Jak ten model przeszedł od spożywania 500 kalorii dziennie do bycia pozytywnie wpływającym na ciało?

Zawartość

• Recenzja dla

Liza Golden-Bhojwani jest znana z pozytywnych postów dotyczących ciała, które podkreślają znaczenie kochania i szanowania swojego ciała takim, jakie jest. Ale, co zaskakujące, nie jest to coś, co zawsze przychodziło tak łatwo wpływowemu modelowi plus-size.

W niedawnym poście na Instagramie Liza opowiedziała o swojej rozdzierającej serce podróży do miłości własnej, która przekształciła ją z modelki z wybiegu, która żywiła się 500 kaloriami dziennie, w potężną siłę w ruchu pozytywnym dla ciała. (Następnie przeczytaj, jak modelka Iskra Lawrence została influencerką na ciało.)

Jej post pokazuje zdjęcia obok siebie porównujące jej ciało wtedy i teraz. „Po lewej stronie byłam ja na początku szczytu mojej kariery” – wyjaśniła, dodając, że „był to „pierwszy właściwy tydzień mody, w którym miałam taki rozmiar, jaki powinnam być”.

„Rezerwowałem niesamowite programy, o których nikt nie myśli, że naprawdę mogą, chodząc z dziewczynami, na które kiedyś patrzyłem, to był poważny zastrzyk adrenaliny… ale po omdleniu pewnej nocy w moim mieszkaniu podczas przygotowywania jednego z moich bardzo niskokalorycznych posiłków (Myślę, że to było 20 kawałków parzonego edamame, jeśli dobrze pamiętam), nazwałem to rzuceniem z dietą i reżimem treningowym, który zostałem nałożony i zdecydowałem, że mogę to zrobić sam.

„Pomyślałam sobie, że nadal mogę być taka chuda, ale po prostu zjem trochę więcej, żeby nie czuć się tak okropnie” – pisze. „Cóż, jedzenie trochę więcej zamieniło się w zjedzenie prawie torby pełnej migdałów, które następnie przekształciło się w jedzenie pełnowymiarowych posiłków, które następnie przekształciło się w pełnowymiarowe objadanie się. w każdym pragnieniu, mimo że wiedziałem, że to był tak ważny okres w mojej karierze."

Liza mówi, że z czasem stała się „biodrem o średnicy 35,5 cala, a nie 34,5”, co doprowadziło ją do krytyki za „grube uda”. Po tym Liza mówi, że jej rozmiar spowodował, że straciła pracę i ostatecznie całkowicie powstrzymała ją od modelowania, decydując się nie narażać swojego ciała na niepotrzebne tortury. „Poważnie zrezygnowałam z mojej krótkotrwałej kariery w branży mody, ponieważ po prostu nie mogłam tego zhakować” – pisze.

Mówi, że dopiero dwa lata później Liza zaczęła ćwiczyć zdrową kondycję, która pomogła jej wrócić na właściwe tory. „W 2014 roku dostałem kopniaka, obroty silnika, chciałem znów być w formie, przestałem się poddawać” – powiedziała. „Chciałem ponownie, ale w znacznie zdrowszy sposób… I właśnie to zrobiłem, pracowałem dzień w dzień na siłowni. Byłem surowy w mojej diecie, ale nie byłem całkowicie się głodziłem, tak jak dwa lata temu”.

Chociaż jej ciało było zdrowsze i bardziej wysportowane niż kiedykolwiek, to nie wystarczyło, aby zapewnić jej występy w modelingu, których pragnęła, mówi. „W 2012 r. spożywałam około 500 kalorii dziennie, podczas gdy tutaj w 2014 r. miałam około 800–1200 w zależności od nastroju i wzorców głodu” – mówi.

„Byłem najbardziej wysportowany w całej mojej karierze w tym momencie, miałem sześciopak abs, ale nadal nie byłem wystarczająco wysportowany do takich marek jak Victoria's Secret lub inne marki”. (PS mamy obsesję na punkcie tych zwykłych kobiet, które odtworzyły swój własny pokaz mody Victoria's Secret)

Ale pomimo rozczarowania Liza w końcu zaczęła doceniać swoje ciało takim, jakie jest i od tego czasu nigdy nie oglądała się za siebie. „Pewnego dnia po prostu pomyślałem… dlaczego walczę przeciwko swojemu ciału?” ona pisze. „Dlaczego po prostu nie pójdę w tym samym kierunku? Przestań narzucać swój własny program i po prostu słuchaj swojego ciała. I to właśnie zrobiłem, powoli powoli dochodząc do mojej prawdziwej formy ciała. Moje naturalne ja, nie moje wymuszone ja ”.

Ta wzmacniająca postawa jest czymś, z czego z pewnością wszyscy możemy się nauczyć. Główne rekwizyty dla Lizy za podzielenie się swoją inspirującą historią i przypomnienie nam wszystkim o #LoveMyShape.

Recenzja dla