Co to jest płaskostopie i jak przebiega leczenie

Zawartość

• Kiedy potrzebne jest leczenie
• Wskazówki dotyczące naturalnego formowania łuku stopy
• Możliwości leczenia
• 1. Używanie butów ortopedycznych
• 2. Zastosowanie wkładki wewnątrz buta nieortopedycznego
• 3. Sesje fizjoterapeutyczne
• 4. Specyficzne ćwiczenia fizyczne
• 5. Chirurgia
• Co może się stać, jeśli nie będziesz leczyć

Płaska stopa, znana również jako płaska stopa, jest bardzo częstą sytuacją w dzieciństwie i można ją zidentyfikować, gdy cała podeszwa stopy dotyka podłogi, dobrym sposobem na potwierdzenie tego jest po prysznicu, gdy stopy są nadal mokre, wejdź na ręcznikiem i obserwuj konstrukcję stopy. W przypadku stopy płaskiej konstrukcja stopy jest szersza, natomiast w stopie normalnej w środkowej części konstrukcja jest węższa.

Zabieg korygujący płaskostopie powinien być zalecony przez lekarza ortopedę i polega głównie na stosowaniu wkładek, butów ortopedycznych, sesjach fizjoterapeutycznych, ćwiczeniach pomagających w kształtowaniu jamy stopy, a także uprawianiu aktywności fizycznej.

Kiedy potrzebne jest leczenie

Kiedy dziecko ma mniej niż 8 lat, nie zawsze potrzebuje specjalnego leczenia, aby skorygować płaskostopie. Dzieje się tak dlatego, że do 8 roku życia normalne jest, że dziecko ma płaską stopę, ponieważ miejsce skrzywienia może nadal zawierać trochę tłuszczu, który był tam obecny od urodzenia.

Podczas konsultacji z pediatrą będzie mógł obserwować rozwój stóp i sposób chodzenia dziecka od 2 do 6 lat. Od 6 roku życia, jeśli płaskostopie pozostaje, pediatra może zalecić konsultację z ortopedą, który zdecyduje, czy trzeba dłużej czekać, aby zobaczyć, czy łuk stopy jest uformowany samodzielnie, czy też konieczne jest leczenie .

U dorosłych, gdy płaskostopia powoduje inne dolegliwości, takie jak bóle kręgosłupa, pięty czy problemy ze stawami kolan, konieczna jest konsultacja z ortopedą w celu zbadania przyczyny tych objawów i wskazania najbardziej odpowiedniego leczenia.

Wskazówki dotyczące naturalnego formowania łuku stopy

Można skorzystać z kilku wskazówek, aby pomóc w naturalnym wyładowaniu łukowym, na przykład:

• Spaceruj boso po plaży przez 20 do 30 minut dziennie;
• Jeździć na rowerze;
• Noś pół-ortopedyczne buty, gdy tylko dziecko zacznie chodzić;
• Umieść szeroką taśmę klejącą zakrywającą podeszwę stopy.

Te wskazówki powinny być przestrzegane, gdy tylko rodzice zauważą, że dziecko ma płaską stopę, bez żadnej krzywizny, przed ukończeniem 6 roku życia, ale należy ich przestrzegać, nawet jeśli dziecko musi przejść leczenie po 8 roku życia.

To normalne, że każde dziecko w wieku do 3 lat ma płaską stopę, bez jakiejkolwiek krzywizny w podeszwie stopy, ale od tego momentu krzywizna powinna zacząć stawać się wyraźniejsza i bardziej widoczna. Jeśli tak się nie stanie, rodzice powinni poinformować pediatrę i zakupić odpowiednie buty, obserwując, czy podeszwa wewnętrzna kształtuje krzywiznę stopy.

Zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych ważne jest, aby unikać wszystkich butów, które mają całkowicie prostą podeszwę wewnętrzną, która mimo że jest najbardziej ekonomiczna i najłatwiejsza do znalezienia w sklepach, nie utrzymuje właściwej pozycji stopy.

