Jak sprawdzić, czy mój noworodek śpi zbyt dużo?

Zawartość

• Ile snu potrzebuje Twój noworodek?
• Wzrost noworodka: czego się spodziewać
• Czy moje dziecko śpi za dużo?
• Co zrobić, jeśli dziecko śpi za dużo
• Promowanie regularnych harmonogramów snu
• Na wynos

Rutynowe spanie może być zagadką dla nowych rodziców. Gdy dziecko przyzwyczaja się do życia poza macicą, może mieć problemy z przystosowaniem się do codziennej rutyny.

Możesz się zastanawiać, czy śpią za dużo, czy za mało. Oto, czego można oczekiwać od wzorców snu noworodka w pierwszych kilku tygodniach życia.

Ile snu potrzebuje Twój noworodek?

W zaciszu macicy twoje dziecko spędzało dużo czasu na spaniu. Byli otoczeni ciepłem i uśpieni twoim głosem.

Po urodzeniu dziecko może spać przez większość dnia.

Noworodki mają małe żołądki, więc szybko się zapełniają. Niezależnie od tego, czy karmisz piersią, czy karmą dla niemowląt, trzymanie ich blisko i wygodnie zwiększa ich senność. Może to spowodować, że zasną, zanim będą pełne. W rezultacie często budzą się, aby zjeść.

Ale jeśli twoje dziecko śpi przez długie odcinki i wydaje się, że robi to kosztem wstania z jedzenia, co wtedy?

Wzrost noworodka: czego się spodziewać

Po początkowym spadku masy urodzeniowej po porodzie spodziewaj się, że noworodek zacznie karmić się. Odzyskają wagę, a od tego momentu większość dzieci będzie rosła równomiernie.

Możesz monitorować postępy dziecka, śledząc jego karmienie i brudne pieluchy. Twój pediatra zważy je również przy każdej kontroli.

W ciągu 24 godzin większość dzieci potrzebuje około 25 uncji mleka matki. Objętość ta pozostanie dość stała przez pierwsze sześć miesięcy życia, z wyjątkiem okresów wzrostu. Powinieneś zobaczyć wzrost wagi dziecka, a liczba karmień dziennie zmniejszy się. Staną się silniejsze, a ich brzuch się powiększy.

Dzieci karmione mlekiem modyfikowanym mają wolniejsze tempo karmienia niż dzieci karmione piersią. Pozostają dłużej pełne, więc rzadziej będą się karmić.

Czy moje dziecko śpi za dużo?

Niektóre dzieci lepiej śpią niż inne. Jednak mogą nie obudzić się na posiłki na rzecz snu. Musisz zachować szczególną ostrożność przez pierwsze kilka tygodni i ocenić ich postępy.

Miej oko na pieluchy Twojego dziecka. Ich mocz nie powinien być zbyt żółty (ciemniejszy żółty oznacza, że ​​dziecko nie pije wystarczająco dużo) i powinna istnieć odpowiednia liczba stolców o odpowiednim kolorze. Kolor musztardy i ziarnista faktura są normalne.

Dziecko, które nie śpi wystarczająco, będzie lgnące i jęczące. Lub mogą być hiper i trudne do złagodzenia. Śpiące dziecko nie ma tych problemów, ale może wywoływać u rodziców niepokój, śpiąc zbyt głośno.

U dziecka ustanowienie własnego rytmu dobowego zajmuje co najmniej sześć miesięcy. Ale jeśli wydaje się, że nie zdajesz sobie sprawy z różnic między nocą a dniem, pomoc może być tym, czego potrzebują, aby przyzwyczaić się do regularnego karmienia i kwitnienia.

Co zrobić, jeśli dziecko śpi za dużo

Jeśli masz do czynienia z nadmiernie śpiącym dzieckiem, musisz najpierw upewnić się, że nie występują problemy medyczne powodujące, że cały czas śpią.

Żółtaczka, infekcje i wszelkie zabiegi medyczne, takie jak obrzezanie, mogą uczynić twoje dziecko bardziej śpiącym niż zwykle.

Twój pediatra sprawdzi, czy twoje dziecko przybiera wystarczającą wagę. Jeśli nie, być może będziesz musiał je budzić, aby jeść co trzy godziny (lub więcej) w zależności od zaleceń lekarza.

Promowanie regularnych harmonogramów snu

Oto kilka rzeczy, które możesz spróbować promować w regularnych harmonogramach snu (i karmienia):

• Zabierz swoje dziecko na spacery w ciągu dnia, aby były narażone na naturalne światło.
• Opracuj uspokajającą wieczorną rutynę obejmującą kąpiel, masaż i pielęgnację.
• Spróbuj usunąć niektóre warstwy ubrań, aby były mniej ciepłe i obudzić się, gdy nadejdzie czas karmienia.
• Spróbuj dotknąć ich twarzy mokrą ściereczką lub podnieś je, aby bekać przed przeniesieniem ich na drugą pierś.
• Zbyt duża stymulacja w ciągu dnia może spowodować, że dziecko będzie przemęczone. Mogą zasnąć, mimo że są głodni.

Możesz także spróbować monitorować stan snu w trybie szybkiego ruchu gałek ocznych (REM). To jest lekki etap snu.

Podczas REM powinieneś być w stanie obudzić swoje dziecko łatwiej niż wtedy, gdy przejdzie ono w stan głębokiego snu. Pamiętaj jednak, że etapy snu lekkiego i głębokiego snu występują naprzemiennie częściej u dzieci niż u dorosłych.

Na wynos

Jeśli twoje dziecko przybiera na wadze po kilku tygodniach, ale nadal dużo śpi, spróbuj się zrelaksować. Zaakceptuj fakt, że możesz mieć po prostu dobry sen. Spróbuj się nim cieszyć, dopóki trwa. Ty też powinieneś nadrobić zaległości.

„Przez pierwsze dwa lub trzy tygodnie po urodzeniu większość dzieci robi niewiele, ale je i śpi. Ale powinni się budzić przez co najmniej 8 do 12 karmień na 24 godziny. Po trzech tygodniach wzorce snu są bardziej zmienne, a niektóre dzieci śpią dłużej niż inne. ” - Karen Gill, MD, FAAP