Jak wygląda pochwa po normalnym porodzie
Zawartość
Po normalnym porodzie kobiety często czują, że pochwa jest szersza niż zwykle, oprócz odczuwania ciężaru w okolicy intymnej, jednak mięśnie dna miednicy wracają do normy po porodzie, tak że pochwa pozostaje w tym samym rozmiarze jak przed i podczas ciąży.
Jednak w niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy kobieta miała więcej niż jeden normalny poród lub gdy dziecko jest bardzo duże, może dojść do uszkodzenia mięśni i nerwów w okolicy, co może nieznacznie powiększyć kanał pochwy i powodować ból. i dyskomfort podczas intymnego związku.
Co może poszerzyć pochwę?
Dno miednicy odpowiada grupie mięśni, które zapewniają podparcie narządów płciowych, narządów moczowych i odbytu i podobnie jak wszystkie inne mięśnie z czasem tracą elastyczność. Dlatego jest naturalne, że wraz z wiekiem mięśnie dna miednicy tracą jędrność, a pochwa staje się większa niż zwykle, w niektórych przypadkach, oprócz nietrzymania moczu.
Oprócz utraty naturalnej elastyczności pochwa może się powiększyć, gdy kobieta była w ciąży mnogiej, ponieważ w miarę rozwoju dziecka w macicy wywiera nacisk na narządy znajdujące się na dnie miednicy, co może osłabiać miejscowe mięśnie. .
Ponadto normalny poród dziecka z nadwagą, czynniki genetyczne, kolejny normalny poród, brak ćwiczeń na miednicę i nacięcie krocza mogą również sprzyjać powiększeniu pochwy.
Jak uniknąć
Aby uniknąć powiększania pochwy, należy wykonać fizjoterapię uroginekologiczną, która ma na celu wzmocnienie mięśni okolicy krocza, co powoduje zmniejszenie kanału pochwy i zapobiega problemom takim jak nietrzymanie moczu.
Fizjoterapia uroginekologiczna wykorzystuje różne zasoby, takie jak wykonywanie ćwiczeń Kegla, elektrostymulacja czy pomiar aktywności mięśni w okolicy. Oto jak ćwiczyć ćwiczenia Kegla, aby zapobiegać nietrzymaniu moczu.
Obejrzyj również poniższy film i dowiedz się, jakie rodzaje ćwiczeń możesz wykonywać, aby kontrolować nietrzymanie moczu i poprawić mięśnie miednicy:
Chirurgia pochwy
Chirurgia pochwy, zwana również kroczową, polega na przemodelowaniu mięśni okolicy pochwy po porodzie, skorygowaniu uczucia wiotkości i dyskomfortu podczas intymnych relacji.
Idealnie, operację należy wykonać od 6 miesięcy do 1 roku po porodzie, czyli po okresie, w którym organizm wraca do normy po ciąży. Ponadto przed zabiegiem należy schudnąć i wykonać aktywność fizyczną, aby stymulować wzmocnienie mięśni okolicy pochwy. Zobacz więcej szczegółów na temat plastyki krocza.
Dla Was
Co może powodować obieranie stóp?
