5 sposobów, w jakie narkolepsja może wpływać na jakość życia

Zawartość

• 1. W szkole
• 2. Twoja praca
• 3. Relacje i funkcje społeczne
• 4. Fizyczna szkoda spowodowana działaniami
• 5. Kontrola wagi
• Na wynos

Narkolepsja jest schorzeniem neurologicznym, które może mieć złożone przyczyny i objawy.

Możesz regularnie odczuwać nadmierną senność w ciągu dnia. Jeśli masz narkolepsję z katapleksją, możesz również poradzić sobie z nagłym osłabieniem mięśni.

Oprócz nieregularności snu inne osoby mogą mieć trudności ze zrozumieniem twojego stanu. Może to wpływać na wiele aspektów twojego życia, w tym na pracę i relacje. Łącznie te aspekty mogą wpłynąć na jakość życia.

Oto, co możesz zrobić, aby poprawić codzienne życie z narkolepsją.

1. W szkole

Wiele osób zdiagnozowano narkolepsję w dzieciństwie. Niektóre badania sugerują również, że młodsi ludzie mogą być szczególnie podatni na wpływ na jakość życia.

Twoje objawy mogą wpływać na twoje wykształcenie, biorąc pod uwagę ryzyko ataków snu z nadmierną sennością w ciągu dnia (EDS) i możliwą mimowolną utratą mięśni.

Uczniowie z narkolepsją częściej:

• zasnąć podczas zajęć
• spóźnić się do szkoły
• iść na wagary
• oddać zadania późno

Z tego powodu osoby z narkolepsją są często postrzegane jako biedni studenci. Konieczne jest poinformowanie nauczycieli i pielęgniarki szkolnej, aby szkoła mogła zaoferować zakwaterowanie.

W zależności od potrzeb Ciebie lub Twojego dziecka możliwości obejmują:

• usprawiedliwione drzemki w biurze pielęgniarki
• przedłużony czas na zadania
• w miarę możliwości siedzenia w pobliżu okien i innych źródeł naturalnego światła
• przerwy sensoryczne

Takie zakwaterowanie może pomóc zapewnić, że uczniowie z narkolepsją mogą nadal odnosić sukcesy w szkole.

2. Twoja praca

Narkolepsja może również negatywnie wpływać na twoją pracę. Możliwe jest nie tylko radzenie sobie z szefami i współpracownikami, którzy nie rozumieją tego warunku, ale także Twoje miejsce pracy może stanowić potencjalne zagrożenie bezpieczeństwa.

Zasypianie podczas obsługi ciężkich maszyn lub epizod katapleksji podczas silnej reakcji emocjonalnej to tylko dwa możliwe scenariusze.

Nie jesteś zobowiązany do ujawnienia swoich osobistych danych medycznych swojemu szefowi. Ale możesz porozmawiać z przedstawicielem działu kadr na temat swojego stanu. Twoja firma może zapewnić odpowiednie zakwaterowanie zgodnie z wymogami Ustawy o niepełnosprawności Amerykanów.

Może to pomóc zwiększyć produktywność w pracy. Co ważniejsze, może również zapewnić bezpieczeństwo. Krótkie drzemki lub krótkie spacery po biurze mogą być również pomocnymi strategiami.

3. Relacje i funkcje społeczne

Możesz mieć również obawy dotyczące wpływu narkolepsji na relacje, które masz z przyjaciółmi, rodziną i innymi bliskimi. Może również zakłócać romantyczne relacje.

EDS może sprawiać wrażenie, że:

• „Nie zainteresowany” ludźmi, z którymi spędzasz czas
• nie zwracając uwagi, z powodu problemów z mgłą mózgową
• zrzędliwy lub drażliwy
• boję się podejmować zobowiązania

Ponadto ryzyko katapleksji może prowadzić do całkowitego pominięcia wydarzeń towarzyskich.

Dzięki leczeniu możliwe jest nawiązywanie i utrzymywanie relacji interpersonalnych podczas narkolepsji. Nauczanie swoich bliskich na temat twoich potrzeb może również pomóc.

4. Fizyczna szkoda spowodowana działaniami

Narkolepsja może wpływać na szersze działania, takie jak praca i funkcje społeczne. Ale negatywny wpływ na jakość życia może również wpływać na mniejsze codzienne zadania.

Obejmują one:

• jazdy, ze względu na obawy przed zaśnięciem za kierownicą
• gotowanie
• za pomocą elektronarzędzi
• pływanie, spływy kajakowe i inne działania związane z wodą
• bieganie
• kontakt sportowy
• korzystanie ze sprzętu do ćwiczeń

5. Kontrola wagi

Osoby z narkolepsją mają również zwiększone ryzyko problemów związanych z kontrolowaniem masy ciała.

Otyłość występuje częściej w tym stanie, co może być spowodowane czynnikami metabolicznymi. Jeśli masz niski metabolizm, twoje ciało nie jest w stanie spalić kalorii z jedzenia, które jesz tak, jak powinno. Z biegiem czasu może to prowadzić do nadwagi, co może być trudne do opanowania przy samej diecie i ćwiczeniach.

Problemy z utrzymaniem masy ciała w narkolepsji mogą być również powiązane z lekami przeciwdepresyjnymi, które mogą być przepisywane w celu regulacji cykli REM. Najczęstsze typy powodujące przyrost masy obejmują selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny-noradrenaliny.

Inną możliwą przyczyną jest ilość snu. Jeśli masz już niski metabolizm lub przyjmujesz leki przeciwdepresyjne, nadmierny sen może dodatkowo zmniejszyć ilość kalorii spalanych przez twoje ciało podczas codziennych czynności.

Nadwaga może wpływać na jakość życia z narkolepsją na różne sposoby. Jeśli czujesz, że Twoja waga przeszkadza w codziennym życiu, porozmawiaj z lekarzem.

Na wynos

Podczas gdy dyskusje na temat narkolepsji często koncentrują się na objawach i diagnozie, ważne jest, aby nie przeoczyć jakości życia. Niektóre badania sugerują, że problemy z jakością życia w tym stanie mogą zwiększać ryzyko depresji.

Pomocne może być staranne planowanie, kształcenie bliskich i poszukiwanie porady od lekarza.Pomimo zakłóceń senności i czuwania możliwe jest podniesienie jakości życia.