Zarządzanie suchymi oczami w każdym sezonie

Zawartość

• Suche oko czy alergie?
• Suche oko według pór roku
• Wiosna
• Lato
• Spadek
• Zimowy
• Na wynos

Przewlekłe suche oko to stan charakteryzujący się zbyt małą liczbą łez lub łzami złej jakości. To może być poważny stan. Nieleczona może prowadzić do infekcji i uszkodzenia oczu. Jeśli masz objawy zespołu suchego oka lub często polegasz na kroplach do oczu, skontaktuj się z lekarzem w celu oceny. Nie jest to rzadki stan i częściej występuje u osób z wiekiem.

Suche oko czy alergie?

Alergeny sezonowe mogą powodować objawy podobne do objawów przewlekłego zespołu suchego oka. Jeśli masz podrażnione lub suche oczy - szczególnie wiosną i jesienią, kiedy alergeny są bardziej obfite na zewnątrz - musisz postawić prawidłową diagnozę, aby uzyskać najlepsze leczenie. Objawy wspólne dla tych dwóch stanów obejmują suchość, zaczerwienienie i ziarnistość. Pieczenie jest również częstym objawem zespołu suchego oka, podczas gdy świąd jest bardziej prawdopodobny w przypadku alergii. Alergie często obejmują również przekrwienie błony śluzowej nosa.

Jeśli odczuwasz silne swędzenie, nawet jeśli odczuwasz również pieczenie w oczach, prawdopodobnie objawy są wynikiem alergii. Uzyskaj diagnozę od swojego lekarza. Jeśli winowajcą jest alergen, naprawa może być tak prosta, jak lek na alergię, który nie pogorszy zespołu suchego oka. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania najlepszych zaleceń dotyczących leczenia, ponieważ doustne leki przeciwhistaminowe dostępne bez recepty stosowane w alergiach mogą w rzeczywistości powodować zespół suchego oka jako efekt uboczny.

Pomocne może być również unikanie przebywania na świeżym powietrzu, gdy poziom pyłków i innych alergenów jest wysoki.

Suche oko według pór roku

Pogoda i klimat mają duży wpływ na zdrowie oczu. Jeśli cierpisz na przewlekłą suchość oka, zmieniające się pory roku mogą sprawić, że przez rok będziesz odczuwać dyskomfort i ulgę. Temperatura, wilgotność, wiatr i sezonowe alergeny mogą wpływać na suchość oczu, powodując narastanie i opadanie objawów.

Jedno z badań wykazało, że skargi na zespół suchego oka różniły się znacznie w zależności od pory roku. Naukowcy przebadali ludzi mieszkających w Bostonie i okolicach, u których zdiagnozowano przewlekły zespół suchego oka. Liczba skarg osiągnęła szczyt zimą. Jesień i wiosna były podobne. Latem badacze zauważyli najmniej skarg.

Twoje objawy zespołu suchego oka mogą się różnić w zależności od sezonu, ale możesz coś z tym zrobić! Oto kilka zmian, których możesz doświadczyć, i pomysły, jak zwalczać zespół suchego oka przez cały rok.

Wiosna

Jednym z największych czynników nasilających objawy zespołu suchego oka na wiosnę jest obecność alergenów, takich jak pyłki. Odkryto, że w większości przypadków za pogorszenie objawów w miesiącach wiosennych odpowiedzialny był pyłek.

Jeśli masz przewlekłe suche oko, które nasila się wiosną, możesz mieć również alergie. Skontaktuj się z lekarzem i dowiedz się, czy leki przeciwalergiczne pomogą. Przyjmowanie leku na alergię w wiosenne dni, które powodują zaostrzenie objawów, może wystarczyć, aby przynieść ulgę. Innym razem może być konieczne codzienne przyjmowanie leków przez cały sezon, aby najlepiej opanować objawy.

Lato

Pomyśl o lecie jako o wakacjach z powodu objawów zespołu suchego oka. Naukowcy obserwują wystąpienie suchego oka latem, a osoby cierpiące na tę chorobę zgłaszają mniej lub mniej ostrych objawów. Jest to prawdopodobnie spowodowane pogodą, ponieważ cieplejsze i bardziej wilgotne powietrze pomaga utrzymać wilgotność oczu. Ciesz się latem i stosuj zabiegi i domowe środki tylko w razie potrzeby o tej porze roku.

Spadek

Jesienią kilka czynników może prowadzić do nasilenia objawów zespołu suchego oka: alergeny i chłodniejsze, bardziej suche powietrze. Katar sienny to staromodny termin używany do opisania niektórych typowych alergenów późnego lata i wczesnej jesieni, takich jak ambrozja. Katar sienny może wywoływać objawy oczne i nasilać zespół suchego oka. Podobnie jak wiosną, lekarstwa na alergie mogą pomóc złagodzić swędzenie i suchość oczu.

Aktywność na świeżym powietrzu jesienią może pogorszyć reakcje na alergeny. Unikaj przebywania na zewnątrz w dni, kiedy twoje oczy wydają się szczególnie podrażnione. Może również pomóc unikać czynności, które pobudzają alergeny, takich jak praca w ogrodzie i grabienie liści. Lub zakładaj okulary ochronne podczas pracy na zewnątrz, aby uniknąć podrażnienia oczu. Liście zawierają ambrozję i pleśń, kolejny winowajca, który może również wywoływać alergie oczu.

Zimowy

Coraz zimniejsze powietrze jesienią również pogarsza suchość oczu, osiągając szczyt w miesiącach zimowych. Objawy suchego oka są najgorsze w najzimniejszych porach roku. Powietrze jest bardziej suche na zewnątrz i wewnątrz z powodu ogrzewania w pomieszczeniu. Piece wysychają powietrze w pomieszczeniach, przez co oczy są jeszcze gorsze. Zima to także okres przeziębień i grypy. Przyjmowanie leków zmniejszających przekrwienie i innych dostępnych bez recepty leków na przeziębienie może pogorszyć zespół suchego oka.

Nawilżacz może pomóc w nawilżeniu powietrza w Twoim domu. Przestrzegaj również zasad higieny, takich jak częste mycie rąk, aby uniknąć zachorowań i stosowania leków na przeziębienie. Unikaj wychodzenia na zewnątrz, gdy pogoda jest wyjątkowo zimna i wietrzna. Noszenie okularów na zewnątrz może pomóc chronić oczy i zapobiegać utracie wilgoci. Przy najgorszych objawach zima to dobry czas na wizytę u lekarza w sprawie objawów zespołu suchego oka, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.

Na wynos

Zmieniające się pory roku mogą być trudne dla oczu. Miej świadomość, jak zmieniające się warunki wpływają na Twoje oczy. Podejmij kroki, aby chronić oczy przed warunkami atmosferycznymi, zawilgocić środowisko wewnętrzne i unikać kontaktu z alergenami, jeśli mają na Ciebie wpływ. Przede wszystkim skonsultuj się z lekarzem, jeśli nie możesz znaleźć ulgi w suchych oczach.