Autor: Joan Hall
Data Utworzenia: 4 Luty 2021
Data Aktualizacji: 20 Listopad 2024
Anonim
Prawie jak Charlotte Tilbury’s MAGIC Cream? Samorobiony krem za 40zł:)
Wideo: Prawie jak Charlotte Tilbury’s MAGIC Cream? Samorobiony krem za 40zł:)

Zawartość

Olejek perilla to naturalne źródło kwasu alfa-linolowego (ALA) i omega-3, szeroko stosowane w medycynie japońskiej, chińskiej i ajurwedyjskiej jako silne działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne, a także wspomagające fluidyzację krwi i zmniejszające ryzyko choroby zapalne, takie jak zapalenie stawów i choroby sercowo-naczyniowe, takie jak zawał serca.

Ten olejek leczniczy jest pozyskiwany z rośliny Perilla frutescens, ale można go również znaleźć w kapsułkach, sprzedawanych w sklepach ze zdrową żywnością czy drogeriach.

Cena olejku perilla w kapsułkach

Cena olejku Perilla w kapsułkach waha się od 60 do 100 reali, w zależności od marki i miejsca sprzedaży.

Główne korzyści

Olejek z pachnotki w kapsułkach pomaga:

  1. Zmniejsz ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takie jak zawał serca i udar oraz pojawienie się raka, ponieważ jest przeciwutleniaczem;
  2. Lecz stany zapalne takie jak astma, alergiczny nieżyt nosa, przeziębienie, grypa i zapalenie oskrzeli;
  3. Zapobiegaj zapaleniu stawów i inne przewlekłe choroby zapalne, choroba Crohna i astma oraz alergie;
  4. Zmniejsz ryzyko zakrzepicyponieważ zapobiega nadmiernemu krzepnięciu krwi;
  5. Zapobiegaj chorobom mózgu, takim jak choroba Alzheimeraponieważ pomaga w regeneracji układu nerwowego;
  6. Ułatw utratę wagi, ponieważ pomaga zapobiegać nadmiernemu wzrostowi tkanki tłuszczowej.

Dodatkowo olej Perilla ekstrahowany z tej rośliny jest świetnym uzupełnieniem, ponieważ jest bogaty w białko, błonnik pokarmowy, wapń, witaminę B1, B2 i niacynę.


Jak wziąć

Stosowanie olejku Perilla w kapsułkach polega na spożyciu 2 kapsułek po 1000 mg dziennie, co odpowiada przeciętnemu zapotrzebowaniu na kwasy omega-3 dla zdrowej osoby, które wynosi od 1 do 2 gramów dziennie.

Należy go jednak stosować zgodnie z zaleceniami lekarza lub dietetyka, ponieważ niektórzy ludzie mogą mieć większe zapotrzebowanie na kwasy omega-3 niż inni.

Kto nie powinien używać

Olejek z pachnotki nie powinny stosować osoby uczulone na składniki kapsułki. Ponadto należy go unikać w okresie ciąży, karmienia piersią lub stosowania antykoagulantów i należy go stosować wyłącznie po konsultacji lekarskiej.

Jako efekt uboczny, ten olej może mieć działanie przeczyszczające na niektórych ludzi.

Świeże Publikacje

Szczepionka przeciw polio (VIP / VOP): do czego służy i kiedy ją przyjmować

Szczepionka przeciw polio (VIP / VOP): do czego służy i kiedy ją przyjmować

zczepionka przeciw polio, znana również jako VIP lub OPV, to zczepionka, która chroni dzieci przed trzema różnymi typami wiru a wywołującego tę chorobę, popularnie zwaną porażeniem dzi...
Daty: czym one są, korzyści i przepisy

Daty: czym one są, korzyści i przepisy

Daktyl to owoc pozy kiwany z palmy daktylowej, który można kupić w upermarkecie w po taci odwodnionej i można go wykorzy tać do za tąpienia cukru w ​​przepi ach, np. Do przyrządzania cia t i cia ...