sposoby: hamując apetyt, zwiększając uczucie sytości lub nie wchłaniając spożytego tłuszczu. Rodzaj stosowanego leku uzależniony jest od budowy ciała, stylu życia i ilości wagi jaką zaleca się schudnąć, dlatego stosowanie leków powinno być wskazane przez lekarza.

Kiedy są wskazane

Środki na odchudzanie powinny być wskazywane przez endokrynologa, zwykle wskazywane u osób, które nawet przy wykonywaniu ćwiczeń i zmianie nawyków żywieniowych nie tracą na wadze w pożądany sposób, co może wiązać się z zaburzeniami hormonalnymi.

Lekarz może również wskazać na stosowanie leków w przypadku otyłości, zwłaszcza gdy jest to związane z innymi problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca i zaburzenia sercowo-naczyniowe, które mogą zagrażać życiu.

Ogólnie rzecz biorąc, zalecenie stosowania leków odchudzających ma miejsce, gdy osoba:

• Ma BMI większe niż 30, który jest uważany za otyłego i nie może schudnąć przy odpowiedniej diecie i ćwiczeniach;
• Ma BMI powyżej 27 i problemy zdrowotne związane z nadwagą, taką jak cukrzyca, cholesterol lub wysokie ciśnienie krwi, i nie mogą schudnąć poprzez dietę lub ćwiczenia.

Przed wskazaniem leku odchudzającego lekarz dokonuje oceny stanu zdrowia danej osoby, możliwych skutków ubocznych leku oraz możliwych interakcji leku z innymi lekami, które osoba może przyjmować. Leki, które można wskazać, zwykle działają poprzez zwiększenie metabolizmu i spalanie tłuszczu, zmniejszenie wchłaniania tłuszczu w jelicie oraz zmniejszenie apetytu i zatrzymywania płynów.

Jednak nawet jeśli środki zaradcze są skuteczne, konieczne jest, aby osoba oprócz monitoringu medycznego regularnie wykonywała aktywność fizyczną i najlepiej w towarzystwie trenera personalnego, a także posiadała zdrową dietę i zgodnie ze swoimi celami. ważny jest profesjonalny monitoring. Dzieje się tak, ponieważ izolowane stosowanie leku może nie przynieść ostatecznych rezultatów, to znaczy, osoba może odzyskać wagę po zaprzestaniu stosowania leku.

Ponadto, aby zapobiec wystąpieniu przyrostu masy ciała po odstawieniu leku, ważne jest, aby osoba przestała go przyjmować stopniowo i zgodnie z zaleceniami lekarza.

Poznaj główne sposoby na odchudzanie.

Przeciwwskazania do stosowania leków odchudzających

Stosowanie leków odchudzających powinno odbywać się pod kierunkiem lekarza i nie jest zalecane osobom zdrowym, chcącym schudnąć do 15 kg, z BMI poniżej 30, które mogą schudnąć dzięki diecie i ćwiczeniom oraz z niższym BMI do 27, nawet jeśli masz związane z nimi problemy zdrowotne, takie jak cholesterol lub wysokie ciśnienie krwi.

W takich przypadkach jako alternatywę dla leków można stosować suplementy odchudzające, które w połączeniu z dietą i regularnymi ćwiczeniami mogą pomóc w odchudzaniu. Stosowanie suplementów powinno być kierowane przez lekarza lub dietetyka, zgodnie z celami i stanem zdrowia osoby. Sprawdź niektóre suplementy odchudzające.

Jak schudnąć bez przyjmowania leków

Stosowanie leków i zabiegi chirurgiczne powinny stanowić opcje odchudzania tylko wtedy, gdy nic innego nie działa lub gdy występują zmiany endokrynologiczne i metaboliczne związane z faktem, że nie można schudnąć. Utratę wagi bez przyjmowania leków można osiągnąć poprzez regularną aktywność fizyczną oraz zbilansowaną i zdrową dietę pod kierunkiem dietetyka, ponieważ w ten sposób możliwe jest, że plan diety zostanie opracowany zgodnie z cechami i celami danej osoby.

Ważne jest, aby aktywność fizyczna była monitorowana przez specjalistę wychowania fizycznego, zwłaszcza jeśli dana osoba ma chorobliwą otyłość lub prowadzi siedzący tryb życia, ponieważ niektóre rodzaje ćwiczeń mogą uszkodzić stawy. W takich przypadkach wskazane może być chodzenie, gdyż mają one mniejszy wpływ na stawy i są wystarczające, aby poprawić krążenie i pobudzić spalanie kalorii. Oprócz chodzenia mogą być zalecane inne ćwiczenia, takie jak na przykład aerobik w wodzie i trening siłowy.

Jeśli chodzi o jedzenie, ważne jest, aby unikać bardzo tłustych potraw i dużych ilości węglowodanów. To normalne, że pierwsze dni diety są trudniejsze, ponieważ osoba jest w okresie adaptacyjnym. Sprawdź inne wskazówki dotyczące karmienia, aby schudnąć w poniższym filmie: