Co powoduje sztywność mięśni?

Zawartość

• Czym jest sztywność mięśni?
• Co powoduje sztywność mięśni?
• Kiedy należy zadzwonić do lekarza na temat sztywności mięśni?
• Jak diagnozuje się sztywność mięśni?
• Jak leczy się sztywność mięśni?
• Strona główna zadośćuczynienie
• Leczenie

Czym jest sztywność mięśni?

Sztywność mięśni, znana również jako napięcie mięśni, sztywność lub sztywność, jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu mięśni.

Charakteryzuje się niezdolnością mięśni do normalnego rozluźnienia. Stan ten może wpływać na dowolne mięśnie ciała, powodując ostry ból, który utrudnia poruszanie się.

Co powoduje sztywność mięśni?

Na całym ciele są mięśnie. Kiedy musisz przesunąć określoną część ciała, mózg wysyła sygnał nerwowy do mięśni znajdujących się w tej części ciała. To powoduje napinanie lub kurczenie się mięśni.

Mięśnie mogą kurczyć się trochę lub dużo, w zależności od rodzaju sygnału wysyłanego przez mózg. Po skurczeniu mięśnie rozluźniają się, aż do następnego użycia.

Sztywność mięśni ma miejsce, gdy mięsień lub grupa mięśni pozostaje skurczona lub częściowo skurczona przez dłuższy czas. Mózg nadal wysyła sygnały nerwowe nakazujące skurcz mięśnia, nawet gdy mięsień nie jest już potrzebny do ruchu.

Czasami może to trwać kilka godzin lub dni. Im dłużej mięśnie pozostają skurczone, tym więcej odczujesz bólu.

Sztywność mięśni jest często wywoływana przez stres.

Stres może niekorzystnie wpływać na układ nerwowy organizmu - w tym nerwy - i na ich funkcjonowanie.

Twój układ nerwowy może reagować na stres poprzez wywieranie dodatkowego nacisku na naczynia krwionośne, co powoduje zmniejszenie przepływu krwi do mięśni. Może to powodować napięcie mięśni i ból.

Niektóre leki, takie jak statyny, mogą również powodować sztywność mięśni. Przyczyniają się do tego również niektóre schorzenia. Obejmują one:

• stwardnienie zanikowe boczne, która jest postępującą chorobą neurodegeneracyjną, która powoduje problemy z nerwami i utratę kontroli nad mięśniami dobrowolnymi
• zespół przewlekłego przedziału wysiłkowego, który jest spowodowanym wysiłkiem stanem mięśni i nerwów, który powoduje ból i obrzęk
• zespół chronicznego zmęczenia, który jest stanem powodującym ekstremalne zmęczenie, zaburzenia snu i ból mięśni
• chromanie, który jest stanem, w którym występują skurcze z powodu braku przepływu krwi do mięśni, zwykle w nogach
• odwodnienie, który jest stanem rozwijającym się w wyniku niewystarczającej ilości wody do picia
• ból mięśni o opóźnionym początku, który jest schorzeniem charakteryzującym się bólem i sztywnością mięśni, które rozwija się kilka godzin lub dni po bardzo wyczerpującym wysiłku
• dystonia, który jest stanem powodującym przypadkowe i mimowolne skurcze mięśni
• fibromialgia, która jest przewlekłym zaburzeniem, które może powodować ból mięśni, ból i sztywność
• toczeń, która jest przewlekłą chorobą zapalną, która może powodować ból i sztywność stawów
• Borelioza i Rocky Mountain zauważył gorączkę, które są chorobami przenoszonymi przez kleszcze, które mogą powodować uszkodzenie nerwów
• zespół bólu mięśniowo-powięziowego, która jest przewlekłym zaburzeniem, w którym nacisk na wrażliwe punkty mięśni powoduje ból
• Choroba Parkinsona, która jest postępującą chorobą neurologiczną, która wpływa na ruch
• Poliamigrafia reumatyczna, która jest przewlekłą chorobą zapalną, która może powodować ból mięśni i sztywność, szczególnie w ramionach
• powtarzające się uszkodzenie po przeciążeniu, która jest uszkodzeniem mięśni lub nerwów w wyniku nadmiernego zużycia mięśni
• reumatoidalne zapalenie stawów, która jest przewlekłym zaburzeniem zapalnym atakującym stawy, zwłaszcza w dłoniach i stopach
• infekcje bakteryjne i wirusowe
• uszczypnięte nerwy

Kiedy należy zadzwonić do lekarza na temat sztywności mięśni?

Jeśli wiesz, że sztywność mięśni jest wynikiem niewielkiego urazu, stresu lub nadmiernego użycia, zwykle możesz skutecznie leczyć je w domu. Jeśli jednak podejrzewasz, że sztywność mięśni jest spowodowana ciężkim urazem lub niezdiagnozowanym stanem, skontaktuj się z lekarzem.

Powinieneś również skontaktować się z lekarzem, jeśli sztywność mięśni nie ustępuje w ciągu tygodnia lub towarzyszy mu jedno z poniższych:

• za ugryzienie kleszcza
• niewyjaśniona wysypka
• czerwone i spuchnięte mięśnie
• zwiększenie dawki leku lub zmiana leku

Zadzwoń pod numer 911 lub natychmiast udaj się na pogotowie, jeśli wystąpi sztywność mięśni i którykolwiek z poniższych objawów:

• trudności w oddychaniu
• zawroty głowy
• poważne osłabienie mięśni
• wysoka gorączka
• zdrętwienie szyi

Jak diagnozuje się sztywność mięśni?

Aby zdiagnozować sztywność mięśni, lekarz najpierw poprosi o historię choroby i przeprowadzi badanie fizykalne. Mogą również przeprowadzać testy laboratoryjne w celu wykrycia uszkodzenia mięśni i wykluczenia wszelkich możliwych przyczyn, które mogą powodować sztywność mięśni.

Testy te mogą obejmować:

• badania krwi, które mogą pomóc lekarzowi w sprawdzeniu uszkodzenia mięśni i obecności niektórych chorób autoimmunologicznych, które mogą powodować sztywność
• Skany MRI i CT, które mogą ujawnić wszelkie nieprawidłowości kości, które mogą powodować uszczypnięcie nerwów
• na elektromiogram, co może pomóc lekarzowi ocenić, jak dobrze działają mięśnie i nerwy
• na ultradźwięk, które mogą pomóc lekarzowi znaleźć łzy i stany zapalne we włóknach mięśniowych

Jak leczy się sztywność mięśni?

Głównym celem leczenia jest zachęcenie mięśni do rozluźnienia. Konkretne leczenie sztywności mięśni może się różnić w zależności od przyczyny.

Strona główna zadośćuczynienie

Środki domowe są zwykle skuteczne w leczeniu sztywności mięśni spowodowanej drobnymi urazami, stresem lub nadmiernym użyciem. Mogą obejmować:

• Nakładanie ciepłego kompresu lub poduszki grzewczej na dotknięty mięsień w celu rozluźnienia sztywnych mięśni.
• Delikatnie rozciągnij sztywny mięsień, aby go rozluźnić.
• Unikanie forsownej aktywności, która może spowodować, że mięsień ponownie się usztywni.
• Zachęcanie mięśni do relaksu przy użyciu masażu, jogi lub tai chi.

Leczenie

Będziesz potrzebować pomocy medycznej w przypadku poważnych obrażeń lub dolegliwości zdrowotnych, które mogą powodować sztywność mięśni. Leczenie najpierw zajmie się stanem lub urazem, a następnie sztywnością mięśni.

W zależności od konkretnej przyczyny sztywności mięśni leczenie może obejmować operację, leki i fizykoterapię. Ty i Twój lekarz możecie przedyskutować, które leczenie byłoby dla Ciebie najlepsze.