7 powodów, dla których warto zabrać dziecko do pływania

Zawartość

• Wskazówki dotyczące lekcji pływania dla dzieci

Pływanie dla niemowląt jest zalecane dla niemowląt od 6. miesiąca życia, ponieważ po 6. miesiącu maluch zaszczepił się większość szczepionek, jest bardziej rozwinięty i gotowy do aktywności fizycznej, a także dlatego, że przed tym wiekiem częściej dochodzi do zapalenia ucha.

Jednak rodzice powinni udać się do pediatry, aby ocenił, czy dziecko może chodzić na lekcje pływania, ponieważ może mieć problemy z oddychaniem lub skórą, które mogą się pogorszyć podczas pływania.

Ponadto ważne jest, aby rodzice wybrali basen zapewniający dobre warunki do zmiany i przygotowania dziecka do zajęć oraz sprawdzenia, czy chlor ma pH 7, neutralny, a woda ma idealną temperaturę, która wynosi pomiędzy 27 i 29ºC.

7 dobrych powodów, dla których warto zabrać dziecko do pływania, to:

1. Poprawia koordynację ruchową dziecka;
2. Pobudza apetyt;
3. Zwiększa emocjonalną więź między rodzicami a dzieckiem;
4. Zapobiega niektórym chorobom układu oddechowego;
5. Pomaga dziecku łatwiej się czołgać, siedzieć lub chodzić;
6. Pomaga dziecku lepiej spać;
7. Wspomaga wydolność oddechową i mięśniową dziecka.

Dodatkowo basen odpręża maluszka, gdyż basen pamięta, kiedy maluch znajdował się w brzuszku mamy.

Nauka pływania musi być prowadzona przez wyspecjalizowanego nauczyciela i rodziców, a pierwsza lekcja powinna trwać około 10-15 minut, następnie wydłużać się do 30 minut. Zajęcia nie powinny trwać dłużej niż 30 minut, ponieważ system regulacji temperatury dziecka nie jest jeszcze dobrze rozwinięty, a jego koncentracja jest nadal minimalna.

Dowiedz się o innych korzyściach zdrowotnych płynących z pływania.

Wskazówki dotyczące lekcji pływania dla dzieci

Podczas pływania dla niemowląt zaleca się, aby maluch nosił specjalne pieluchy, które nie pęcznieją ani nie wyciekają do wody, ułatwiając ruchy, jednak nie są one obowiązkowe. Ponadto dziecko nie powinno być karmione do 1 godziny przed pływaniem i nie powinno chodzić na lekcje pływania, gdy jest chory lub jest przeziębiony.

Dziecko może nurkować w basenie w obecności nauczyciela, ale dopiero po 1 miesiącu nauki pływania, a okulary pływackie są zalecane dopiero po 3 roku życia.

Używanie zatyczek do uszu może powodować echo i wystraszenie dziecka, używaj ich ostrożnie.

To normalne, że dziecko w pierwszej klasie się boi. Aby Ci pomóc, rodzice mogą bawić się z dzieckiem podczas kąpieli, aby przyzwyczaić się do wody.