Czy spożywanie mleka zwiększa ryzyko raka prostaty?

Zawartość

• Przegląd
• Co mówią badania?
• Inne produkty mleczne
• Czy mleko sojowe zwiększa ryzyko raka prostaty?
• Jakie są inne czynniki ryzyka raka prostaty?
• Wiek
• Rasa i pochodzenie etniczne
• Geografia
• Śmiertelność z powodu raka prostaty na całym świecie
• Historia rodzinna
• Zmiany genów
• Dodatkowe czynniki
• Jakie są perspektywy?
• Czy istnieją sposoby na zmniejszenie ryzyka raka prostaty?

Przegląd

Rak prostaty jest jednym z najczęstszych nowotworów wśród mężczyzn na całym świecie. Choroba jest spowodowana wieloma czynnikami ryzyka, od wieku do genów. Okazuje się, że spożywanie mleka może również odgrywać rolę w rozwoju raka prostaty. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o związku między mlekiem a rakiem prostaty.

Co mówią badania?

Badania wykazały, że mężczyźni, którzy spożywają dużo mleka, częściej zapadają na raka prostaty niż mężczyźni, którzy nie jedzą diety bogatej w wapń. Starsze badanie opublikowane w 1998 r. Wykazało, że mężczyźni, którzy pili więcej niż dwie szklanki mleka dziennie, byli bardziej narażeni na zaawansowanego raka prostaty niż mężczyźni, którzy nie spożywali tak dużej ilości mleka. Wydaje się, że mleko pełne powoduje największy wzrost ryzyka, chociaż badania wykazały również większe ryzyko związane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu.

Naukowcy zasugerowali, że silne powiązania między spożyciem mleka a rakiem prostaty mogą wynikać z poziomu tłuszczu, wapnia i hormonów w mleku. Inne teorie sugerują, że link może być spowodowany:

• negatywny wpływ żywności o wysokiej zawartości wapnia na równowagę witaminy D.
• wzrost stężenia insulinopodobnego czynnika wzrostu I (IGF-I) spowodowany przez nabiał
• wpływ nabiał na poziom testosteronu

Naukowcy przyjrzeli się także wpływowi mleczarstwa na progresję raka prostaty. Według badania z 2012 r. Mężczyźni z rakiem prostaty, którzy pili mleko pełne, byli bardziej narażeni na śmiertelny rak prostaty. Jednak naukowcy nie stwierdzili, że to powiązanie jest prawdziwe w przypadku innych produktów mlecznych lub mlecznych.

W nowszym badaniu z 2016 r. Przeanalizowano wpływ mleka i produktów mlecznych na zdrowie i ustalono, że dowody korelacji między rakiem prostaty a mlekiem nie są jednoznaczne. Potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić ten związek, ale jeśli już jesteś zagrożony rakiem prostaty, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy możesz skorzystać z pominięcia mleka.

Inne produkty mleczne

Badania nad wysokim spożyciem wapnia i rakiem prostaty wydają się koncentrować głównie na mleku, ale zaobserwowano również, że inne produkty mleczne zwiększają ryzyko. Produkty te obejmują lody i sery twarde, takie jak sery amerykańskie i cheddar. Nie ma badań dotyczących wpływu jogurtu, śmietany, masła i innych produktów na bazie mleka na ryzyko raka prostaty.

Czy mleko sojowe zwiększa ryzyko raka prostaty?

Żadne badania nie wykazały związku między mlekiem sojowym a zwiększonym ryzykiem raka prostaty. W rzeczywistości może być odwrotnie. Badania kliniczne wykazały, że soja może zmniejszyć ryzyko raka prostaty, choć potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć ten związek.

Jakie są inne czynniki ryzyka raka prostaty?

Istnieje pięć typowych czynników ryzyka raka prostaty:

• wiek
• rasa i pochodzenie etniczne
• geografia
• Historia rodzinna
• zmiany genetyczne

Wiek

Ryzyko raka prostaty u mężczyzny wzrasta po 50. roku życia, a około 6 na 10 przypadków występuje u mężczyzn w wieku powyżej 65 lat.

