Rezygnuję z mediów społecznościowych na 65 tygodni. Tego się nauczyłem

Zawartość

• Nigdy więcej rozrywek
• Mentalny Rolodex
• „Nie mogę uwierzyć, że mnie zablokowałeś!”
• Zrozumienie, co oznacza przyjaźń
• Wracając i unikając nosa

Kiedy David Mohammadi postanowił zrobić dwutygodniową przerwę w mediach społecznościowych, nigdy nie wyobrażał sobie, że pozostanie wylogowany przez cały rok.

Ale przez 65 tygodni między 2016 a 2017 rokiem był całkowicie poza zasięgiem powiadomień na Facebooku, wzmianek na Twitterze i historii na Instagramie. „Pierwszy tydzień był trudny. Drugi tydzień był miły ”- mówi. „A kiedy zbliżyłem się do daty końcowej, po prostu pomyślałem:„Łał. Wspaniale jest być tak obecnym, nie tylko na moim telefonie.’”

David początkowo postanowił odbyć cyfrowe rekolekcje, aby poznać nowych ludzi i odpowiednio zaaklimatyzować się w swoim nowym domu w Nowym Jorku. Kiedy mieszkał w San Francisco, miał wygodną, ​​ale niespełnioną pracę w handlu detalicznym. Teraz w Nowym Jorku chciał znaleźć coś bardziej kreatywnego i wymagającego, rolę, która odcisnąłaby piętno na branży modowej.

„Zrezygnowałem z pracy, przybyłem tutaj i zacząłem rozmowę kwalifikacyjną. Chciałem być naprawdę obecny w Nowym Jorku i nie myśleć o: co się dzieje w San Francisco? Lub, Czy coś mi brakuje?”

David próbował przenieść się na stałe do Nowego Jorku w 2008 roku. Miał 25 lat, a Facebook był w czasach świetności: „Wracałem do domu z pracy, odwiedzałem Facebooka i sprawdzałem, co robią wszyscy moi przyjaciele. Byłem po prostu naprawdę zaskoczony. ” Tęskniąc za domem, wkrótce wrócił do San Francisco.

To nie było doświadczenie, które zamierzał powtórzyć.

Postanowił więc przez dwa tygodnie skupić się na tu i teraz, aby przekazać to, co większość jego pokolenia określiłaby jako staromodny sposób: dzwonienie i pisanie SMS-ów.

Nigdy więcej rozrywek

„Pierwsze dni były naprawdę interesujące, w tym sensie, że bez przerwy podnosiłem telefon” - mówi David. „Otworzyłbym to i zdałbym sobie sprawę, że nie ma dla mnie nic do poszukiwania… to było trochę Aha! za chwilę."

I bez powiadomień do sprawdzenia, bez zdjęć do obejrzenia i bez gifów do przesłania dalej, nie mógł nie zauważyć, jak bardzo był bardziej produktywny. Pracując jako kierownik butiku zauważył, jak jego współpracownicy stale sprawdzają swoje telefony. Te dwuminutowe przerwy od świata rzeczywistego pozbawiły ich możliwości uzyskania większych prowizji - szans, które byłyby ich, gdyby tylko spojrzeli i zauważyli klientów.

Z drugiej strony David stale znajdował się na powierzchni sprzedaży.

„To była jedna z największych rzeczy, które sobie uświadomiłem - ile okazji miałem w San Francisco, które prawdopodobnie straciłem, ponieważ rozmawiałem przez telefon” - mówi. „Prawdopodobnie mogłem osiągnąć niesamowitą sprzedaż i nawiązać niesamowite relacje z potencjalnymi klientami.”

Teraz, gdy jest bardziej produktywny i coraz łatwiej jest trzymać się z daleka, David postanowił pozostać w nieobecności w mediach społecznościowych na czas nieokreślony.

Mentalny Rolodex

Zdecydowana większość Amerykanów, którzy mają dostęp do Internetu, polegają, przynajmniej w pewnym stopniu, na mediach społecznościowych, aby mieć oko na swoich przyjaciół i znajomych. Według danych 88 procent osób w wieku od 18 do 29 lat korzysta z Facebooka, a prawie 60 procent z tej grupy wiekowej ma również konta na Instagramie. Liczby te nie są dużo niższe dla osób między 30 a 49 - odpowiednio 84 i 33 procent.

Co się stanie, gdy jeden z twoich znajomych przejdzie poza sieć?

Aby upewnić się, że jego przyjaźnie nie ucierpiały, David był bardziej asertywny, dzwoniąc i wysyłając im SMS-y oraz upewniając się, że nadal jest częścią ich życia.

