8 naturalnych sposobów na udrożnienie nosa

Zawartość

• 1. Umyj nos ciepłą solanką
• 2. Wdychaj parę z eukaliptusem
• 5. Spożywaj pokarmy bogate w witaminę C.
• 7. Użyj ciepłego ręcznika z miętą
• 8. Masuj kości policzkowe
• Jak odblokować nos dziecka

Zatkany nos, zwany również zatkaniem nosa, pojawia się, gdy naczynia krwionośne w nosie ulegają zapaleniu lub gdy występuje nadmierna produkcja śluzu, utrudniająca oddychanie. Ten problem może być spowodowany przeziębieniem, przeziębieniem, zapaleniem zatok lub alergią układu oddechowego i zwykle ustępuje samoistnie w ciągu około 1 tygodnia.

Ponieważ zatkany nos nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, apteczne leki zmniejszające przekrwienie nosa powinny być stosowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarskimi i na receptę, ponieważ mogą pogorszyć przekrwienie błony śluzowej nosa z powodu efektu odbicia, w którym przypadek może się pogorszyć lub stać się przewlekły.

Dlatego przed użyciem jakiegokolwiek środka zmniejszającego przekrwienie, istnieją pewne domowe środki, które mogą pomóc w odblokowaniu nosa, takie jak:

1. Umyj nos ciepłą solanką

Myjka do nosa usuwa nadmiar śluzu i wydzieliny z zatok, pomagając udrożnić nos. Dodatkowo, ponieważ mieszanka zawiera sól, pozwala na eliminację bakterii, które mogą pogarszać produkcję wydzieliny.

Ponieważ może powodować niewielki dyskomfort, pralka nie jest zwykle używana przez dzieci, dlatego jest bardziej praktyczna dla dorosłych. Urządzenie to należy umieścić przy jednym z nozdrzy w celu wprowadzenia osolonej wody i umożliwienia wypłynięcia cieczy przez drugie nozdrze, wciągając śluz i zanieczyszczenia obecne w przewodach nosowych. Zobacz krok po kroku, jak wykonać płukanie nosa.

2. Wdychaj parę z eukaliptusem

Woda jest bardzo ważna, aby wydzieliny były bardziej płynne i łatwiejsze do usunięcia, nawet jeśli nie są stosowane żadne inne techniki. Ponadto można również spożywać herbaty, zwłaszcza te o właściwościach zmniejszających przekrwienie, takie jak na przykład eukaliptus lub mięta.

5. Spożywaj pokarmy bogate w witaminę C.

Podczas gorącej kąpieli para wodna sprawia, że ​​śluz nosowy jest bardziej płynny i łatwiejszy do wydalenia, zmniejszając w ten sposób dyskomfort związany z zatkanym nosem.

7. Użyj ciepłego ręcznika z miętą

Ciepły, wilgotny ręcznik z herbatą miętową na twarzy łagodzi objawy zatkanego nosa, ponieważ jest naturalnym środkiem wykrztuśnym, czyli pomaga uwolnić flegmę i śluz powodujący dyskomfort. Zobacz inne zalety mięty.

8. Masuj kości policzkowe

Aby złagodzić irytację zatkanego nosa, możesz przez 5 minut masować policzki i nos olejkami eterycznymi z mięty pieprzowej, eukaliptusa lub lawendy.

Poznaj inne domowe sposoby na udrożnienie nosa spowodowane zapaleniem zatok na poniższym filmie:

Jak odblokować nos dziecka

Zatkany nos u niemowląt jest bardzo powszechny ze względu na małą średnicę ich nozdrzy, co może powodować duży dyskomfort, ponieważ nie wiedzą, jak pozbyć się śluzu, aby móc lepiej oddychać.

Aby odblokować nosek dziecka, możesz:

• Użyj soli fizjologicznej do mycia nozdrzy dziecka, aplikując kilka kropli lub strumieni do jednego z nozdrzy i ssąc aspiratorem do nosa;
• Wykonaj delikatny masaż od czubka nosa do dołu;
• Pod materac połóż wysoką poduszkę dziecko, aby ułatwić oddychanie;
• Nebulizuj 5ml soli fizjologicznejprzez 20 min, 3 do 4 razy dziennie, pomagając w fluidyzacji wydzieliny z nosa.

Olejek eukaliptusowy nie powinien być stosowany u dzieci, ponieważ może powodować podrażnienia dróg oddechowych, a nawet kryzys zapalenia oskrzeli. Jeśli otoczenie jest bardzo suche, zaleca się stosowanie nawilżaczy powietrza lub pozostawienie mokrego ręcznika rozłożonego w pokoju dziecka, unikając wiader, aby zapobiec wypadkom. Oto, jak przygotować domowe sposoby na zatkany nos dziecka.