Autor: Laura McKinney
Data Utworzenia: 2 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji: 21 Listopad 2024
Anonim
20 Foods That Cause and Relieve Constipation in Babies
Wideo: 20 Foods That Cause and Relieve Constipation in Babies

Zawartość

Jeśli żyjesz z przewlekłymi zaparciami, zrozumiałe jest, że unikniesz rozmowy z innymi. Rozmawianie o rzeczach związanych z łazienką może czasem być niewygodne, nawet z najbliższymi przyjaciółmi. Ale otwarcie się na innych na temat twojego stanu może pomóc ci poczuć się lepiej. Jest to szczególnie ważne, jeśli oni również żyją z tą chorobą i możesz się śmiać z tego, przez co przechodzisz.

Memy to świetny sposób na sprowadzenie naszych wspólnych doświadczeń do śmiesznych małych jąder prawdy. Mam nadzieję, że następujące sześć memów o zaparciach nie tylko wywołuje chichot, ale także przypomina, że ​​jeśli chodzi o przewlekłe zaparcia, nie jesteś sam.

Nic mi nie jest. Wszystko w porządku.


Dla większości osób z przewlekłymi zaparciami zacieranie zębów i udawanie, że nic nie jest złe, jest częścią codziennego życia. Gdy ktoś pyta Cię, jak się masz, nie możesz być szczery, nie udzielając mu zbyt dużej ilości informacji. Nawet jeśli chcesz im powiedzieć, że masz wrażenie, że masz piłkę nożną w jelicie grubym, są ludzie, którzy nie docenią twojej uczciwości.

Nie można po prostu „iść”

Czasami, gdy znajomi lub członkowie rodziny są świadomi twojego chronicznego zaparcia, oferują pomocne porady, nie rozumiejąc problemu. Chociaż ich serce zwykle znajduje się we właściwym miejscu, mówienie „spróbuj iść” może być dość frustrujące. Wygląda na to, że oczekują, że powiesz: „Dlaczego o tym nie pomyślałem ?!” Tak, wielkie dzięki ciociu Pauline.

GTG, BRB / LOL JK

Jedną z najbardziej niezręcznych części o przewlekłych zaparciach może być ilość czasu spędzanego w łazience podczas próby wyjścia. Jeśli spotykasz się ze znajomymi lub, co gorsza, na randce, każda minuta spędzona w łazience może wydawać się wiecznością. Pamiętaj, że nie musisz się tłumaczyć. Jeśli ktoś zapyta, co zajęło ci tak dużo czasu, powiedz mu, że musisz odebrać telefon (można pominąć fakt, że dzwoniła natura).


Nie zawsze ruszam jelitami, ale kiedy to robię, czuję, że wciąż muszę jechać

Czasami najgorszą rzeczą w chronicznych zaparciach nie jest czekanie, wzdęcia czy skurcze. Czujesz, że nadal musisz jechać nawet po udanej podróży do toalety. Trudno wyjaśnić, jak niewygodne jest to dla kogoś, kto nigdy nie doświadczył tego samego problemu. Wyobraź sobie, że za każdym razem, gdy kończysz posiłek, nadal czujesz, jakbyś miał w gardle kawałki jedzenia. Cóż, jest gorzej, a także o wiele mniej apetycznie.

Nie jestem pewien, czy błonnik pomaga, czy pogarsza sytuację

Jeśli masz przewlekłe zaparcia, prawdopodobnie wiele razy mówiono ci, aby dodać więcej błonnika do swojej diety. Czasami jednak błonnik może pogorszyć sytuację. Dlatego zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek nowych suplementów. Ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest stworzenie jeszcze większej kopii zapasowej.


Ja po tym, jak w końcu poszedłem

Dla osób z przewlekłymi zaparciami całkowite wypróżnienie to wielka sprawa. Jeśli czekaliście dni, a nawet tygodnie, może to być transcendentalne doświadczenie, kiedy w końcu się wydarzy. Będziesz chciał przeszukać najbliższe pole śpiewając na szczycie płuc. A przynajmniej poklepać się po plecach. Zwolnienie z zaparć jest fantastycznym uczuciem i chociaż możesz nie chcieć się chwalić osiągnięciem (choć nie ma tu osądu, jeśli tak zrobisz), możesz czuć się dumny.

Na wynos

Chociaż czasami możesz czuć się zawstydzony przewlekłym zaparciem, czasem warto się z niego śmiać. Miliony innych Amerykanów przechodzą przez to samo. Czasami sama świadomość, że nie jesteś sam, to najlepsze uczucie na świecie.

Publikacje

Marki zdrowych zbóż dla diabetyków

Marki zdrowych zbóż dla diabetyków

Wybór odpowiedniego śniadaniaKiedy jeteś w porannym pośpiechu, możez nie mieć czau na zjedzenie niczego poza zybką miką płatków śniadaniowych. Jednak wiele marek płatków śniadaniowych ...
Czy Medicare obejmuje zastrzyki dotyczące zapalenia płuc?

Czy Medicare obejmuje zastrzyki dotyczące zapalenia płuc?

zczepionki przeciw pneumokokom mogą pomóc w zapobieganiu niektórym typom infekcji płuc.Najnowze wytyczne CDC ugerują, że ooby w wieku 65 lat i tarze powinny otrzymać zczepionkę.Medicare Częś...