Ale jeśli chodziło o ludzi, z którymi nie był tak blisko, reakcja na jego dłuższą nieobecność nauczyła go wiele o tym, jak wielu z nas korzysta z mediów społecznościowych jako substytutu faktycznej interakcji.

Odwołuje się do sceny z odcinka „Czarne lustro” „Nosedive”, w której główny bohater grany przez Bryce'a Dallas Howarda jedzie windą z byłym współpracownikiem. Zdesperowana, by rozpocząć rozmowę, wykorzystuje technologię wszczepioną w jej siatkówkę, aby przewijać ich aktywność online i znaleźć coś, o czym można porozmawiać - ostatecznie lądując na zwierzaku.

„Poszedłem odwiedzić San Francisco i spotkałem ludzi i mogłem dosłownie zobaczyć, jak robią to swoim umysłem, podnosząc ten Instagram Rolodex z mojej działalności”, wspomina David.

“Hej, David. Jak leci? Jak było, um, um?...”

„Gdy powiedziałem im, że nie ma mnie w mediach społecznościowych, powiedzieliby:„ Och. O mój Boże. Po prostu pomyślałem sobie, jaka była ostatnia rzecz, którą napisał David? ”

"Byłem jak, to jest szalone.”

„Nie mogę uwierzyć, że mnie zablokowałeś!”

Dla Davida trzymanie się z dala od mediów społecznościowych oznaczało po prostu zachowanie spokoju i używanie innych narzędzi do utrzymywania kontaktu z ludźmi w jego życiu. Ale w świecie, w którym waluta społecznościowa jest częściowo oparta na chęci polubienia, udostępniania i przesyłania dalej treści znajomych, jego brak aktywności był postrzegany przez niektórych jako lekceważący.

„Kilka osób zwróciło się do mnie z pytaniem, czy je zablokowałem” - wspomina David. „Myślałem, że to takie interesujące, jak to nie ma z nimi nic wspólnego - to coś, co robiłem dla siebie - ale natychmiast pomyśleli, że je zablokowałem, chociaż nie miałem powodu”.

David przypomina sobie przypadek - przed detoksykacją - kiedy jedna osoba zrezygnowała z podróży, którą planował z przyjaciółmi. David pojechał w podróż i dobrze się bawił, zamieszczając kilka zdjęć na Instagramie.

Zauważył jednak, że przyjaciel, który wypadł, nie polubił żadnego z opublikowanych przez niego zdjęć.

„Pamiętam, że wdaliśmy się w kłótnię i pomyślałem:„ Wiesz, nie podobały Ci się żadne moje zdjęcia na Instagramie! ”, Śmieje się. „Rok temu poruszyliśmy to ponownie, a on powiedział:„ Tak. Widziałem twoje zdjęcia i nie chciałem ich polubić, ponieważ nie pojechałem na tę wycieczkę. ”

„To była najbardziej absurdalna rzecz na świecie. Ale jest takie poczucie polityki: Cóż, są moimi przyjaciółmi, więc muszę polubić ich zdjęcia.”

„Ale wydobyło we mnie małostkowość i małostkowość w moim przyjacielu. I pokazało mi, jak te rzeczy mogą być w pewnym sensie bardzo ważne dla ludzi. ”

Zrozumienie, co oznacza przyjaźń

W przeważającej części, szczególnie w ciągu pierwszych kilku tygodni, przyjaciele Davida bardzo wspierali jego cyfrowy detoks. I mówi, że pod pewnymi względami te przyjaźnie umocniły się.

„Zawsze ostrzegałem moich przyjaciół, że nie jestem osobą telefoniczną. A moje SMS-y są zwykle bardzo krótkie - tylko zdanie ”- mówi David. „Ale [z powodu] braku mediów społecznościowych i braku możliwości zobaczenia, co robią moi przyjaciele, byłem bardziej skłonny kontaktować się, dzwonić i rozmawiać z ludźmi”.

„Chciałem usłyszeć ich głosy i usłyszeć, co się z nimi dzieje. Słuchaj więcej. ”

To doświadczenie dało Dawidowi czas na ponowne oszacowanie i wzmocnienie wielu jego przyjaźni, bez rozpraszania uwagi, kto lubił to, co komentował. Przypomniało mu to, że tak właśnie były przyjaźnie jeszcze kilka lat temu, kiedy obecność na Facebooku i smartfon stały się de rigueur.

„Czujesz się jakbyś był w ciemności, ale tak naprawdę to wyglądało przez tysiące lat”.

