Jak radzić sobie z wypadaniem włosów związanym z PCOS

Zawartość

• Dlaczego PCOS powoduje wypadanie włosów?
• Czy odrośnie?
• Jakie zabiegi medyczne mogą pomóc?
• Doustne tabletki antykoncepcyjne
• Spironolakton (aldakton)
• Minoksydyl (Rogaine)
• Finasteryd (Propecia) i dutasteryd (Avodart)
• Przeszczep włosów
• A co ze środkami do domu?
• Cynk
• Utrata masy ciała
• Biotyna
• Jak zmniejszyć widoczność wypadania włosów?
• Wsparcie

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest częstym zaburzeniem hormonalnym, które może powodować szereg objawów, w tym hirsutyzm, czyli nadmierne owłosienie twarzy i ciała.

Podczas gdy wiele osób z PCOS ma grubsze włosy na twarzy i ciele, niektórzy doświadczają przerzedzania włosów i wypadania włosów, co jest określane jako wypadanie włosów typu żeńskiego.

Dlaczego PCOS powoduje wypadanie włosów?

Kobiece ciało wytwarza męskie hormony, zwane także androgenami. Obejmuje to testosteron. Androgeny odgrywają rolę w wywoływaniu dojrzewania i stymulowaniu wzrostu włosów pod pachami i okolicach łonowych. Pełnią też inne ważne funkcje.

PCOS powoduje dodatkową produkcję androgenów, powodując wirylizację. Odnosi się to do rozwoju bardziej męskich cech, w tym nadmiaru włosów w miejscach, w których zwykle nie rosną, takich jak:

• Twarz
• szyja
• Klatka piersiowa
• brzuch

Te dodatkowe androgeny mogą również powodować przerzedzenie włosów na głowie, szczególnie w pobliżu przedniej części skóry głowy. Jest to znane jako łysienie androgenowe lub wypadanie włosów typu żeńskiego.

Czy odrośnie?

Włosy, które stracisz z powodu PCOS, nie odrosną samoistnie. Ale dzięki leczeniu możesz być w stanie stymulować wzrost nowych włosów. Ponadto istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zamaskować wypadanie włosów związane z PCOS.

Jakie zabiegi medyczne mogą pomóc?

Wypadanie włosów PCOS jest spowodowane brakiem równowagi hormonalnej, dlatego regulacja hormonów jest ważną częścią leczenia. Można to zrobić za pomocą różnych leków.

Pamiętaj, że może być konieczne wypróbowanie kilku leków, zanim znajdziesz taki, który będzie dla Ciebie odpowiedni. A większość ludzi osiąga najlepsze rezultaty, łącząc leki.

Oto kilka typowych opcji leczenia wypadania włosów związanego z PCOS.

Doustne tabletki antykoncepcyjne

Pigułki antykoncepcyjne mogą obniżyć poziom androgenów, co może pomóc zmniejszyć nadmierny wzrost włosów i spowolnić ich wypadanie. Pomaga także przy innych objawach PCOS, takich jak nieregularne miesiączki i trądzik. Lek antyandrogenowy jest często przepisywany w połączeniu z doustnymi środkami antykoncepcyjnymi w przypadku wypadania włosów związanego z PCOS.

Spironolakton (aldakton)

Spironolakton jest lekiem doustnym znanym jako antagonista receptora aldosteronu. Jest zatwierdzony przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków (FDA) jako diuretyk do leczenia zatrzymania płynów. Jednak jest również skuteczny w leczeniu łysienia androgenowego. Jest to znane jako użycie poza wskazaniami.

Blokuje działanie androgenów na skórę i jest zwykle przepisywany razem z doustnym środkiem antykoncepcyjnym.

Minoksydyl (Rogaine)

Minoksydyl jest jedynym lekiem zatwierdzonym przez FDA do leczenia łysienia typu żeńskiego. Jest to zabieg miejscowy, który codziennie nakładasz na skórę głowy. Wspomaga wzrost włosów, a nawet może nadać im grubszy wygląd.

Finasteryd (Propecia) i dutasteryd (Avodart)

Zarówno finasteryd, jak i dutasteryd są zatwierdzone przez FDA do leczenia łysienia typu męskiego. Chociaż nie zostały zatwierdzone do leczenia wypadania włosów typu żeńskiego, niektórzy lekarze nadal przepisują je osobom z PCOS.

Chociaż istnieją dowody na to, że leki te mogą pomóc w wypadaniu włosów u kobiet, wielu ekspertów nie uważa ich za dobrą opcję na podstawie mieszanych wyników innych badań i znanych skutków ubocznych u kobiet.Herskovitz I, i in. (2013). Wypadanie włosów typu żeńskiego. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Konsensus w sprawie aspektów zdrowotnych zespołu policystycznych jajników (PCOS) u kobiet. (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Przeszczep włosów

Przeszczep włosów to zabieg chirurgiczny polegający na wszczepieniu włosów w skórę głowy. Włosy i mieszki włosowe są usuwane z jednego obszaru, w którym jest dużo włosów i przeszczepiane w obszar przerzedzenia lub łysienia. Zwykle wymaga kilku procedur.

