Olivia Culpo właśnie podzieliła się swoim ulubionym koktajlem Superfood

Zawartość

• Recenzja dla

Biorąc pod uwagę, że żongluje modelingiem, posiadaniem restauracji i pracą charytatywną, frazes „nie ma dwóch takich samych dni” prawdopodobnie brzmi dla Olivii Culpo. Ale jeśli chodzi o koktajle, dawna Miss Universe preferuje rutynę. Niedawno podzieliła się składnikami przepisu na smoothie, które pije „prawie codziennie”. (Powiązane: Olivia Culpo o tym, jak zacząć dawać — i dlaczego powinieneś)

Napój, który opublikowała na swoim Instagramie Story, to pięcioskładnikowy koktajl jagodowy, który jest ciężki i wegański. Culpo używa mrożonej mieszanki jagód i nasion chia z linii Whole Foods 365 Everyday Value, waniliowego organicznego proszku białkowego Garden of Life, proszku Amazing Grass Green Superfood oraz niesłodzonego mleka migdałowego Califia Farms.

Culpo nie podała żadnych pomiarów, ale przepis na koktajl jagodowy, który wcześniej opublikowała na Instagramie, wymagał od 1 do 1,5 szklanki mleka, 2 filiżanek jagód, 1 łyżki nasion chia i 1 miarki białka w proszku. Zawsze możesz wykorzystać te proporcje jako punkt wyjścia i dostosować się do swoich preferencji żywieniowych / pożądanej grubości. (Powiązane: Produkt do pielęgnacji skóry związany z miękką skórą dziecka Olivii Culpo ma prawie idealną ocenę w Nordstrom)

Niezależnie od tego, jakie pomiary wybierzesz, będziesz zgarniać składniki odżywcze. Jagody są doskonałym źródłem polifenoli i flawonoidów, dwóch rodzajów przeciwutleniaczy, a nasiona chia są bogate w błonnik, przeciwutleniacze i kwasy omega-3.

Jeśli chodzi o mieszankę Amazing Grass Green Superfood firmy Culpo, proszek zawiera sporo superfoods w jednym produkcie, w tym chlorellę, spirulinę, buraki i macę. Dodatkowo, dzięki proszkowi proteinowemu, smoothie Culpo ma więcej białka niż zwykły przepis owocowo-warzywny, co ma kluczowe znaczenie dla zachowania masy mięśniowej.

Najwyraźniej powodem, dla którego Culpo pije ten sam koktajl dzień po dniu, jest to, że dopracowała go do perfekcji.

Recenzja dla