Jednak z upływem miesięcy zaczęły pojawiać się pewne wady. Ponieważ jego praca wiąże się z wieloma podróżami, niektórym znajomym trudno było nadążyć za tym, gdzie David był i co robił.

„To było prawie tak, jakby czuli się, jakby byli poza pętlą tego, co się ze mną osobiście działo” - mówi David, który zauważa, że ​​uczucie braku pętli poszło w obie strony. Na przykład pamięta różne przypadki, gdy jego znajomi odnosili się do czegoś, co wszyscy widzieli online, i nie byłby w stanie zaangażować się w rozmowę.

„Byłyby chwile, kiedy ktoś zapomniałby i powiedziałby coś w stylu:„ Och, widziałeś coś takiego i tak opublikowanego? ”- wspomina. "Powiedziałbym Nie, nie wiedziałem, ale możesz mi powiedzieć, co to było? I mówili: „Cóż, to nie jest tak zabawne, jeśli go nie widziałeś”.

Wracając i unikając nosa

Co sprawiło, że David powrócił do świata mediów społecznościowych po względnie błogim 65 tygodniu?

„Chodziło głównie o moich przyjaciół” - mówi. „Chcę brać udział w życiu moich przyjaciół”.

„Wiem, że jest to nowa era i że w ten sposób ludzie dzielą się materiałami na temat swojego życia. Miałem sporo przyjaciół, którzy mieli dzieci, i chciałem zobaczyć zdjęcia ich dzieci. Przyjaciele, którzy się przeprowadzili lub przeprowadzają i mieszkają w różnych miejscach. Chciałem się z nimi skontaktować ”.

Teraz, mając aktywne konta na Facebooku i Instagramie, mówi, że dostępność tych narzędzi jest również pomocna w jego karierze: „Będąc w branży mody, muszę być świadomy tego, co się dzieje. Na przykład teraz jest New York Fashion Week. Ważne jest, abym wiedział, co dzieje się w mojej branży, a Instagram to jeden z najlepszych sposobów, aby to zrobić. Aby odkryć niesamowitych nowych projektantów i artystów. ”

Jeśli chodzi o to, co publikuje, David mówi, że jest bardziej zainteresowany utrzymywaniem kontaktów z przyjaciółmi i jest teraz bardziej wymagający, jeśli chodzi o dzielenie się czymś samemu. Ale to nie jest sztywny proces. Raczej naturalne jest zrozumienie, że cyfrowy detoks pomógł mu zrealizować.

„Staram się tego nie przemyśleć. Jeśli tak się dzieje, świetnie. I nawet jeśli moi przyjaciele mówią: „Hej, zbierzmy się i zrób zdjęcie”, zrobię zdjęcie ”, mówi.

„Myślę, że opublikowałem może cztery zdjęcia, odkąd wróciłem na Instagram. Byłem w Paryżu i byłem tam z moją najlepszą przyjaciółką i był to dla niej wyjątkowy moment. Ale nie robię tego przez cały czas. ”

To samo dotyczy tego, ile czasu spędza na tych platformach. Aby zignorować impuls do ciągłego sprawdzania swojego kanału, wyłączył powiadomienia na Instagramie i nie pobrał aplikacji Facebook na swój telefon, tylko czytając ją na swoim komputerze.

Ale nawet mając przed sobą technologię, nie odczuwa już potrzeby ciągłego korzystania z niej.

„Myślę, że teraz jestem bardziej tego świadomy z powodu detoksu” - mówi. „Czasami będę przez jakiś czas na Instagramie lub na telefonie i zdam sobie sprawę: Zbyt długo działasz dla kogoś, kto nie był przez 65 tygodni.”

„Oto siedzę przy biurku przed komputerem, iPadem i dwoma telefonami i ledwo na nie patrzę w porównaniu z tym, co robiłem wcześniej. Jestem typem osoby, która, jeśli zdecyduję się na coś, robię to ”.

Ale co się stanie, gdy wpadnie w stare pułapki, na przykład zraniony, gdy przyjaciel nigdy nie lubi twoich zdjęć? „To po prostu śmieszne. Musisz się z tego śmiać - mówi David.

„Jeśli nie, cyfrowa detoksykacja musi trwać dłużej niż 65 tygodni!”

Kareem Yasin jest pisarzem i redaktorem. Poza zdrowiem i zdrowiem bierze aktywny udział w rozmowach na temat włączenia społecznego w mediach głównego nurtu, swojej ojczyźnie Cypru i Spice Girls. Dotrzyj do niego Świergot lub Instagram.