Przeszczep włosów może kosztować nawet 15 000 dolarów. Nie jest objęty ubezpieczeniem, ponieważ jest uważany za zabieg kosmetyczny. Nie ma też gwarancji, że zadziała.

A co ze środkami do domu?

Jeśli chcesz pójść bardziej naturalną drogą, istnieje kilka domowych środków, które mogą pomóc obniżyć poziom androgenów, zmniejszając ich wpływ na włosy.

Cynk

Według badania z 2016 roku przyjmowanie suplementu cynku może pomóc w wypadaniu włosów związanym z PCOS.Jamilian M, i in. (2016). Wpływ suplementacji cynkiem na wyniki endokrynologiczne u kobiet z zespołem policystycznych jajników: randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie. DOI:
W badaniu przyjrzano się wpływowi suplementacji cynku na PCOS i stwierdzono, że codzienne stosowanie 50 mg cynku pierwiastkowego przez 8 tygodni ma korzystny wpływ na wypadanie włosów. Stwierdzono również, że pomaga on w hirsutyzmie.

Możesz kupić suplementy cynku na Amazon.

Utrata masy ciała

Istnieją istotne dowody na to, że utrata wagi może obniżyć poziom androgenów i zmniejszyć skutki nadmiaru androgenów u kobiet z PCOS.Moran LJ, i in. (2011). Zmiany stylu życia kobiet z zespołem policystycznych jajników. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Może to prowadzić do mniejszej utraty włosów, a także zmniejszenia innych objawów PCOS.

Utrata zaledwie 5 do 10 procent masy ciała może znacznie zmniejszyć objawy PCOS. Zacznij od 13 wskazówek dotyczących utraty wagi z PCOS.

Biotyna

Biotyna to popularny suplement, który jest często stosowany dla zdrowia i wzrostu włosów. Nie ma wielu dowodów na to, że pomaga on szczególnie w wypadaniu włosów związanym z PCOS, ale może warto spróbować.

Badanie z 2015 roku wykazało, że przyjmowanie suplementu białka morskiego zawierającego biotynę przez 90 dni spowodowało znaczny wzrost włosów.Ablon G. (2015). 3-miesięczne, randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie oceniające zdolność wyjątkowo silnego suplementu białka morskiego do promowania wzrostu włosów i zmniejszania wypadania u kobiet z samooceną przerzedzonych włosów. DOI:
10.1155/2015/841570

Możesz kupić suplementy biotyny na Amazon.

Jak zmniejszyć widoczność wypadania włosów?

Z pewnością nie ma medycznej potrzeby leczenia wypadania włosów związanego z PCOS. W wielu przypadkach możesz zminimalizować pojawianie się wypadania włosów związanego z PCOS, wprowadzając pewne zmiany w sposobie układania włosów.

Dla poszerzenie części, próbować:

• eksperymentowanie z przedzielaniem włosów w innych miejscach
• otrzymywanie grzywki, która zaczyna się wyżej na czubku głowy
• nakładanie na skórę głowy pudru zakrywającego korzenie, takiego jak ten, który jest wodoodporny i dostępny w różnych odcieniach

Dla Rzednące włosy, próbować:

• noszenie częściowej peruki, czasami nazywanej upadkiem peruki, aby zakryć przerzedzone włosy bez uszkadzania kleju lub spinek
• stosowanie produktów zwiększających objętość włosów, aby uzyskać efekt liftingu i nadać włosom pełniejszy wygląd
• włosy stają się krótsze, warstwowe, aby dodać im objętości i wypełnienia

Dla łysiny, próbować:

• fryzura, która utrzyma włosy na łysinie, na przykład górny węzeł lub niski kucyk
• opaska na włosy lub szalik wystarczająco szeroki, aby zakryć to miejsce
• częściowy spadek peruki lub peruki

Wsparcie

PCOS może mieć wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne, zwłaszcza gdy powoduje widoczne objawy.

Kontaktowanie się z innymi, którzy wiedzą, przez co przechodzisz, może być bardzo pomocne. Internetowe grupy wsparcia i fora oferują szansę zarówno na wyładowanie się, jak i uzyskanie wglądu w rzeczywiste, które terapie i środki zaradcze wydają się działać najlepiej. Możesz nawet zdobyć kilka nowych wskazówek.

Sprawdź te społeczności wsparcia online:

• Projekt Women’s Hair Loss Project oferuje forum, zasoby i historie prawdziwych kobiet borykających się z wypadaniem włosów.
• Soul Cysters to forum internetowe poświęcone wszystkim zagadnieniom związanym z PCOS.
• myPCOSteam to sieć społecznościowa zapewniająca wsparcie emocjonalne i praktyczne wskazówki dotyczące postępowania z PCOS.