Miłość i jedzenie: jak są połączone w mózgu

Zawartość

• Recenzja dla

Wszyscy mamy tego przyjaciela, który znika na miesiąc, tylko po to, by wyłonić się z pary i zrzucić dziesięć funtów. Albo przyjaciel, który się związał, a potem rozwija brzuch. To, co wydaje się być zjawiskiem indywidualnym, jest w rzeczywistości głęboko zakorzenione w naszym społecznym i psychologicznym zachowaniu. Jedzenie i miłość są ze sobą nierozerwalnie związane dzięki złożonej reakcji hormonalnej, która wpływa na nasze emocjonalne przywiązanie do bliskich oraz naszą potrzebę jedzenia.

Warto zauważyć, że na początku związku jedzenie nabiera znaczenia według Maryanne Fisher, profesor psychologii z Uniwersytetu St. Mary's w Halifax w Nowej Szkocji, której badania koncentrują się na ewolucyjnych podstawach romantycznych zachowań. „Jedzenie to sposób na pokazanie umiejętności potencjalnemu partnerowi” – ​​powiedział Fisher HuffPost Healthy Living. „Możesz kupić lepsze jedzenie lub przygotować lepsze posiłki. To fascynujące, jak można to wykorzystać jako część związku”.

Jeśli jedzenie jest wystawą - powiedzmy, jeśli jeden partner gotuje jedzenie dla drugiego, albo ktoś kupuje wykwintną kolację dla drugiego - to lepiej, ponieważ nowo zakochani zwykle nie jedzą dużo. Jak zauważyła Fisher w swoim eseju na ten temat, nowo zakochani wytwarzają nadmiar „hormonów nagrody”, takich jak noradrenalina. Te z kolei wywołują uczucie euforii, zawrotów głowy i energii. Ale według Fishera tłumią one również apetyt u wielu osób.

Ale tak jak w przypadku wszystkich rzeczy, „hormony miłości”, które rosną, muszą zejść, co w skrajnych przypadkach może prowadzić do otyłości. Jedno z badań Chapel Hill z 2008 r. przeprowadzone na Uniwersytecie Północnej Karoliny wykazało, że kobiety, które były zamężne, były dwukrotnie bardziej narażone na otyłość niż ich rówieśniczki, które były samotne. Osoby żyjące w konkubinacie, ale niezamężne, były o 63% bardziej narażone na otyłość niż kobiety niezamężne. Mężczyźni nie wyszli z tego bez szwanku: żonaci mężczyźni również dwa razy częściej stawali się otyli, chociaż współżyjący mężczyźni nie byli bardziej otyli niż ich samotni odpowiednicy.

Po pierwsze, przyrost masy ciała zawiera element zarażenia społecznego. Jeśli jeden z małżonków ma złe nawyki żywieniowe, takie jak brak kontroli porcji lub preferencja dla niezdrowej żywności, może to dotyczyć drugiego małżonka. I, jak wyjaśniła dietetyk Joy Bauer podczas odcinka na temat TODAY na ten temat, nie ma motywacji do trzymania się z daleka od przytulnego podjadania:

Co najważniejsze, jeśli zamieszkałeś z kimś, nie masz już do czynienia z konkurencją na polu randkowym. Oznacza to, że możesz mieć mniejszą motywację, aby pozostać w formie i wyglądać jak najlepiej. Co więcej, Twój styl życia zaczyna bardziej kręcić się wokół jedzenia. Jako para prawdopodobnie częściej siedzisz i przytulasz się (z jedzeniem) na kanapie, niż kiedy byłeś singlem.

Czy przytyłeś w trakcie związku lub po ślubie? Czy schudłeś, zakochałeś się? Powiedz nam w komentarzach!

Więcej na temat zdrowego trybu życia w Huffington Post:

7 gwiazd, które zmierzyły się z rakiem szyjki macicy

Ile wody naprawdę powinienem pić?

Ile kalorii spalają te zimowe aktywności?

Recenzja dla