Rasa i pochodzenie etniczne

Rak prostaty występuje częściej u mężczyzn afroamerykańskich i afro-karaibskich niż mężczyzn innych ras. Według American Cancer Society czarni mężczyźni również dwa razy częściej umierają na raka prostaty niż biali. Wskaźniki raka prostaty są niższe u mężczyzn azjatyckich i latynoskich. Naukowcy nie mają jasnej odpowiedzi na te różnice etyczne i rasowe.

Geografia

Najwyższe wskaźniki raka prostaty obserwuje się w Ameryce Północnej, północno-zachodniej Europie, Australii i na Karaibach. Choroba występuje rzadziej w Afryce, Azji oraz Ameryce Środkowej i Południowej. Chociaż przyczyny są niejasne, American Cancer Society teoretyzuje różnicę w stawkach, która może istnieć z powodu różnic w stylu życia i diety oraz bardziej intensywnych badań przesiewowych w kierunku raka.

Śmiertelność z powodu raka prostaty na całym świecie

Chociaż częstość występowania raka prostaty jest niższa w Ameryce Środkowej i Południowej niż na innych obszarach, wskaźniki umieralności są wyższe w tych częściach świata niż w innych krajach o niskiej zapadalności.

Historia rodzinna

Chociaż większość mężczyzn z rakiem prostaty nie ma rodzinnej historii choroby, może istnieć czynnik dziedziczny lub genetyczny, dlaczego rak prostaty występuje w niektórych rodzinach. Posiadanie bliskiego krewnego, takiego jak brat lub ojciec, z rakiem prostaty zwiększa ryzyko rozwoju choroby.

Zmiany genów

Rak prostaty może być spowodowany pewnymi zmianami w strukturze DNA. Te mutacje genowe mogą być dziedziczne lub zdarzyć się w ciągu życia człowieka. Zespół Lyncha, a także zmiany w genie BRCA2, mogą zwiększać ryzyko raka prostaty u mężczyzn.

Dodatkowe czynniki

Niektóre inne czynniki zostały luźno związane ze wzrostem ryzyka raka prostaty:

• ciężka dieta z czerwonego mięsa
• otyłość
• palenie
• narażenie na chemikalia
• zapalenie gruczołu krokowego
• wazektomia

Jakie są perspektywy?

Wiele badań wykazało związek między wskaźnikami raka mleka i raka prostaty, więc jeśli możesz, najlepiej unikać mleka lub ograniczyć spożycie. Badania nie przynoszą jednak jednoznacznych wyników i potrzebne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć związek.

Wskaźniki przeżycia we wczesnym stadium raka prostaty są wysokie. Zgodnie z najnowszymi danymi dostępnymi z American Cancer Society, pięcioletni wskaźnik przeżycia raka prostaty (w porównaniu z mężczyznami bez choroby) w stadium lokalnym lub regionalnym wynosi 100 procent. Jednak 5-letni względny wskaźnik przeżycia dla zaawansowanego raka w stadium 4 wynosi tylko 28 procent. Dlatego rutynowe badania przesiewowe są tak ważne w leczeniu raka prostaty. Im wcześniej będziesz w stanie złapać chorobę, tym szybciej będziesz mógł uzyskać leczenie i przejść do remisji.

Czy istnieją sposoby na zmniejszenie ryzyka raka prostaty?

Nie możesz wyeliminować ryzyka zachorowania na raka prostaty, ale możesz go zmniejszyć:

• Zmień dietę. Dodaj dużo owoców i warzyw do swojego codziennego planu posiłków.
• Bądź aktywny i pozostań w formie. Idź na spacery, ćwicz często i utrzymuj zdrową wagę.
• Regularnie sprawdzaj. Regularne badania przesiewowe prostaty są ważne dla zapobiegania i wczesnego wykrywania. Badając chorobę przed wystąpieniem objawów, lekarz jest bardziej narażony na raka prostaty we wczesnych stadiach.

Możesz również rozważyć wyeliminowanie nabiału z diety. Oto kilka alternatyw dla nabiału, które możesz włączyć do swojej diety, jeśli chcesz ograniczyć spożycie nabiału:

• Wypróbuj mleko ryżowe, owsiane, sojowe, kokosowe lub migdałowe, aby zastąpić mleko krowie.
• Wypróbuj wegański ser, płatki drożdżowe lub pokruszone tofu, aby zastąpić sery na bazie mleka.
• Wybierz jogurty sojowe i lody zamiast produktów z mlekiem krowim.