Mity i nieporozumienia typu 2

Zawartość

• 1. Cukrzyca nie jest poważną chorobą.
• 2. Jeśli masz nadwagę, automatycznie zachorujesz na cukrzycę typu 2.
• 3. Ćwiczenia z cukrzycą tylko zwiększają szanse na niski poziom cukru we krwi.
• 4. Insulina wyrządzi ci krzywdę.
• 5. Cukrzyca oznacza, że ​​twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny.
• 6. Cukrzyca wymaga dawania sobie zastrzyków.
• 7. Zawsze wiem, kiedy mój cukier jest wysoki lub niski, więc nie muszę go testować.
• 8. Osoby z cukrzycą nie mogą jeść słodyczy.
• 9. Stosowanie insuliny oznacza, że ​​nie musisz zmieniać stylu życia.

Podczas gdy blisko 10 procent Amerykanów ma cukrzycę, istnieje wiele nieporozumień na temat tej choroby. Dotyczy to zwłaszcza cukrzycy typu 2, najczęstszej postaci cukrzycy.

Oto dziewięć mitów na temat cukrzycy typu 2 - i faktów, które je obalają.

1. Cukrzyca nie jest poważną chorobą.

Cukrzyca jest poważną, przewlekłą chorobą. W rzeczywistości dwie trzecie chorych na cukrzycę umrze z powodu epizodów związanych z układem sercowo-naczyniowym, takich jak zawał serca lub udar. Cukrzycę można jednak kontrolować za pomocą odpowiednich leków i zmian stylu życia.

2. Jeśli masz nadwagę, automatycznie zachorujesz na cukrzycę typu 2.

Nadwaga lub otyłość jest poważnym czynnikiem ryzyka, ale istnieją inne czynniki, które zwiększają ryzyko. Rodzinna historia cukrzycy, wysokie ciśnienie krwi lub siedzący tryb życia to tylko niektóre z tych innych czynników.

3. Ćwiczenia z cukrzycą tylko zwiększają szanse na niski poziom cukru we krwi.

Nie myśl, że tylko z powodu cukrzycy możesz zrezygnować z treningu! Ćwiczenia mają kluczowe znaczenie dla kontrolowania cukrzycy. Jeśli używasz insuliny lub leku zwiększającego produkcję insuliny w organizmie, musisz zrównoważyć ćwiczenia z lekami i dietą. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o stworzeniu programu ćwiczeń, który będzie odpowiedni dla Ciebie i Twojego ciała.

4. Insulina wyrządzi ci krzywdę.

Insulina ratuje życie, ale dla niektórych osób jest to trudne. Nowa i ulepszona insulina pozwala na znacznie ściślejszą kontrolę poziomu cukru we krwi przy niższym ryzyku niskiego lub wysokiego poziomu cukru we krwi. Jednak badanie poziomu cukru we krwi jest jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, jak działa twój plan leczenia.

5. Cukrzyca oznacza, że ​​twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny.

Osoby z cukrzycą typu 2 zwykle mają wystarczającą ilość insuliny, gdy są diagnozowane po raz pierwszy. Insulina po prostu nie działa poprawnie. Oznacza to, że insulina nie powoduje, że ich komórki absorbują glukozę z pożywienia. W końcu trzustka może przestać wytwarzać wystarczającą ilość insuliny, więc będą potrzebować zastrzyków.

Osoby ze stanem przedcukrzycowym często wytwarzają wystarczającą ilość insuliny, ale komórki organizmu są na nią odporne. Oznacza to, że cukier nie może przenosić się z krwi do komórek. Z czasem trzustka nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości insuliny, aby utrzymać poziom cukru we krwi w prawidłowym zakresie. Może to spowodować przejście od stanu przedcukrzycowego do cukrzycy typu 2.

6. Cukrzyca wymaga dawania sobie zastrzyków.

Podczas gdy leki do wstrzykiwań wymagają zastrzyków, istnieje wiele innych metod leczenia. Należą do nich długopisy insulinowe, glukometry i leki doustne, które nie wymagają wstrzyknięć.

7. Zawsze wiem, kiedy mój cukier jest wysoki lub niski, więc nie muszę go testować.

Nie możesz polegać na tym, jak się czujesz, jeśli chodzi o poziom cukru we krwi. Możesz czuć drżenie, zawroty głowy i zawroty głowy, ponieważ poziom cukru we krwi jest niski, lub możesz cierpieć na przeziębienie lub grypę. Możesz dużo oddawać mocz z powodu wysokiego poziomu glukozy lub infekcji pęcherza. Im dłużej masz cukrzycę, tym mniej dokładne stają się te uczucia. Jedynym sposobem, aby się upewnić, jest sprawdzenie poziomu cukru we krwi.

8. Osoby z cukrzycą nie mogą jeść słodyczy.

Nie ma powodu, aby osoby z cukrzycą typu 2 nie mogły jeść słodyczy, o ile pasują one do normalnego planu posiłków. Staraj się jednak jeść małe porcje i dołączaj je do innych potraw. Może to pomóc spowolnić trawienie. Napoje i desery o wysokiej zawartości cukru są trawione szybciej i mogą powodować szybki wzrost poziomu cukru we krwi. Słodycze spożywane w dużych ilościach lub samodzielnie mogą zniszczyć poziom cukru we krwi.

9. Stosowanie insuliny oznacza, że ​​nie musisz zmieniać stylu życia.

Kiedy zostaniesz zdiagnozowany po raz pierwszy, poziom cukru we krwi może być odpowiednio kontrolowany przez dietę, ćwiczenia i doustne leki. Jednak w końcu twoje leki mogą nie być tak skuteczne, jak były i prawdopodobnie będziesz potrzebować zastrzyków insuliny, aby kontrolować poziom cukru we krwi. Zarządzanie dietą i ćwiczeniami za pomocą insuliny jest bardzo ważne, aby utrzymać poziom cukru we krwi w docelowym zakresie i uniknąć komplikacji.