Co to jest mania prześladowań i jak ją leczyć

Zawartość

• Jak rozpoznać manię prześladowań
• Jak leczyć szał prześladowań

Mania prześladowań to zaburzenie psychiczne, które zwykle powstaje z powodu niskiej samooceny i pewności siebie, co prowadzi do myślenia, że ​​wszyscy na to patrzą, komentują lub śmieją się z tego i często mogą zakłócać zachowanie danej osoby i prowadzą do izolacji.

W zależności od każdej osoby i jej cech, mania prześladowań może przybrać różną intensywność. Na przykład dla stopnia łagodnego normalne jest, że głównym objawem jest nieśmiałość, w najcięższych przypadkach często pojawiają się poważniejsze zmiany psychologiczne, takie jak zespół paniki, depresja lub schizofrenia, które prowadzą do zmian w myśleniu i emocji. Dowiedz się, czym jest schizofrenia, objawy i sposób leczenia.

Najlepszym sposobem leczenia manii prześladowania jest monitorowanie psychologiczne lub psychiatryczne, podczas którego bada się przyczynę zaburzenia, a tym samym podejmuje się działania w celu zwalczania tego odczucia, które powoduje dyskomfort i złe samopoczucie danej osoby.

Jak rozpoznać manię prześladowań

Osoby z manią prześladowań zwykle znajdują się w izolacji, zwykle nie żyją ani nie wchodzą w interakcje z innymi ludźmi, ponieważ boją się tego, co myślą o sobie inni, i ostatecznie spekulują, co inni ludzie mogą myśleć o ich zachowaniu lub co mówią.

Główne cechy osoby z manią prześladowań to:

• Myślenie, że wszyscy ją obserwują, komentują lub śmieją się z niej;
• Nie ufaj wszystkim i wszystkim, nie otwieraj się na nowe związki i nie pogłębiaj starych;
• Niska samoocena i pewność siebie, które mogą prowadzić do niepewności i izolacji;
• Myśląc, że jest winna wszystkich problemów, nawet jeśli nie są one związane z osobą, co może powodować częste cierpienia i złe samopoczucie;
• Porównanie z innymi staje się częste, co zwiększa krytykę samego siebie.

W zależności od intensywności manii prześladowań, może wystąpić niekontrolowany strach, nadmierne wydzielanie potu i drżenia, a także halucynacje, zmiany wzrokowe lub słuchowe, występujące częściej w przypadkach, gdy mania prześladowań jest konsekwencją np. Schizofrenii.

Jak leczyć szał prześladowań

Aby leczyć manię prześladowania, zaleca się skorzystanie z pomocy psychologa lub psychiatry w celu oceny cech, które posiada dana osoba, a tym samym wskazania przyczyny manii i możliwości rozpoczęcia leczenia.

Leczenie zwykle polega głównie na samopoznaniu, zrozumieniu i zaakceptowaniu swoich cech, a także na działaniach zwiększających pewność siebie i samoocenę, takich jak uprawianie aktywności fizycznej, szukanie środowisk dających poczucie spokoju i wyciszenia oraz docenianie relacji, które niosą ze sobą dobre samopoczucie.

Ponadto ważne jest, aby pozostać otwartym na nowe i stare relacje, wzmacniać więzi i postrzegać komentarze, dobre lub złe, jako coś konstruktywnego i co może pomóc w budowaniu większej pewności siebie, a także nie bać się opinii innych . Oto kilka postaw, które pomagają zwiększyć poczucie własnej wartości.