5 strategii spożywania przez Twoje dziecko pokarmów stałych

Zawartość

• 1. Zacznij od jedzenia, które lubi Twoje dziecko
• 2. Pozostaw małe kawałki w żywności dla niemowląt
• 3. Twórz nagrody, aby zachęcić
• 4. Pozwól dziecku odebrać jedzenie
• 5. Ponownie rozpocznij proces wprowadzania pokarmu
• Konsekwencje dla rozwoju dziecka

Czasami dzieci w wieku powyżej 1 lub 2 lat, mimo że są w stanie jeść prawie każdy rodzaj jedzenia, wydają się leniwe przy żuciu i odmawiają jedzenia bardziej stałych pokarmów, takich jak ryż, fasola, mięso, chleb lub ziemniaki.

Aby rozwiązać ten problem, ważne jest, aby stworzyć strategie, które sprawią, że dziecko będzie chciało żuć jedzenie, takie jak pozostawianie małych stałych kawałków w jedzeniu dla niemowląt lub ugniatanie tylko połowy jedzenia dla dziecka, oprócz tego, że ma dużo cierpliwości podczas posiłków.

Posiadanie tego typu problemów z karmieniem dzieci nie jest rzadkością, a zwykle dzieje się tak, ponieważ dziecko przeszło przez trudny okres we wczesnym dzieciństwie, jak częste zakrztuszanie się lub choroby, które utrudniały karmienie, zmuszając rodziców do spożywania mleka lub owsianki bardzo często, nie pozwalając na odpowiednią stymulację żucia.

Poniżej znajduje się 5 dobrych strategii, które możesz wypróbować w domu i zachęcić dziecko do spożywania pokarmów stałych:

1. Zacznij od jedzenia, które lubi Twoje dziecko

Rozpoczęcie od pokarmów, które lubi Twoje dziecko, jest ważną strategią ułatwiającą akceptację stałego posiłku. Tak więc, jeśli dziecko uwielbia np. Rozgniecione banany, należy spróbować podać pół banana i pozwolić mu samodzielnie potrzymać potrawę, aby poczuł jej konsystencję i zapach. W niektórych przypadkach wystarczy powtarzanie tej strategii przez kilka dni, aby dziecko zaczęło spontanicznie wkładać jedzenie do ust.

2. Pozostaw małe kawałki w żywności dla niemowląt

Pozostawianie małych kawałków w pokarmie dla niemowląt to kolejny sposób na to, aby dziecko stopniowo odczuwało stałe pożywienie, bez zmuszania go do zjadania od razu całego pokarmu w postaci stałej.

Możesz również zastosować strategię ugniatania tylko połowy pokarmu dla niemowląt, pozostawiając drugą połowę złożoną z całych pokarmów i próbować zmieniać teksturę każdego jedzenia między łyżkami.

3. Twórz nagrody, aby zachęcić

Tworzenie małych nagród zachęca dziecko do postępów w karmieniu, a możliwe jest stosowanie zachęt, takich jak klaskanie i uśmiechanie się każdą łyżeczką, którą może przeżuć, czy pozwolenie dziecku wstać z krzesła i usiąść przy stole z innymi członkami rodziny co da jej poczucie ważności i dojrzałości.

4. Pozwól dziecku odebrać jedzenie

Pozwolenie dziecku na podniesienie jedzenia i podanie łyżki do trzymania, nawet jeśli robi bałagan, jest sposobem na zachęcenie go do samodzielnego karmienia się i poczucia siły przed jedzeniem. Jest to dobra strategia zwłaszcza wtedy, gdy obok niej je drugi dorosły, ponieważ dziecko ma tendencję do naśladowania działań członków rodziny, w tym gestów polegających na przykładaniu pokarmu do ust i przeżuwaniu.

Ponadto, pozwolenie dziecku na udział w przygotowywaniu posiłku również zwiększa zażyłość dziecka z jedzeniem i sprawia, że ​​jest bardziej prawdopodobne, że spróbuje tego, co pomógł wyprodukować.

5. Ponownie rozpocznij proces wprowadzania pokarmu

Nawet jeśli Twoje dziecko ma ponad dwa lata, ponowne rozpoczęcie całego procesu wprowadzania pokarmu może być najskuteczniejszym sposobem nakłonienia go do spożywania pokarmów stałych. Na początek należy zacząć od startych owoców lub przetartych w przekąskach, pozostawiając mleko, owsiankę i puree jako główne posiłki malucha.

Ponieważ dziecko zgadza się na spożywanie owsianki owocowej, staraj się wprowadzać owoce w małych kawałkach i owsiance solonej, używając na przykład przecierów, tłuczonych jajek i mielonego mięsa, zawsze pamiętając, aby nigdy nie zmuszać dziecka ani nie grozić mu podczas posiłku.

Sprawdź te i inne wskazówki w poniższym filmie:

Konsekwencje dla rozwoju dziecka

Dzieci, które nie żują pokarmów stałych i jedzą tylko przeciery, pokarmy dla niemowląt, kaszki i płynne lub kremowe zupy, mogą mieć problemy, takie jak opóźniona mowa i trudności z prawidłowym odtwarzaniem dźwięków z powodu braku żucia i stymulacji mięśni twarzy. W wyniku mówienia słabo lub źle, dziecko może czuć się gorsze lub wykluczone, gdy np. Zacznie mieszkać z innymi dziećmi w szkole.

Dzieci te potrzebują wsparcia pediatry i dietetyka, aby nie zabrakło im składników odżywczych w diecie, osłabiających ich odporność i aby nie było deficytu w ich wzroście i rozwoju intelektualnym.

Stopniowo przyzwyczaja się do tego iw ciągu kilku miesięcy można zauważyć dużą różnicę w jej diecie, a także w jej wzroście i rozwoju.