Możliwości leczenia

Zabiegi na płaskostopie w dzieciństwie rozpoczynają się zwykle po 6. lub 7. roku życia, gdy:

1. Używanie butów ortopedycznych

W przypadku dziecka z płaskostopiem ortopeda dziecięcy może wskazać na użycie buta ortopedycznego, ponieważ w miarę rozwoju stopy kształt buta i odpowiednia wkładka pomagają uformować łuk stopy. Dziecko będzie potrzebowało buta ortopedycznego każdego dnia, ale obecnie jest kilka opcji, takich jak sandały, trampki, botki i buty, pełne kolorów i piękna.

Idealnym rozwiązaniem jest zakup wskazanego przez lekarza buta ortopedycznego w sklepie ortopedycznym, ponieważ każde dziecko ma swoje potrzeby, a jeden but nie jest dokładnie taki sam, więc trzeba wykonać pomiary, a czasem trzeba zrobić but na zamówienie .

2. Zastosowanie wkładki wewnątrz buta nieortopedycznego

Na przykład niestandardowa wkładka może zostać użyta wewnątrz buta. Wkładka powinna znajdować się wyżej na pięcie i mieć wsparcie dla środkowej części stopy. Chociaż jest to doskonała pomoc, nie wyklucza konieczności używania buta ortopedycznego, ponieważ ten typ buta jest w całości wykonany tak, aby prawidłowo dopasować stopę.

3. Sesje fizjoterapeutyczne

Sesje fizjoterapeutyczne można wykonywać raz lub dwa razy w tygodniu, wykonując ćwiczenia i manipulacje na stopie dziecka. Każda klinika fizjoterapeutyczna jest w stanie udzielić tego rodzaju pomocy, ale fizjoterapeuta specjalizujący się w osteopatii i globalnej reedukacji postawy może dokonać dokładnej oceny całego ciała dziecka, wskazując inny rodzaj leczenia, który może zadziałać nie tylko na stopy, ale postawa ciała. Sprawdź, czym jest globalna reedukacja postawy.

4. Specyficzne ćwiczenia fizyczne

Można wskazać niektóre ćwiczenia fizyczne, które pomogą w tworzeniu łuku stopy, takie jak:

• Chodzenie na palcach i tylko na piętach;
• Podtrzymaj ciężar ciała na zaledwie jednej stopie i wykonaj przysiad w tej pozycji;
• Trzymaj kulkę palcami i włóż do miski,
• Wchodzenie po schodach na palcach;
• Połóż się na plecach i trzymaj razem podeszwę obu stóp

Ponadto ważne jest, aby zapisać dziecko na takie zajęcia, jak balet, gimnastyka artystyczna czy pływanie, ponieważ pomaga wzmocnić mięśnie i szybciej uformować łuk stopy. Każde dziecko ma swoje tempo, ale najlepiej, aby tego typu zajęcia wykonywało przynajmniej dwa razy w tygodniu. Aby dziecko nie zachorowało na tę samą czynność, możesz się zmieniać, wykonując każdą czynność, którą chcesz, 1 raz w tygodniu.

5. Chirurgia

Wskazana jest operacja korygująca płaską stopę, gdy leczenie nie jest skuteczne, a dziecko lub dorosły pozostaje z płaską stopą, ale zawsze ważne jest, aby poddać się operacji w celu oceny wyników przed skorzystaniem z tego ostatniego źródła.

Zabieg jest zwykle wykonywany na jednej stopie na raz i zwykle wykonuje się kilka zabiegów chirurgicznych i osoba pozostaje w spoczynku przez 1 tydzień, następnie konieczne jest poddanie się fizjoterapii, aby pomóc w wyzdrowieniu, a gdy to zostanie osiągnięte, operację można wykonywane na drugiej stopie.

Co może się stać, jeśli nie będziesz leczyć

Łuk stopy służy jako pomoc w amortyzowaniu nacisków podczas chodzenia, biegania i skakania, a zatem gdy osoba nie ma dobrze uformowanego łuku stopy i prezentuje płaską stopę, jej stopa jest niezabezpieczona i mogą pojawić się komplikacje przy przejściu od czasu do czasu, jak zapalenie powięzi, które jest stanem zapalnym w podeszwie stopy powodującym silny ból, ostroga, która jest tworzeniem kostniny w podeszwie stopy, oprócz bólu i dyskomfortu w kostkach, kolanach i na przykład biodra.